Skip to main content

Limang Paraan Para Makaiwas Sa UTI (Urinary Tract Infection)








Ang Urinary Tract infection o mas kilala sa tawag na UTI ay pinakamalimit na sakit na nakukuha lalo na ng mga kababaihan. Ano mang impeksyon sa parte ng Urinary System ay tinatawag na UTI. Ang mga pinakamadalas na magkaroon ng impeksyon sa urinary system ay ang bladder at urethra. Ang mga impeksyon na ito ay maaaring magdulot ng matinding sakit. Ang epekto ng lumalang impeksyon sa urinary system ay ang pagkalat ng UTI sa kidneys.


Maaari ninyong subukan ang mga home remedies na ito kung kayo ay may UTI:


1. Uminom ng tamang dami ng tubig

Ang paginom ng tamang dami ng tubig ay makatutulong upang mailabas ang mga bakterya na nakuha ng ating katawan sa pamamagitan ng pag-ihi.


 2. Umihi ng madalas

Ang pag-ihi ng madalas ay makakaiwas sa pamumuo ng bacteria sa iyong ihi na sanhi ng pagkakaroon ng UTI. Ang pag-ihi ng madalas at tuwing ikaw ay naiihi ay nakakapagpabawas ng posibilidad na magkaroon ng UTI. 




3. Pagsuot ng maluluwag na damit pang-ibaba

Ang pagsuot ng maluluwag na damit pang-ibaba ay nakakatulong upang pumasok ang hangin sa maseselang bahagi ng katawan na siyang dahilan upang mapanatiling tuyo ang parteng ito ng katawan. Ang pagsuot ng mga telang gawa sa nylon o mga masisikip na pantalon ay maaaring maging sanhi ng pagkakulob ng moisture sa loob ng pang-ibabang damit na siyang dahilan ng pagdami ng bacteria dito.


 4. Hot compress o Hot water bag





Ang hot compress ay makatutulong sa pagbawas ng pamamaga sa pamamamagitan ng maayos na pagdaloy ng dugo sa babang parte ng tyan Paano gumawa ng hot compress? Kumuha ng isang maliit na twalya at ibabad sa mainit na tubig o kaya naman mainit na water bag at ilagay ito sa babang parte ng iyong tyan sa loob ng 25-30 minutes (panatilihing mainit ang temperatura nito.) 


5. Paggamit ng bawang upang maiwasan ang impeksyon

Ang paggamit ng bawang ay itinuturing na herbal anti biotic na kung saan nakatutulong ito sa pagkontrol sa mga nakuhang bakterya at para ito ay maalis. Maaari kang gumawa ng tea sa pamamagitan ng pagpapakulo ng bawang na may tubig at saka gawing tsaa.



Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-