Skip to main content

Alamin Ang 7 Benepisyo Ng Halik!

Karamihan sa mga couples, ipinapakita ang kanilang pagmamahalan sa pamamagitan ng isang halik. Maaaring madami itong ibig sabihin ngunit pwede rin itong maging sanhi ng paglipat ng mikrobyo sa isang indibidwal.

Pero bukod sa pagpapatatag nito ng isang relasyon, ang isang halik ay madaming naidudulot na health benefits. Alamin ang mga ito!

1. Nakakapagpababa ng blood pressure
Sa paraan ng pakikipaghalikan, ang blood vessels ng isang tao ay nagdi-dilate. Sa paraang ito, gumaganda ang daloy ng dugo sa katawan na nakakapagpababa ng presyon.

2. Nakakapagpa-ginhawa ng sakit sa ulo at cramps
Dahil din sa pag-dilate ng blood vessels, nakakatulong din ito sa pagpapawala ng sakit ng ulo at cramps na dulot ng dismenorya.

3. Nakakabawas ng stress
Ang pakikipaghalikan ay naglalabas ng hormones na oxytocin, isang good hormone na pampakalma.

4. Sumusunog ng calories
Dahil sa pag-galaw ng mga facial muscles, ang isang halik ay isa na ring uri ng simpleng exercise na nakakapagsunog ng 8 hanggang 16 calories. 

5. Pinapaganda ang mga facial muscles
Nakakatulong ang regular na pakikipaghalikan sa paghugis ng jawline at leeg dahil nawowork-out ang ilang facial muscles.

6. Panlaban sa cavities
Tumataas ang produksyon ng laway sa bibig sa pakikipaghalikan. Ito ay nakakatulong na i-neutralize ang acidic condition sa bibig na nagiging sanhi ng pagkakaroon ng cavities. Ngunit isang paalala, na ang pakikipaghalikan ay maaaring magsalin din ng mga bacteria kung may masamang oral habits ang iyong kahalikan. 

7. Pinapataas ang self-confidence
Sa paraang ito, nabo-boost ang self confidence ng isang tao. Dahil sa pagitan ng couple, silang dalawa ay mararamdaman ang appreciation sa bawat isa. 

Ilang tips para maiwasan ang paglipat ng mikrobyo sa isang halik:

1. Ugaliin ang pagkakaroon ng good oral hygiene gaya ng tamang pagsisipilyo
2. Iwasan ang pakikipaghalikan kung ikaw ay may sakit gaya ng ubo, singaw, at lagnat dahil maaaring malipat mo ito sa iyong partner.
3. Magpasuri sa doktor para sa mga vaccination.




Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-