Skip to main content

Anim Na Senyales Na Mataas Ang Acid Sa Iyong Katawan!



Ang pagkakaroon ng acidic na pangangatawan ay hindi maganda. Kaya nagkakaroon ng acidity sa katawan ay dahil sa sobrang produksyon ng acid ng iyong tiyan. At ito ay nagdudulot ng iba't ibang karamdaman gaya ng heartburn, dyspepsia, implamasyon at ulcer sa tiyan.

Sa PH level ng iyong katawan nasusukat ang hydrogen concentration ng iyong mga body fluids. Ang pagkakaroon ng mababang PH level sa dugo ay ibig sabihin na ikaw ay acidic at mas madaling kapitan ng mga impeksyon at s@k!t.


Narito ang mga senyales na ang iyong katawan ay acidic:

1. Mahina at marupok na buto

Ang pagkakaroon ng acidic na pangangatawan ay nagpapahina ng mga buto dahil hinihila nito ang mga mineral at calcium na kailangan upang maging matibay ang mga buto. Kung madali kang mapilayan o nakakaranas ng maagang sintomas ng osteoporosis, maaaring dahil ang katawan mo ay acidic.

2. Problema sa ngipin

Ang pagkakaroon ng mababang pH level ng katawan ay nagdudulot ng demineralization o ang pagkasira ng iyong ngipin. Ang acidic na pangangatawan ay nakakaapekto sa iyong ngipin, kaya nakakaranas ka ng pangingilo at pagkasira. 

3. Madaling mapagod/ fatigue

Kung ang iyong katawan ay acidic, mas madali itong kapitan ng mga bakterya at virus dahil bumababa ang iyong resistensya. Kaya naman nag-ooverwork ang iyong katawan upang malabanan ang mga microoganism na ito na nagreresulta mababang enerhiya at madaling pagkapagod.

4. Isyu sa balat

Ang pagkakaroon ng problema sa balat ay dahil isa itong senyales na mababa ang iyong pH level. Ang ating balat ay isa sa mga organs ng katawan na kayang magdetoxify. Ngunit kung ang katawan mo ay acidic, nahihirapan itong labanan ang mga bakterya at tanggalin ang mga toxins. At kung hindi na kayang idetoxify nito ang katawan ay maglilitawan ang mga tigyawat, allergies, rashes, at pangangati.



5. Sobrang timbang

Kung ang normal pH level ng iyong katawan ay hindi ma-maintain, nagkakaroon ng excess waste sa katawan sa paraan ng acid. At ang acid na ito ay naitatago sa iyong mga fat cells kaya naman nahihirapan kang magbawas ng timbang. 

6. Pananakit ng mga kasu-kasuan

Ang sobrang acid sa katawan ay nagdudulot ng pananakit ng mga mucles o kasu-kasuan dahil hindi nagkakaroon ng sapat na sirkulasyon ng oxygen ang iyong katawan at hinaharangan ang tamang absorpsyon ng mga bitamina at nutrisyon. 

Paano maiiwasan ang acidity sa katawan?

  • Uminom ng sapat na tubig araw-araw (8-10 baso)
  • Kumain ng maraming gulay at prutas
  • Umiwas sa mga inumin gaya ng kape, softdrinks, at @lak
  • Bawasan ang pagkain ng mga processed meats at chitchirya
  • Kumain ng pakonti-konti at nguyaing mabuti ang pagkain








Comments

  1. Thanks poe sa pa alala banyan poe mga nararamdamanko sa katawanko lage

    ReplyDelete
  2. Ano pong gamot o herbal ang pwede sa may acidic?

    ReplyDelete
  3. Sa wakas may nakita na din akong lunas. Kasi ako nasusuka pag nainum ng kape

    ReplyDelete
  4. I always have rushes all over my body

    ReplyDelete
  5. ano pong mabisang gamot hnd pa rin gumagaling ang acid reflux q hnd na aq kumakaing mga bawal

    ReplyDelete
    Replies
    1. umiwas sa stress at huwag subrang pag iisip sa mga bagay bagay na mkapagbigay syo ng stress sabi yan ng doctor ko

      Delete
  6. my alternatibo ba gamot sa acidic mataas kc ang acid sa katawan ko

    ReplyDelete
  7. Pagtumaas ang acid ksa katwan bakit hangang magdmag ang skit ng sikmura ko.at para matangal ang skit iniinoman knang gabiscon for hurtburn.tama po ba yan?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ok dn po gaviscon... ako po ngpcheck ako kc bumblk lalo n heartburn mnsn ngppalpitate pko.. omeprazole bngy skin kso d ako nhyang..bngyn ako maalox tab. Nhyang ako... pro nung stop nko s gmt bmblk ung nrrmdmn ko..sb 3mos dw kc ung acid reflux o gerd... kya evernyt ngttake ako ranitidine...for me ms mgnda mgpcheckup..pra alm kng san k hiyang o kng ano ang pdng gmt

      Delete
  8. Hi po ano po b ang pwede kong kainin para s acidic

    ReplyDelete
  9. Mataas na acid pwede bang maging anxiety..slmat sa ssgot

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…