Skip to main content

6 Signs Your Body Will Warn You One Month Before A Heart Attack




A heart attack is a frightening, confusing and stressful experience. It is considered as a serious health problem nowadays and a leading cause of mortality in the world.

Life after a heart attack isn't easy. The condition occurs when a clot in the coronary artery blocks the blood and oxygen supply to the heart causing irregular heartbeat if not treated immediately. And if left untreated, the affected heart muscle will di3.
Symptoms of heart attack usually occur 6 months before it turns out. So if you notice that you have a heart problem and experience these warning signs, better consult your health practitioner immediately.

Here are the early warning signs of heart attack:

1. Severe fatigue
Involving in some physical activities or going through a long tiring day can cause your body to experience fatigue. But when you experience severe fatigue it might be a sign that a heart attack will most likely to happen. This is an early sign of heart attack so you must see your doctor immediately to monitor your condition.



2.Shortness of breath 
Labored breathing or shortness of breath occurs if you have a heart problem since your heart can't absorb enough oxygen. If you have difficulty in breathing seek medical help.

3. High level of anxiety
Anxiety and panic attacks are natural responses to help the body escape from danger or harm. They quickly elevate the heart rate and increase the force of each beat. But if you experience intense nervousness or uneasiness for no reason it can be a result of high levels of anxiety, a warning sign of a heart attack. 

4. Sleeping Problems
Sleeping problems can be a result of other health problems aside from heart attack. But if you have no idea of your sleep disturbance, consult your doctor immediately.

5. Feeling weak or heavy arms
Having heart problems can also affect your nerves. The lack of oxygen supply in the heart can give impulses to the nerves connected to the heart, arms, and spine that may result in pain. If you feel lack of sensation in your arm, you may be experiencing a heart attack. 

6. Heartburn and indigestion
If you finished eating a big meal and felt a burning sensation in your chest, this can be a heartburn. But heart attack and heartburn can sometimes be difficult to distinguish as the chest pain is caused by reduced blood flow to your heart. It is advisable to go to your nearest hospital if your experience this. 



Always remember, prevention is better than cure. Being aware of these symptoms will help you avoid the risk of heart attack. 


Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…