Skip to main content

7 Magandang Naidudulot Ng Pagkain Ng Mangosteen Sa Ating Katawan!

Ang mangosteen ay isa sa mga seasonal fruits dito sa Pilipinas na bukod sa napakasarap ay napakayaman pa sa bitamina. Kaya naman di nakakapagtaka, na ginawan na ito ng tsaa, juice, kape, capsules at marami pang iba. 

Ang prutas na ito ay sagana sa antioxidants na kayang gamutin ang mga nasirang selula o cells ng katawan upang mapabagal ang proseso ng pagtanda.

Narito ang mga benepisyo ng mangosteen sa ating katawan:

1. Tumutulong palakasin ang immunity 

Dahil mayaman ang mangosteen sa antioxidants, kaya nitong palakasin ang immunity at resistensya ng katawan laban sa mga sakit. Ito rin ay mayaman sa Vitamin C. 

2. Pinapaganda ang kondisyon ng puso

Nakakatulong ang mga antioxidants na matatagpuan sa mangosteen upang labanan ang mga cardiovascular na sakit gaya ng heart disease. Pinapatatag nito ang depensa ng heart muscle laban sa heart attacks. Pinapababa rin ang tyansang magkaroon ng stoke at mga tumor.

3. Nakakatulong magpabawas ng timbang

Ang prutas na ito ay mataas ang water at fiber content at mababa ang calories at cholesterol. Kaya naman kahit kainin mo ito ng maramihan ay hindi ka tataba sa halip ay agad ka pang mabubusog.

4. Prebensyon para sa diabetes

Nakakatulong ang mangosteen na pababain ang cholesterol level ng iyong katawan upang hindi ka magkaroon ng diabetes.

5. Inaayos ang tamang daloy ng dugo

Para sa mga taong may anemia, mainam ang pagkain ng mangosteen araw-araw. Dahil pinapaganda nito ang tamang daloy ng dugo at pinapaluwag ang mga ugat sa katawan. 

6. Pang-iwas sa tuberculosis

Dahil sa antibacterial at antifungal properties nito, tinutulungan nito ang katawan na palakasin ang immune system laban sa TB.

7. Mabisa sa dumudugong gilagid

Noong unang panahon pa ay ginagamit na ang mangosteen bilang traditional oral medicine at mouthwash. Ang pagpahid ng gel na gawa sa mangosteen ay mabisa sa paggamot ng dumudugong gilagid. 

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…