Skip to main content

What Are These Mysterious Spots In Your Mouth And How To Get Rid of Them


What Are These Mysterious Spots In Your Mouth And How To Get Rid of Them


Apthous ulcers, more commonly known as Canker Sores, are painful, temporary sores that can occur anywhere in the mouth. Although the cause of these are unknown, biting your cheek/lip, stress, environmental factors, medication, immune system malfunction could be possible factors why they occur in one's life. 

Canker Sores appear as white or yellowish spot surrounded by red inflamed soft tissue. They are not contagious, but they can appear one at a time or as a group and can cause a tingling sensation in your mouth.


They usually heal within one to three weeks without treatment, although the pain normally goes away in 7 to 10 days. Serious canker sores may take up to six weeks to heal.


Below are few simple home remedies to alleviate the pain which causes these pesky spots in your mouth:

1. WARM SALT WATER




Gargling with salt water helps in reducing the painful swelling of the cells in the mucous membrane and at the back of the throat. The warm water also produces a general sense of soothing relief, while the salt may help keep the area clean. Rinse your mouth for 30 seconds to help your canker sore heal. 


2. Ice


To soothe canker sores and reduce inflammation, suck on small ice cubes or chips. The coldness of the ice slows down blood flow to the canker sore, thereby reducing pain and swelling.


3. Yogurt





Alleviate soreness by eating this simple healthy remedy that may help balance out bacteria in your mouth.The passage of friendly bacteria from probiotics through the mouth helps the canker sore to calm down and heal, and the smooth, coolness of yogurt helps with pain.

4. Aloe Vera Gel





This plant really do wonders! The gel when applied directly to the sore speeds healing and reduces pain. Another way is to make a rinse out of it, by adding 1 teaspoon of aloe vera gel and 1 table spoon of water. Stir them together and swish gently over the sore three times a day.



Tips and Prevention:

Canker Sores may recur, but you can reduce their frequency by following these steps:
  • Avoid foods that can irritate your mouth such as acidic and spicy foods
  • Choose foods that are healthy like fruits, vegetables and whole grain to prevent nutritional deficiencies.
  • Maintain good oral hygiene by brushing with a soft bristle toothbrush and regular flossing.
  • Reduce your stress and anxiety levels
  • If you have braces, protect your mouth by using orthodontic waxes recommended by your dentist.





Source: everydayroots.com




Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-