Skip to main content

Benepisyo Naibibigay Sa Ating Katawan Nang Pagkain Ng Malunggay!



Ang Malunggay ay tinatawag na isang miracle tree na kalimitang tumutubo sa mga bansang may tropikal na klima, tulad na lamang ng Pilipinas. Ang malunggay ay kilalang ginagamit sa pagluluto at sa herbal na medisina dahil sa mga sustansyang makukuha rito.

Pinatunayan ng mga eksperto na ang malunggay ay maraming sustansya at bitamina na mainam sa katawan ng isang tao at mabisang nakapagpapagaling ng mga karamdaman. Sa ngayon, ang malunggay ay tinaguriang miracle tree at ginagamit sa larangan ng medisina, simula sa ugat nito hanggang sa mismong katawan ng puno, sanga, dahon, bulaklak at maski na rin ang buto nito.

Ang pinaka ginagamit na parte ng malunggay ay ang mga dahon nito dahil siksik ito sa mga bitamina tulad na lang ng Vitamin C, A- beta carotene, vitamin K, manganese at protein. Ginagamit din sa pagluluto ang malunggay leaves na napaka husay lalo na sa mga buntis. Dahil napaka daming pwedeng pag-gamitan ng malunggay, mahusay din itong panlaban sa iba’t ibang klaseng sak!t. 


Narito ang ibang halimbawa ng mga karamdaman na maaaring gumaling sa pamamagitan ng regular na pag kain ng malunggay:

1. Panlaban sa M@lnutrisyon

Kilala sa larangan ng medisina ang kakayahan ng malunggay na malabanan ang malnutrisyon lalo na sa mga s@nggol, b@ta o sa mga babaeng nagdadalang tao. Ginagamit ang malunggay leaves sa mga feeding programs para ipakain sa mga tao. Maaari ring patuyuin ang mga dahon nito at gawing supplement dahil sa taglay nitong minerals.

2. Pampagatas sa mga buntis

Ang mga babaeng nag dadalang tao ay nararapat na kumain ng malunggay upang ang kanilang gatas ay maging masustansya. Isa itong paraan upang maagapan ang m@lnutrisyon na napaka dalas makikita sa mga s@nggol at b@ta. Ang nutrisyon na makukuha sa malunggay ay isa sa mga dahilan kung bakit nakakapag labas ng mas maraming gatas ang isang nanay.

3. Pampalakas ng resistensya

Nakakapag-palakas ng resistensya ng katawan ang kadalasang pagkain ng malunggay. Ang natural na pagkain ng dahon nito ay mas mainam kaysa sa pag bili ng mga supplements at vitamins sa merkado.

4. Pantanggal ng sak!t ng ulo

Dahil siksik sa Vitamin A and C ang malunggay, mainam ito na pantanggal ng nararanasang pananak!t ng ulo. Maaaring inumin ang katas ng dahon ng malunggay upang matanggal ang sak!t na nararamdaman.

5. Gamot sa Ulc3r

Ang taglay na amino ac!ds ng malunggay ay sinasabing mahusay na gamot para sa mga taong may ulc3r o gastritis. Maaaring uminom ng nilagang dahon ng malunggay para mapagaling ang ulc3r o sak!t sa tiyan.


6. Gamot sa Rayuma

Ang malunggay ay nagtataglay nguamino acid na histidine na nakakatulong pagalingin ang rayuma. Maaaring gamitin ang dahon ng malunggay at ang mga buto nito upang ipang tapal sa masak!t na parte ng katawan. Ang vitamin B1 na taglay din ng malunggay ay mabisa para sa rayuma.

7. Gamot sa Sugat

Isang benepisyo din ng malunggay ay ang kakayanan nito mapabilis ang paghilom ng sugat. Ang dinikdik na dahon na hinalo sa langis ay mabisang pang pahilom ng sugat.


Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…