Skip to main content

8 Paraan Para Gamutin Ang Pamamaga Ng Iyong Tonsils o Tonsillitis!



Ang mga tonsils ay ang mga glands na matatagpuan sa likod ng iyong lalamunan. Ito ay nagsisilbing panangga ng katawan laban sa impeksyon. Ngunit kapag may nakapasok na virus o bakterya sa iyong katawan, maaaring magresulta ito sa pagkakaroon ng tonsilitis.

Ito ay isang nakakahawang sakit dahil maaaring kumalat ang virus na streptococcus, ang kadalasang nagdudulot ng pamamaga ng mga tonsils. 

Sintomas ng tonsillitis:

  • hirap o masakit na paglunok
  • sore throat
  • nilalagnat
  • pamamaga at pamumula ng iyong mga tonsils
  • pagka-paos
  • mabahong hininga
  • pananakit ng tenga
  • pamamaga ng panga
Mga paraan paano ito gamutin:

1. Magmumog ng maligamgam na tubig na may asin

Mabisa ang pagmumu-mog ng maligamgam na tubig na may asin upang mawala ang pananakit at pamamaga ng iyong mga tonsils. Makakatulong din itong labanan ang impeksyon. 

Paano gamitin: Maghalo ng kalahating kutsarita ng asin sa isang basong maligamgam na tubig. Ihalo hanggang matunaw ang asin. I-gargle ito ng ilang beses. Saka magmumog ng tubig sa huli. 


2. Uminom ng honey

Mabisa ang honey dahil mayroon itong anti-bacterial properties na makakatulong upang mabawasan ang pananakit ng iyong mga tonsils. Iniinom din ito ng taong may makating lalamunan. 

Paano gamitin: Uminom ng isang kutsarang purong honey kung nararamdaman mong makati ang iyong lalamunan. Pwede mo rin itong idagdag sa iyong tea.

3. Inumin o magmumog ng Apple Cider Vinegar

Nakakatulong ang apple cider vinegar upang patayin ang mga virus na sanhi ng tonsillitis at pagandahin ang kondisyon ng iyong lalamunan.

Paano gamitin: Maghalo ng tig-isang kutsara ng apple cider vinegar at honey sa isang tasang maligamgam na tubig. Pwede mo itong inumin na paraang tsaa o gawin itong pang-mumog.

4. Gumamit ng mga throat lozenges

Ito ay mga parang mga matigas na kendi na mabibili sa mga botika na gawa para sa mga may sore throat. Mabisa ito upang mawala ang pagkairita at pangangati ng lalamunan.

Paano gamitin: Sipsipin lang ang kending ito. Ngunit, sundin ang dosage na nakasulat sa pakete kung ilang beses mo ba dapat ito iinumin o kakainin. 

5. Gumawa ng salabat gamit ang luya

Mabuti sa ating lalamunan ang pag-inom ng salabat na gawa sa luya. Dahil kaya nitong bawasan ang pangangati at pagkairita ng iyong lalamunan dahil sa anti-bacterial properties nito. 

Paano gamitin: Balatan ang kalahating luya sa hiwain ito sa maliliit na piraso. Pakuluan ito sa 2 tasang tubig sa loob ng 3-5 minuto upang lumabas ang manilaw-nilaw na katas nito. Palamigin ng kaunti at pwede mo nang inumin.

6. Uminom ng lemon juice

Ang lemon ay mayroong antibacterial, antiviral at anti-inflammatory na sangkap na makakatulong upang gamutin ang impeksyon at pamamaga ng iyong mga tonsils. Ang mataas na vitamin C content ng lemon ay mabisa rin panlabas sa mga impeksyon sa katawan.

Paano gamitin: Magpiga ng lemon sa isang tasang tubig. Pwede kang maglagay ng 1 kutsaritang honey o butil ng asin upang mabawsan lang asim. Haluing mabuti at inumin ng dalawang beses sa isang araw hanggang mawala ang iyong tonsillitis.

7. Gumamit ng humidifier sa inyong kwarto

Ang air humidifier or vaporizer ay nakakatulong gawing mamasa-masa ang hangin at maiwasan ang dry na hangin sa loob ng isang kwartong naka-aircon. Nakakatulong din ito upang makahinga ka ng maaayos dulot ng baradong ilong. 

8. Magpahinga ng madami

Kadalasang nilalagnat ang taong mga tonsillitis, lalo na sa mga bata. Kaya siguraduhing magkaroon ng sapat na pahinga upang mapa-bilis ang pag-recover ng iyong katawan. 


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…