Skip to main content

5 Senyales Ng Stroke Na Dapat Mong Malaman Bago Pa Mahuli Ang Lahat!

By
Ang stroke ay isang medikal na kondisyon na kung saan ang daloy ng dugo sa utak ay nahihinto at nagreresulta sa pagkamatay ng mga brain cells. Ang taong tinamaan ng stroke ay pwedeng magkaroon ng panghabang-buhay na kapansanan o komplikasyon at pwede niya rin itong ikamatay. 

Sino ang pwedeng tamaan ng stroke?

Hindi lang mga mga matatanda na nasa edad na 65 pataas ang pwedeng tamaan ng stoke. Pwede ring taamaan ang mga nasa edad 65 pababa. At isa ang pagkakaroon ng mataas na presyon at paninigarilyo sa mga dahilan kung bakit na-iistroke ang isang tao. 

Kaya naman bago pa ito tuluyang makaapekto ay dapat alamin ang mga 5 warning signs na ito ng stroke upang maagapan kaagad!

1. Matinding pananakit ng ulo

Dahil ang utak ang apektadong parte, ang taong tinamaan ng stroke ay nakakaranas ng matinding pananakit ng ulo na hindi kagaya sa simpleng migraine lang.

2. Panghihina at pagmamanhid ng braso

Ang taong nakakaranas ng stroke ay mayroong hindi maipaliwanag panghihina at pagmamanhid, partikular sa isang side lang kanyang katawan gaya ng sa braso. Mainam na itanong sa taong na-iistroke kung kaya ba niyang itaas ang kanyang kamay sa taas ng kanyang ulo. Kung hindi, tumawag na agad ng doktor.

3. Pagkalito at hindi maintindihan ang pagsasalita

Sa stroke, may mga parte ng utak ang naapektuhan kaya ang isang indibidwal ay nagkakaroon ng problema sa kanyang pananalita at pag-intindi. Ang taong na-iistroke ay nagiging bulol at minsan ay hindi na talaga makapagsalita. 

4. Nawawalan ng balanse

Nararanasan ng taong may stroke ang kawalan ng paningin sa isa o sa dalawang mata o kaya naman ay dumodoble ang kanyang nakikita. Kaya naman ito ang dahilan kung bakit nawawalan sila ng balanse at natutumba.

5. Facial drooping

Ang facial drooping ay isang kundisyon na kung saan ang mukha ng isang tao ay hindi na nagiging pantay. Kapag pinangiti mo siya, isang side lang ng mukha ang gumagalaw samantalang ang isang side ay hindi. 

Paano iwasan ang stroke?

  • Magkaroon ng tamang diet. Bawasan ang pagkain ng maalat at matataba.
  • Magehersisyo araw araw
  • Tumigil na sa paninigarilyo
  • Iwasan na ang sobrang paginom ng alak
  • I-monitor ang blood pressure o presyon





Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

By
Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na
74 comments
Read more

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

By
Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-
42 comments
Read more

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

By
Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa
73 comments
Read more