Skip to main content

8 Na Simpleng Tips Para Sa Mga Nahihirapang Magbuntis





Para sa mga mag-asawa, ang pagkakaroon ng anak ay isa sa mga pinakamagandang biyaya na matatanggap nila. Ang anak ay bunga ng kanilang pagsasama at pagmamahalan na siyang kukumpleto sa kanilang pamilya. 

Ngunit sa kasamaang palad, hindi lahat ng mag-asawa ay nabibiyaan ng anak. Mayroon pa ring mga couples na gustong gusto ng magkaanak ngunit nahihirapan silang makabuo.

Kaya narito ang mga tips na pwedeng subukan para sa mga babaeng nahihirapang magbuntis:

1. Bawasan ang pag-inom ng inuming may caffeine
Ang mga inuming gaya ng kape, tsaa o softdrinks ay mayroon caffeine na nililimit ang fertility o tyansang makabuo ng sanggol.

2. Iwasan ang bisyo gaya ng pag-inom ng al^k at paninig^rilyo
Ang paninig^rilyo at pag-inom ng al^k ay may direktang epekto sa abilidad ng mag-asawang makabuo ng anak. Ito ay may negatibong epekto sa fertility ng isang tao. At sa mga babae, tumataas ang tyansa nilang makunan o pagsilang ng sanggol na may birth defects.



3. Panatilihing malusog ang katawan ng mag-asawa
Ang pagkain ng balanse at masustansyang pagkain pati na rin ang pagkakaroon ng regular na exercise ay importante sa pangangatawan ng mag-asawa. Ito rin ay makakatulong sa lalaki na magkaroon ng healthy sperm cells. 

4. Iwasan ang paggamit ng birth control pills
Ang mga gamot na ito ay pinipigilan ang posiblidad ng pagbubuntis. Maaaring kumunsulta sa doktor kung ikaw ay gumagamit nito at gusto nang magka-anak. 

5. Umiwas sa stress
Nakakaapekto ang stress sa kalusugan ng tao. Kabilang na rin dito ang kakayahan na makabuo ng anak. Maaaring ang libido ay bumaba kung nasasabayan ng stress. 

6. Makipagt^lik sa tamang panahon
Mataas ang tyansang mabuntis kapag ang babae ay nasa kanyang ovulation period 7 na araw mula sa huling araw ng regla. Sa panahong ito lumalabas ang egg cell ng babae mula sa obaryo kaya ito ang tamang oras para mag-siping ang mag-asawang gustong makabuo ng anak.



7. Huwag madaliin ang pakikipagt^lik
Bigyang ng oras at huwag madaliin. Dahil mas marami ang nailalabas na semilya gayundin ang orgasmo ng babae kung ito ay ginawa ng buo at hindi minamadali.

8. Iwasan a ng paggamit ng lubricants o pampadulas
Kadalasan sa mga ito ay "spermicidal" na pumapatay sa mga sperm cells ng lalaki. Kung nais gumamit nito, tiyakin na rekomendado ito ng doktor. 


Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-