Skip to main content

8 Na Simpleng Tips Para Sa Mga Nahihirapang Magbuntis

By




Para sa mga mag-asawa, ang pagkakaroon ng anak ay isa sa mga pinakamagandang biyaya na matatanggap nila. Ang anak ay bunga ng kanilang pagsasama at pagmamahalan na siyang kukumpleto sa kanilang pamilya. 

Ngunit sa kasamaang palad, hindi lahat ng mag-asawa ay nabibiyaan ng anak. Mayroon pa ring mga couples na gustong gusto ng magkaanak ngunit nahihirapan silang makabuo.

Kaya narito ang mga tips na pwedeng subukan para sa mga babaeng nahihirapang magbuntis:

1. Bawasan ang pag-inom ng inuming may caffeine
Ang mga inuming gaya ng kape, tsaa o softdrinks ay mayroon caffeine na nililimit ang fertility o tyansang makabuo ng sanggol.

2. Iwasan ang bisyo gaya ng pag-inom ng al^k at paninig^rilyo
Ang paninig^rilyo at pag-inom ng al^k ay may direktang epekto sa abilidad ng mag-asawang makabuo ng anak. Ito ay may negatibong epekto sa fertility ng isang tao. At sa mga babae, tumataas ang tyansa nilang makunan o pagsilang ng sanggol na may birth defects.



3. Panatilihing malusog ang katawan ng mag-asawa
Ang pagkain ng balanse at masustansyang pagkain pati na rin ang pagkakaroon ng regular na exercise ay importante sa pangangatawan ng mag-asawa. Ito rin ay makakatulong sa lalaki na magkaroon ng healthy sperm cells. 

4. Iwasan ang paggamit ng birth control pills
Ang mga gamot na ito ay pinipigilan ang posiblidad ng pagbubuntis. Maaaring kumunsulta sa doktor kung ikaw ay gumagamit nito at gusto nang magka-anak. 

5. Umiwas sa stress
Nakakaapekto ang stress sa kalusugan ng tao. Kabilang na rin dito ang kakayahan na makabuo ng anak. Maaaring ang libido ay bumaba kung nasasabayan ng stress. 

6. Makipagt^lik sa tamang panahon
Mataas ang tyansang mabuntis kapag ang babae ay nasa kanyang ovulation period 7 na araw mula sa huling araw ng regla. Sa panahong ito lumalabas ang egg cell ng babae mula sa obaryo kaya ito ang tamang oras para mag-siping ang mag-asawang gustong makabuo ng anak.



7. Huwag madaliin ang pakikipagt^lik
Bigyang ng oras at huwag madaliin. Dahil mas marami ang nailalabas na semilya gayundin ang orgasmo ng babae kung ito ay ginawa ng buo at hindi minamadali.

8. Iwasan a ng paggamit ng lubricants o pampadulas
Kadalasan sa mga ito ay "spermicidal" na pumapatay sa mga sperm cells ng lalaki. Kung nais gumamit nito, tiyakin na rekomendado ito ng doktor. 


Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

By
Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…
Post a Comment
Read more

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

By
Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…
20 comments
Read more

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

By
Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…
10 comments
Read more