Skip to main content

8 Senyales Na Mataas Ang Iyong Blood Sugar Sa Katawan!

Ang sakit na diabetes ay pwedeng namamana. Ngunit pwede ka rin magkaroon nito kung mali ang iyong diet, kulang sa ehersisyo, at sa paraan ng pamumuhay o lifestyle.

Kadalasang hindi binibigyan ng pansin ang mga nararamdamang ito sa katawan. At ang hindi alam ng karamihan na warning signs na pala ito na mataas ang iyong blood sugar level.

Narito ang mga senyales na dapat mong tutukan na sinasabing mataas ang iyong sugar sa katawan!

1. Pag-ihi ng madalas

Normal sa isang tao na kung nakainom ng maraming tubig bago matulog ay laging maiihi. Ngunit kung ang pag-ihi mo sa gabi ay nakakagambala na sa iyong pagtulog, maaaring warning sign na ito na mataas ang iyong sugar level sa katawan.

2. Palaging gutom

Dahil sa pagtaas ng iyong blood sugar, tataas ang tyansa mong magutom at ikaw ay mapapakain. Dulot ito ng pagbabago ng iyong glucose level kaya laging mong hahanapin ang pagkain. 

3. Madaling mauhaw

Dahil sa kadalasang pag-ihi, nadedehydrate ang iyong katawan kaya madali ka ring mauhaw. Mainam na uminom ng maligamgam na tubig at huwag malamig.

4. Panunuyo ng iyong bibig

Kung mabilis ma-dehydrate ang iyong katawan, magiging tuyo rin at dry ang iyong bibig. 

5. Biglaan pagbaba o pagtaas ng timbang 

Magkakaroon ng reaksyon sa iyong katawan kung saan ang mga protina ay labis na magagamit ng iyong mga masel na magdudulot ng pagkagutom at pwede kang mangayayat. Dahil ang insulin sa iyong katawan ay hindi makapagbigay ng glucose sa iyong mga selula o cells. 

6. Labis na pagkapagod

Ang kawalan ng glucose sa iyong katawan ay nagreresulta sa madaling pagkapagod. Pwede ring dahilan ang pagkakaistorbo ng iyong tulog dahil sa palagiang pag-ihi sa gabi kaya hindi makapagpahinga ng maayos ang iyong katawan. 

7. Matinding pananakit ng ulo

Dahil sa sobrang pagtaas ng iyong blood glucose, pwede kang makaranas ng matinding pananakit ng ulo. Ito rin ay isa sa mga maagang senyales ng hyperglycemia o ang pagkakaroon ng mataas na sugar.

8. Problema sa paningin

Isa ito sa mga rason kung bakit nabubulag ang ibang taong mayroong diabetes. Dahil ang pagtaas ng iyong sugar ay pwedeng baguhin ang hugis at lente ng iyong mga mata na nagreresulta sa panlalabo ng paningin at pagkabulag. 

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-