Skip to main content

7 Senyales Na Malapit Ka Nang Mag-MENOPAUSE!


Ang menopause ay isang natural na pangyayari na mararanasan ng isang babae kapag siya ay umabot sa edad na 45 pataas. Sa panahong ito, ang buwanang dalaw o regla ng isang babae ay matitigil na at mawawalan na siya ng kakayahan upang magbuntis.

Ito ay hindi isang sak!t, ngunit dahil sa iba't-ibang sintomas na dulot nito ay maaaring magdulot ito ng matinding pagbabago sa buhay ng isang babae. Narito ang mga senyales na ang isang babae ay malapit na siyang magmenopause. 

1. Pagtigil o kawalan ng regla

Kung ikaw ay nasa menopausal age na 45-55 taong gulang at hindi naman buntis, ang pagkaranas ng kawalan ng buwanang dalaw o regla sa loob ng isang taon ay isa sa mga maliwanag na senyales na ikaw ay menopause na. 

2. Hot flashes

Ang hot flashes ay ang biglaang mainit na pakiramdam ng katawan na maaaring magsimula sa mukha, leeg, o dibdib. Ang balat ay namumula at nagsisimulang magpawis ng matindi. Maaari din nitong pataasis ang iyong tibok ng puso.

3. Hirap sa pagtulog sa gabi o insomnia

Ang pagkakaroon ng night sweats o hot flahes sa gabi ay isang dahilan kung bakit hindi nakakatulog ng maaayos ang isang babaeng dumadaan sa kanyang menopause. Maaaring dahilan din ito ng insomnia o pagkabalisa.

4. Madalas na pagbabago ng mood

Ang babaeng malapit ng magmenopause ay maaaring makaranas ng pabago-bagong mood. Dulot ito ng pagbabago ng kanyang hormones sa katawan.

5. Pagdagdag sa timbang

Dahil sa pagbabago ng hormones sa katawan, nagbabago din ang iyong appetite. Na kung saan, kung ikaw ay nadedepress, mas napapakain ka ng mga matatamis na pagkain gaya ng tsokolate. Kaya ito na rin ang sanhi ng pagdagdag ng iyong timbang.

6. Pagiging makakalimutin

Ang menopause ay nakakaapekto sa isang tao sa kayang konsentrasyon kaya naman mas nagiging makakalimutin ka.

7. Pagbabago sa iyong katawan

Dulot ng hormonal changes, maaaring ang isang babaeng malapit ng magmenopause ay makakaranas ng pagnipis ng kanyang buhok at ang kanyang balat ay nagiging dry. 

Comments

  1. 52 na Po ako last feb 3 2021 feb po last kung normal n regla from the start po lagi normal regla ko monthly till feb... but this month march 4 spotting lng po ang 5 nawala sya 6 meron n nmn till 7 pero kunte lng po at hindi tlga sya mapula anu po yun sign na menopausal? tha ks

    ReplyDelete
  2. 48 na po ko turning 49 sa nov.,sa loob ng 23 yrs never ako nagkaron ng monthly period dahila sa injectable.,and ngaun january 2021 nag stop na ko magpa inject and until now di pa ko nagkaron ng buwanang dalaw.pano ko po malalaman kung menopause na ko and may possibility pa ba ko mabuntis kahit dp ko nagkakaron.sana po mapansin nio yng tanong ko.thankbyou!

    ReplyDelete
  3. Sobrang natakot na ako sa nararamdaman ko.. mabuti nalang nag search ako.. lahat ng nararamdaman ko ngayon ay sintomas na pala ng menopausal... 46 yrs old na ako.

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-