Skip to main content

Posts

Kailan ba Dapat Palitan ang Gatas ni Baby? Ito ang Limang Senyales na Kinakailangan mo ng Palitan ang Formula Milk ng Iyong Anak

By
Post a Comment
Read more
Recent posts

Baradong Ilong: Paano Nga Ba Ito Agad Mawala?

By
Sadyang hindi komportableng pakiramdam ang pagkakaroon ng baradong ilong, bukod sa hirap ka sa paghinga ay minsan ay nakakaapekto rin ito sa panlasa at pandinig. Maraming mga dahilan kung bakit tayo ay nagkakaroon ng baradong ilong, isa na rito ay ang pagkakaroon ng labis na produksyon ng mucus o sipon, allergies, pagbabago ng hormones, impeksy0n, at iba pa.
Ngunit hindi naman agad-agad kailangang uminom ng gam0t upang mawala ang pagkakaroon ng baradong ilong. Sa katunayan, mayroong mga simpleng paraan na maaari mong gawin upang guminhawa ang iyong pakiramdam.
Narito at inyong alamin.
1. I-massage ang bahagi sa pagitan ng iyong mga kilay
Sa paraang ito, makakatulong ito upang mabawasan ang implamasyon at panunuyo ng iyong mga sinus. Nababawasan rin nito ang pressure sa iyong frontal sinus na kung minsan ay siyang nagdudulot ng pagsak!t ng ulo. Imasahe ito ng dahan-dahan sa loob ng ilang minuto upang guminhawa ang iyong pakiramdam.
2. I-massage ang gilid na parte ng iyong ilong
Nakakatu…
Post a Comment
Read more

Limang Bagay na Dapat Iwasan Para Maging Healthy ang Iyong Pagbubuntis

By


Pangarap ng mga kababaihan ang maging isang ina kaya naman kapag ang isang babae ay nabibiyaan ng supling ay hindi mapapaliwanag ang saya na kaniyang nararamdaman dahil isa itong fulfillment sa buhay. 
Subalit hindi madali ang pagdadalang tao lalo na kung ito ay sa unang pagkakataon. May ilang bagay na ipinagbabawal upang maging healthy ang bata na nasa loob ng iyong sinapupunan.
Ito ang limang bagay na madalas ipinagbabawal at dapat mong iwasan kung nais mo na maging healthy at safe ang iyong pagdadalang tao:
1. Sobrang pagkonsumo ng caffeine



Isa ka ba sa mga kinahihiligan ang paginom ng kape? Ang Kape ang isa sa pinagbabawal na inumin ng isang expectant mother sapagkat ito ay mayroong mataas na level ng caffeine na maaaring makakaapekto sa timbang ng iyong anak kung saan maaaring lumaki ito at ikaw ay mahihirapan sa pag-ire sa bata. Bukod sa kape kabilang rin ang mga inumin na chokolate, milktea, at tsaa na naglalaman ng caffeine na hindi dapat ikonsumo ng isang buntis.
2. Paginom ng ibu…
Post a Comment
Read more

Ano ang Benepisyo ng Pag-inom ng Isang Kutsara ng Apple. Cider Vinegar?

By
Itinuturing na isang superfood ang apple cider vinegar kung saan marami itong benepisyal na maihahandog sa ating kalusugan kaya naman marami ang iniinom ito ng puro upang makuha ang benepisyo nito.

May iba't ibang paraan ang pagkonsumo sa benepisyong taglay ng apple cider vinegar tulad ng pagsama sa inyong panligo, bilang inumin o di kaya naman salad dressing. Pero sa mga taong nais makuha ang benepisyo nito ay inihahalo nila sa tubig at ito ay iniinom tuwing umaga bago mag almusal.


Ano nga ba ang pinakamagandang benepisyo ng Apple Cider Vinegar?
1. Lunas sa mabahong hininga

Ang ating bibig ay pinamumugaran ng maraming bakterya kaya naman ito ang nagiging sanhi ng mabahong hininga. Ngunit sa pamamagitan ng pag-inom sa isang kutsarang apple cider vinegar ay matatanggal ang mga bakteryang ito sa loob ng ating bibig. Ito ay mas epektibong mumugin tuwing umaga pagkagising.
2. Pampatatas ng insulin sensitivity


May nilalaman na sangkap ang apple cider na nakatutulong sa pagpababa ng lebel ng …
Post a Comment
Read more

6 Health Benefits Ng Pag-inom Ng Salabat Para Sa Immune System, Puso, Presyon At Iba Pa

By
Kilala ang luya dahil napakarami nitong benepisyo hindi lamang sa pagluluto kundi pati na rin medikal. Noong unang panahon pa ay ginagamit na ito kapag nakakaramdam na ng makating lalamunan. 
Inilalaga ang hiniwang luya sa tubig upang makagawa ng salabat o ginger tea. Na siyang iniinom ng taong nais mapaganda ang kanyang boses o matanggal ang makating ubo. Samantala, bukod dito ay napakarami pa palang benepisyong maihahatid ng pag-inom ng salabat. Narito at alamin.
1. Pampalakas ng immunity
Sa dami ng mga kumakalat na sakit ngayon, marapat lang na palakasin natin ang ating immune system. Dahil mataas ang lebel ng antioxidants na taglay ng luya, maganda itong inumin upang lumakas ang immunity laban sa mga sak!t.
2. Pamprotekta sa puso at pangontrol ng presyon
Ayon sa mga research, ang pagkonsumo ng luya ay nakakatulong upang maprotektahan ang puso. Maaari itong makatulong sa pagpapababa ng presyon, pag-iwas sa atake, bl00d cl0t, kolesterol at heartburn. 
3, Iniimprove ang sirkulasyon ng …
Post a Comment
Read more

Ibinahagi ni Solenn ang Pinaka-Unang Litrato ni Baby Thylane sa Publiko at Kung Bakit Pinili Nitong Hindi Ibahagi sa mga Netizens Noon

By

Nang ipanganank ni Solenn Heusaff ang kanilang unang anak ni Nico Bolzico, maraming netizens ang nag-abang kung ano ang itsura ng kanilang first baby. Subalit mas pinili ng aktres na huwag munang ipakita sa publiko ang kaniyang anak dahil nais nitong magkaroon ng privacy ang kaniyang anak. Kaya namansa halos 4 months ay hindialam ng mga netizens kunganoangitsura ng kanilang Baby Thylane. 


Maging ang kaniyang asawa na si Nico na sa tuwing nagpopost ito sa kaniyang Instagram account ay sinisigurado niyang hindi nakikita ang mukha ni Baby Thylane. 


"People keep asking why I haven’t posted Thylane yet. Though I eventually will, I am not in a hurry and enjoying her every change. She is so precious.", sagot ni Solenn sa isang panayam.
Sa ilang mga komento ng mga netizens, may iilang mga bashers na nagsasabing hindi raw siguro maganda ang anak ng aktres kaya niya ito itinatago sa publiko. Subalit bumwelta naman si Solenn at sinabing hindi raw umiikot ang mundo sa social media at sa pa…
Post a Comment
Read more

Binigay Na Itlog Na Relief Goods, Napisa At Naging Mga Sisiw

By
Marami na sa ating mga kababayan ang nakatanggap ng mga relief goods mula sa local na pamahalaan. Mayroong nagbigay ng mga bigas, sardinas, at instant noodles. Ngunit mayroon din namang mga baranggay na nabigyan ng mga sariwang gulay, prutas, at itlog.
Isa na nga sa mga nakatanggap na relief goods na itlog ay ang guro na si Irene Villanueva-Baniqued ng Andres Bonifacio Elementary School sa San Jose Del Monte sa Bulacan. 
Noong matanggap niya ito ay sinabihan naman siya na itlog ng mga itik ang nasa relief pack. Dahil mahilig naman daw siya kumain ng balut ay itinabi niya muna ang iba sa food warmer samantala ang iba ay kanyang niluto.
Makalipas ng ilang mga araw ay nagulat na lamang siya ng makarinig siya ng mga huni ng sisiw na nagmumula sa food warmer kung saan niya itinabi ang mga itlog. 
Noong inalis niya ang takip nito ay nakita niya na napisa ang mga itlog at lumabas ang pitong sisiw. Nadiskubre rin niya na hindi pala itlog ng itik ang kanyang natanggap kundi itlog ng manok.
Kw…
Post a Comment
Read more