Skip to main content

Limang Paraan Para Makaiwas Sa UTI (Urinary Tract Infection)








Ang Urinary Tract infection o mas kilala sa tawag na UTI ay pinakamalimit na sakit na nakukuha lalo na ng mga kababaihan. Ano mang impeksyon sa parte ng Urinary System ay tinatawag na UTI. Ang mga pinakamadalas na magkaroon ng impeksyon sa urinary system ay ang bladder at urethra. Ang mga impeksyon na ito ay maaaring magdulot ng matinding sakit. Ang epekto ng lumalang impeksyon sa urinary system ay ang pagkalat ng UTI sa kidneys.


Maaari ninyong subukan ang mga home remedies na ito kung kayo ay may UTI:


1. Uminom ng tamang dami ng tubig

Ang paginom ng tamang dami ng tubig ay makatutulong upang mailabas ang mga bakterya na nakuha ng ating katawan sa pamamagitan ng pag-ihi.


 2. Umihi ng madalas

Ang pag-ihi ng madalas ay makakaiwas sa pamumuo ng bacteria sa iyong ihi na sanhi ng pagkakaroon ng UTI. Ang pag-ihi ng madalas at tuwing ikaw ay naiihi ay nakakapagpabawas ng posibilidad na magkaroon ng UTI. 




3. Pagsuot ng maluluwag na damit pang-ibaba

Ang pagsuot ng maluluwag na damit pang-ibaba ay nakakatulong upang pumasok ang hangin sa maseselang bahagi ng katawan na siyang dahilan upang mapanatiling tuyo ang parteng ito ng katawan. Ang pagsuot ng mga telang gawa sa nylon o mga masisikip na pantalon ay maaaring maging sanhi ng pagkakulob ng moisture sa loob ng pang-ibabang damit na siyang dahilan ng pagdami ng bacteria dito.


 4. Hot compress o Hot water bag





Ang hot compress ay makatutulong sa pagbawas ng pamamaga sa pamamamagitan ng maayos na pagdaloy ng dugo sa babang parte ng tyan Paano gumawa ng hot compress? Kumuha ng isang maliit na twalya at ibabad sa mainit na tubig o kaya naman mainit na water bag at ilagay ito sa babang parte ng iyong tyan sa loob ng 25-30 minutes (panatilihing mainit ang temperatura nito.) 


5. Paggamit ng bawang upang maiwasan ang impeksyon

Ang paggamit ng bawang ay itinuturing na herbal anti biotic na kung saan nakatutulong ito sa pagkontrol sa mga nakuhang bakterya at para ito ay maalis. Maaari kang gumawa ng tea sa pamamagitan ng pagpapakulo ng bawang na may tubig at saka gawing tsaa.



Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…