Skip to main content

8 Na Natural Na Paraan Para Gamutin Ang UTI o Urinary Tract Infection



Ang UTI o urinary tract infection ay ang pagkakaroon ng impeksyon sa daluyan ng ihi. Makakaranas ang isang taong may UTI nang hindi komportableng pag-ihi. 

Ang mga sanhi nito ay:
  • Hindi sapat ang iniinom ng tubig
  • Pagpipigil ng ihi
  • Pagkain ng mga tsitsirya o pagkain maalat
  • Poor hygiene

Karaniwang ginagamot ito gamit ang antibiotic ngunit meron ding natural na paraan para gamutin ito.

Narito ang mga tips na pwede mong subukan upang gamuting ang inyong UTI:

1. Uminom ng maraming tubig
Kailangang uminom ng 8-12 basong tubig araw-araw. Sa pamamagitan nito nalilinis ang bladder at makakatulong na ilabas ang bacteria.


2. Uminom ng cranberry juice o buko juice
Nakakatulong ang cranberry juice upang maiwasan ang UTI ganoon din ang buko juice dahil sa diuretic properties nito o pampaihi.

3. Kumain ng pinya
Ang pinya ay nagpapataas ng acidity sa loob ng katawan na ayaw ng mga bacteria

4. Uminom ng Vitamin C
Gaya ng pinya, ang pagkain ng mga pagkain mataas sa vitamin C ay ginagawang acidic ang ihi. Makakatulong ito upang mabawasan ang bacteria sa katawan at malabanan ang mga ito. 
5. Maghugas bago at pagkatapos makipag-sip!ng sa kapareha
Ang direct contact kagaya ng pagkikipagt@l!k ay isang paraan na kung saan pwedeng mapasa ang bacteria ng isang tao. Kaya mainam na siguraduhing malinis ang mga prib@dong parte ng katawan bago at matapos gawin ito.



6. Umihi ng madalas
Ang pag-ihi ay isang paraan upang malinis ang urinary system. Kaya huwag pigilan ang ihi.

7. Iwasan ang mga pagkain makakapagpalala ng UTI
Para maiwasan ang UTI ay kailangan ng tamang diet. Iwasan ang mga pagkain na maanghang, maalat, at may artificial sweeteners. Pati na rin ang mga inuming may caffeine, softdrinks, at may @lc0ho1. 

8. Gumamit ng heating pads
Ang paglagay ng heating pad sa may puson ay makakapag parelax ng nararamdamang s@kit na dulot ng UTI.








Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-