Skip to main content

7 Magandang Naidudulot Ng Pagkain Ng Mangosteen Sa Ating Katawan!

Ang mangosteen ay isa sa mga seasonal fruits dito sa Pilipinas na bukod sa napakasarap ay napakayaman pa sa bitamina. Kaya naman di nakakapagtaka, na ginawan na ito ng tsaa, juice, kape, capsules at marami pang iba. 

Ang prutas na ito ay sagana sa antioxidants na kayang gamutin ang mga nasirang selula o cells ng katawan upang mapabagal ang proseso ng pagtanda.

Narito ang mga benepisyo ng mangosteen sa ating katawan:

1. Tumutulong palakasin ang immunity 

Dahil mayaman ang mangosteen sa antioxidants, kaya nitong palakasin ang immunity at resistensya ng katawan laban sa mga sakit. Ito rin ay mayaman sa Vitamin C. 

2. Pinapaganda ang kondisyon ng puso

Nakakatulong ang mga antioxidants na matatagpuan sa mangosteen upang labanan ang mga cardiovascular na sakit gaya ng heart disease. Pinapatatag nito ang depensa ng heart muscle laban sa heart attacks. Pinapababa rin ang tyansang magkaroon ng stoke at mga tumor.

3. Nakakatulong magpabawas ng timbang

Ang prutas na ito ay mataas ang water at fiber content at mababa ang calories at cholesterol. Kaya naman kahit kainin mo ito ng maramihan ay hindi ka tataba sa halip ay agad ka pang mabubusog.

4. Prebensyon para sa diabetes

Nakakatulong ang mangosteen na pababain ang cholesterol level ng iyong katawan upang hindi ka magkaroon ng diabetes.

5. Inaayos ang tamang daloy ng dugo

Para sa mga taong may anemia, mainam ang pagkain ng mangosteen araw-araw. Dahil pinapaganda nito ang tamang daloy ng dugo at pinapaluwag ang mga ugat sa katawan. 

6. Pang-iwas sa tuberculosis

Dahil sa antibacterial at antifungal properties nito, tinutulungan nito ang katawan na palakasin ang immune system laban sa TB.

7. Mabisa sa dumudugong gilagid

Noong unang panahon pa ay ginagamit na ang mangosteen bilang traditional oral medicine at mouthwash. Ang pagpahid ng gel na gawa sa mangosteen ay mabisa sa paggamot ng dumudugong gilagid. 

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan.  At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila! 1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5 Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe' Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar,

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing.  Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo. 1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo.  2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis n

Paraan Upang Malaman Kung Fresh o Luma Ang Nabiling Itlog At Kung Safe Pang Lutuin!

Kapag tayo ay bumibili ng itlog sa mga grocery stores o palengke, minsan ay hindi naman natin naluluto ito agad agad. Kaya ang gagawin ay ilalagay muna ito sa ref upang mas mapatagal ang 'freshness' nito.  Ngunit kung nakaligtaan kung ilang araw o linggo na itong nabili, alam mo ba kung paano ka makakasiguro na pwede mo pa itong iluto at kainin? Narito ang mga paraan kung paaano mache-check kung luma na o fresh pa ang itlog. 1. Sniff Test Sa pamamagitan ng sniff test o ang pag-amoy, malalaman kung ang itlog ay luma na. Ang nalumang itlog ay mayroong masangsang na amoy kahit hindi mo pa ito binubuksan. Kung wala naman itong amoy, ay maaari pa itong lutuin at kainin. Kung hindi ka pa rin sigurado, basagin ang itlog at amuyin ito kung mayroong masamang amoy. Dahil kung mayroon ay itapon na ito agad agad. 2. Itapat sa tenga at alugin Itapat ang itlog sa iyong tenga at alugin. Pakinggan kung mayroon itong tunog. Habang naluluma ang isang itl