Skip to main content

Tips: Get Your Teeth Pearly White Using These Simple Home Ingredients

We all dream of having that perfect smile with pearly white teeth. However, not everyone can afford to go the dentist to have their teeth whitened.

Our teeth are one of the first things people notice. They can be a sign of health as well as confidence. But the sad truth is, no matter how many times we brush them, we keep on staining them from the things we do like drinking tea, coffee or smoking.

But fret not because there is still hope. With these simple ingredients you can easily find in your home, you can still have that dazzling smile you wish to have.

1. Baking Soda and Lemon Juice
 Mix half teaspoon of baking soda with few drops lemon juice in a small cup until it has a paste-like consistency. Use the paste to apply to your teeth and gently brush it with a toothbrush. Be sure to brush it no longer than two minutes as baking soda is a mild abrasive. Use this technique once a week.

2. Hydrogen Peroxide
Hydrogen peroxide has antibacterial properties and works great as a total mouth and gum cleaner. But before using it, make sure that your teeth are not too sensitive. 
  • Use as mouthwash - Dilute hydrogen peroxide with equal amount of water. Swish around your mouth for one minute, and then rinse.
  • Use as toothpaste - Mix half a teaspoon of hydrogen peroxide to a teaspoon of baking soda in a small cup until it resembles a paste-like substance. Apply it into your teeth and brush. Let it sit for 1 to 2 minutes, then rinse.
3. Sea Salt
Sea salt has antibacterial properties and helps neutralize acids in the mouth. 
  • Use as mouthwash - Mix half teaspoon of sea salt with water in a teacup. Stir and let it dissolve. Swish the solution in your mouth for 30 seconds, then spit. Saltwater gargle helps reduce swollen, inflamed gums and washes away bacteria. 
  • Use for brushing - Mix half a teaspoon of sea salt and freshly squeezed lemon juice with a small amount of toothpaste in a bowl. Stir together and apply mixture all over your teeth. Leave for one minute then rinse.
4. Apple Cider Vinegar
Apple cider vinegar works as a natural teeth and gum cleanser. It is helpful in removing stains obtained from coffee or tea drinking and smoking. Since it is naturally acidic, it helps break down plaque and other substance stuck in your teeth.
  • Use as mouthwash - Dilute half teaspoon of apple cider vinegar in a glass of water. Rinse your mouth with this solution before brushing your teeth.
  • Use directly into teeth - Rub apple cider vinegar directly on your teeth and leave for one minute, then rinse mouth thoroughly.
5. Strawberries
Take 2-3 strawberries and mash it up. Apply the paste substance all over teeth and then rinse. Berries contain antioxidants and other compounds that is beneficial to the health of your teeth. 

Reminder: Do not use all these methods at the same time. Be sure to consult your dentist if you feel any pain or discomfort. 


Source: brightside.me

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-