Skip to main content

7 Bagay Na Ginagawa Ng Mga Babae Araw-Araw Na May Masamang Epekto Pala Sa Kalusugan!

Normal na sa mga kababaihan na may kanya-kanya silang personal na ritwal na ginagawa araw-araw. Kasama na dito ang paglalagy ng kung ano-anong produkto sa kanilang katawan at pagsuot ng mga kung ano-ano pa upang maging presentable at kaakit-akit.

Pero alam niyo ba na ilan sa mga pang araw-araw na gawaing ito ay nagdudulot pala ng masamang epekto habang patuloy na ginagawa ito sa katagalan? Narito at alamin ang mga ito upang maiwasan na sa lalong madaling panahon.

1. Paghuhugas ng iyong ari gamit ang matapang o mabangong sabon

Hindi masama na gustuhin at panatilihing mabango ang iyong ari. Pero ang paghuhugas gamit ang matapango mabangong sabon ay maaaring baguhin ang normal level ng ph ng iyong maselang parte. At pwedeng magdulot ito ng pagka-dry, pangangati at iritasyon. Mas makakabuti kung gumamit na lang ng tubig at mild, unscented na sabon.

2. Hindi paglalaba agad ng sinuot na bra

Minsan akala ng iba, dahil hindi nman sadyang dumihin ang sinuot na bra kaya pwede pa itong isuot ng ilang beses paulit-ulit. Ngunit ayon sa mga health experts, matapos suotin ang bra ng tatlong beses ay kailangan na itong labhan. Dahil pwede nang mamuo ang mga bakterya dito at dahilan ng pagkakaron ng mabahong amoy.

3. Hindi pagpapalit ng sut na sanitary napkin sa buong araw

Kung ikaw ay nagreregla, mahina man ito malakas ay dapay mo pa ring pinapalitan ang iyong napkin o pantyliner sa loob ng 3-5 oras. Ito ay para maiwasan ang pagkakaron ng impeksyon at pagdami ng mga organismo sa iyong sanitary pad.

4. Pagsusuot ng bra habang natutulog

Masama sa kalusugan ang pagsusuot ng bra habang natutulog. Pwede itong makapinsala sa iyong kalusugan dahil hindi nagkakaroon ng sapat na sirkulasyon ng dugo sa iyong dibdib. Sinasabi rin na pwede itong magdulot ng kanser sa suso sa katagalan.

5. Pag-iispray ng deodorant direkta sa iyong balat

Ayon sa mga eksperto, masamang gawain pala ang pag-iispray ng deodorant direkta sa iyong kili-kili o balat dahil mayroon itong mga matapang na kemikal na pwedeng pumaso sa iyong katawan. Ito rin daw ay nagiging sanhi ng pagkakaroon ng breast cancer. Mainam na gamitin ito kapag nakasuot na ang iyong damit saka mo ito iispray sa ibaba ng iyong damit.

6. Pagsuot ng bra na may underwire o bakal

Ang pagsusuot ng bra na may underwire o bakal ay nakakapagpalaki at nakakapagpaganda ng tindig ng iyong dibdib. Ngunit ang katagalang paggamit nito ay nakakasama dahil pwede kang magkaroon ng iritasyon at mahinang sirkulasyon ng dugo. Pwede rin itong magdulot ng pananakit dahil sa pagtusok ng bakal sa iyong suso dahil nadidisporma ang mga bakal sa katagalan. 

7. Paglabas na walang suot na proteksyon sa araw

Dahil sa sobrang tindi ng sikat ng araw, pwede kang magkaroon ng sunburn at ang mas malala pa ay skin cancer kung hindi mo binibigyan ng proteksyon ang iyong balat laban sa araw. Gumamit ng sunblock, scarf, o payong kung lalabas ng bahay.

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-