Skip to main content

8 Na Natural Na Paraan Para Gamutin Ang UTI o Urinary Tract Infection



Ang UTI o urinary tract infection ay ang pagkakaroon ng impeksyon sa daluyan ng ihi. Makakaranas ang isang taong may UTI nang hindi komportableng pag-ihi. 

Ang mga sanhi nito ay:
  • Hindi sapat ang iniinom ng tubig
  • Pagpipigil ng ihi
  • Pagkain ng mga tsitsirya o pagkain maalat
  • Poor hygiene

Karaniwang ginagamot ito gamit ang antibiotic ngunit meron ding natural na paraan para gamutin ito.

Narito ang mga tips na pwede mong subukan upang gamuting ang inyong UTI:

1. Uminom ng maraming tubig
Kailangang uminom ng 8-12 basong tubig araw-araw. Sa pamamagitan nito nalilinis ang bladder at makakatulong na ilabas ang bacteria.


2. Uminom ng cranberry juice o buko juice
Nakakatulong ang cranberry juice upang maiwasan ang UTI ganoon din ang buko juice dahil sa diuretic properties nito o pampaihi.

3. Kumain ng pinya
Ang pinya ay nagpapataas ng acidity sa loob ng katawan na ayaw ng mga bacteria

4. Uminom ng Vitamin C
Gaya ng pinya, ang pagkain ng mga pagkain mataas sa vitamin C ay ginagawang acidic ang ihi. Makakatulong ito upang mabawasan ang bacteria sa katawan at malabanan ang mga ito. 
5. Maghugas bago at pagkatapos makipag-sip!ng sa kapareha
Ang direct contact kagaya ng pagkikipagt@l!k ay isang paraan na kung saan pwedeng mapasa ang bacteria ng isang tao. Kaya mainam na siguraduhing malinis ang mga prib@dong parte ng katawan bago at matapos gawin ito.



6. Umihi ng madalas
Ang pag-ihi ay isang paraan upang malinis ang urinary system. Kaya huwag pigilan ang ihi.

7. Iwasan ang mga pagkain makakapagpalala ng UTI
Para maiwasan ang UTI ay kailangan ng tamang diet. Iwasan ang mga pagkain na maanghang, maalat, at may artificial sweeteners. Pati na rin ang mga inuming may caffeine, softdrinks, at may @lc0ho1. 

8. Gumamit ng heating pads
Ang paglagay ng heating pad sa may puson ay makakapag parelax ng nararamdamang s@kit na dulot ng UTI.








Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…