Skip to main content

Tips: Get Your Teeth Pearly White Using These Simple Home Ingredients

We all dream of having that perfect smile with pearly white teeth. However, not everyone can afford to go the dentist to have their teeth whitened.

Our teeth are one of the first things people notice. They can be a sign of health as well as confidence. But the sad truth is, no matter how many times we brush them, we keep on staining them from the things we do like drinking tea, coffee or smoking.

But fret not because there is still hope. With these simple ingredients you can easily find in your home, you can still have that dazzling smile you wish to have.

1. Baking Soda and Lemon Juice
 Mix half teaspoon of baking soda with few drops lemon juice in a small cup until it has a paste-like consistency. Use the paste to apply to your teeth and gently brush it with a toothbrush. Be sure to brush it no longer than two minutes as baking soda is a mild abrasive. Use this technique once a week.

2. Hydrogen Peroxide
Hydrogen peroxide has antibacterial properties and works great as a total mouth and gum cleaner. But before using it, make sure that your teeth are not too sensitive. 
  • Use as mouthwash - Dilute hydrogen peroxide with equal amount of water. Swish around your mouth for one minute, and then rinse.
  • Use as toothpaste - Mix half a teaspoon of hydrogen peroxide to a teaspoon of baking soda in a small cup until it resembles a paste-like substance. Apply it into your teeth and brush. Let it sit for 1 to 2 minutes, then rinse.
3. Sea Salt
Sea salt has antibacterial properties and helps neutralize acids in the mouth. 
  • Use as mouthwash - Mix half teaspoon of sea salt with water in a teacup. Stir and let it dissolve. Swish the solution in your mouth for 30 seconds, then spit. Saltwater gargle helps reduce swollen, inflamed gums and washes away bacteria. 
  • Use for brushing - Mix half a teaspoon of sea salt and freshly squeezed lemon juice with a small amount of toothpaste in a bowl. Stir together and apply mixture all over your teeth. Leave for one minute then rinse.
4. Apple Cider Vinegar
Apple cider vinegar works as a natural teeth and gum cleanser. It is helpful in removing stains obtained from coffee or tea drinking and smoking. Since it is naturally acidic, it helps break down plaque and other substance stuck in your teeth.
  • Use as mouthwash - Dilute half teaspoon of apple cider vinegar in a glass of water. Rinse your mouth with this solution before brushing your teeth.
  • Use directly into teeth - Rub apple cider vinegar directly on your teeth and leave for one minute, then rinse mouth thoroughly.
5. Strawberries
Take 2-3 strawberries and mash it up. Apply the paste substance all over teeth and then rinse. Berries contain antioxidants and other compounds that is beneficial to the health of your teeth. 

Reminder: Do not use all these methods at the same time. Be sure to consult your dentist if you feel any pain or discomfort. 


Source: brightside.me

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…