Skip to main content

8 Na Simpleng Tips Para Sa Mga Nahihirapang Magbuntis





Para sa mga mag-asawa, ang pagkakaroon ng anak ay isa sa mga pinakamagandang biyaya na matatanggap nila. Ang anak ay bunga ng kanilang pagsasama at pagmamahalan na siyang kukumpleto sa kanilang pamilya. 

Ngunit sa kasamaang palad, hindi lahat ng mag-asawa ay nabibiyaan ng anak. Mayroon pa ring mga couples na gustong gusto ng magkaanak ngunit nahihirapan silang makabuo.

Kaya narito ang mga tips na pwedeng subukan para sa mga babaeng nahihirapang magbuntis:

1. Bawasan ang pag-inom ng inuming may caffeine
Ang mga inuming gaya ng kape, tsaa o softdrinks ay mayroon caffeine na nililimit ang fertility o tyansang makabuo ng sanggol.

2. Iwasan ang bisyo gaya ng pag-inom ng al^k at paninig^rilyo
Ang paninig^rilyo at pag-inom ng al^k ay may direktang epekto sa abilidad ng mag-asawang makabuo ng anak. Ito ay may negatibong epekto sa fertility ng isang tao. At sa mga babae, tumataas ang tyansa nilang makunan o pagsilang ng sanggol na may birth defects.



3. Panatilihing malusog ang katawan ng mag-asawa
Ang pagkain ng balanse at masustansyang pagkain pati na rin ang pagkakaroon ng regular na exercise ay importante sa pangangatawan ng mag-asawa. Ito rin ay makakatulong sa lalaki na magkaroon ng healthy sperm cells. 

4. Iwasan ang paggamit ng birth control pills
Ang mga gamot na ito ay pinipigilan ang posiblidad ng pagbubuntis. Maaaring kumunsulta sa doktor kung ikaw ay gumagamit nito at gusto nang magka-anak. 

5. Umiwas sa stress
Nakakaapekto ang stress sa kalusugan ng tao. Kabilang na rin dito ang kakayahan na makabuo ng anak. Maaaring ang libido ay bumaba kung nasasabayan ng stress. 

6. Makipagt^lik sa tamang panahon
Mataas ang tyansang mabuntis kapag ang babae ay nasa kanyang ovulation period 7 na araw mula sa huling araw ng regla. Sa panahong ito lumalabas ang egg cell ng babae mula sa obaryo kaya ito ang tamang oras para mag-siping ang mag-asawang gustong makabuo ng anak.



7. Huwag madaliin ang pakikipagt^lik
Bigyang ng oras at huwag madaliin. Dahil mas marami ang nailalabas na semilya gayundin ang orgasmo ng babae kung ito ay ginawa ng buo at hindi minamadali.

8. Iwasan a ng paggamit ng lubricants o pampadulas
Kadalasan sa mga ito ay "spermicidal" na pumapatay sa mga sperm cells ng lalaki. Kung nais gumamit nito, tiyakin na rekomendado ito ng doktor. 


Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan.  At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila! 1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5 Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe' Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar,

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing.  Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo. 1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo.  2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis n

Paraan Upang Malaman Kung Fresh o Luma Ang Nabiling Itlog At Kung Safe Pang Lutuin!

Kapag tayo ay bumibili ng itlog sa mga grocery stores o palengke, minsan ay hindi naman natin naluluto ito agad agad. Kaya ang gagawin ay ilalagay muna ito sa ref upang mas mapatagal ang 'freshness' nito.  Ngunit kung nakaligtaan kung ilang araw o linggo na itong nabili, alam mo ba kung paano ka makakasiguro na pwede mo pa itong iluto at kainin? Narito ang mga paraan kung paaano mache-check kung luma na o fresh pa ang itlog. 1. Sniff Test Sa pamamagitan ng sniff test o ang pag-amoy, malalaman kung ang itlog ay luma na. Ang nalumang itlog ay mayroong masangsang na amoy kahit hindi mo pa ito binubuksan. Kung wala naman itong amoy, ay maaari pa itong lutuin at kainin. Kung hindi ka pa rin sigurado, basagin ang itlog at amuyin ito kung mayroong masamang amoy. Dahil kung mayroon ay itapon na ito agad agad. 2. Itapat sa tenga at alugin Itapat ang itlog sa iyong tenga at alugin. Pakinggan kung mayroon itong tunog. Habang naluluma ang isang itl