Skip to main content

Limang Paraan Para Makaiwas Sa UTI (Urinary Tract Infection)








Ang Urinary Tract infection o mas kilala sa tawag na UTI ay pinakamalimit na sakit na nakukuha lalo na ng mga kababaihan. Ano mang impeksyon sa parte ng Urinary System ay tinatawag na UTI. Ang mga pinakamadalas na magkaroon ng impeksyon sa urinary system ay ang bladder at urethra. Ang mga impeksyon na ito ay maaaring magdulot ng matinding sakit. Ang epekto ng lumalang impeksyon sa urinary system ay ang pagkalat ng UTI sa kidneys.


Maaari ninyong subukan ang mga home remedies na ito kung kayo ay may UTI:


1. Uminom ng tamang dami ng tubig

Ang paginom ng tamang dami ng tubig ay makatutulong upang mailabas ang mga bakterya na nakuha ng ating katawan sa pamamagitan ng pag-ihi.


 2. Umihi ng madalas

Ang pag-ihi ng madalas ay makakaiwas sa pamumuo ng bacteria sa iyong ihi na sanhi ng pagkakaroon ng UTI. Ang pag-ihi ng madalas at tuwing ikaw ay naiihi ay nakakapagpabawas ng posibilidad na magkaroon ng UTI. 




3. Pagsuot ng maluluwag na damit pang-ibaba

Ang pagsuot ng maluluwag na damit pang-ibaba ay nakakatulong upang pumasok ang hangin sa maseselang bahagi ng katawan na siyang dahilan upang mapanatiling tuyo ang parteng ito ng katawan. Ang pagsuot ng mga telang gawa sa nylon o mga masisikip na pantalon ay maaaring maging sanhi ng pagkakulob ng moisture sa loob ng pang-ibabang damit na siyang dahilan ng pagdami ng bacteria dito.


 4. Hot compress o Hot water bag





Ang hot compress ay makatutulong sa pagbawas ng pamamaga sa pamamamagitan ng maayos na pagdaloy ng dugo sa babang parte ng tyan Paano gumawa ng hot compress? Kumuha ng isang maliit na twalya at ibabad sa mainit na tubig o kaya naman mainit na water bag at ilagay ito sa babang parte ng iyong tyan sa loob ng 25-30 minutes (panatilihing mainit ang temperatura nito.) 


5. Paggamit ng bawang upang maiwasan ang impeksyon

Ang paggamit ng bawang ay itinuturing na herbal anti biotic na kung saan nakatutulong ito sa pagkontrol sa mga nakuhang bakterya at para ito ay maalis. Maaari kang gumawa ng tea sa pamamagitan ng pagpapakulo ng bawang na may tubig at saka gawing tsaa.



Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan.  At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila! 1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5 Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe' Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar,

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing.  Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo. 1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo.  2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis n

Paraan Upang Malaman Kung Fresh o Luma Ang Nabiling Itlog At Kung Safe Pang Lutuin!

Kapag tayo ay bumibili ng itlog sa mga grocery stores o palengke, minsan ay hindi naman natin naluluto ito agad agad. Kaya ang gagawin ay ilalagay muna ito sa ref upang mas mapatagal ang 'freshness' nito.  Ngunit kung nakaligtaan kung ilang araw o linggo na itong nabili, alam mo ba kung paano ka makakasiguro na pwede mo pa itong iluto at kainin? Narito ang mga paraan kung paaano mache-check kung luma na o fresh pa ang itlog. 1. Sniff Test Sa pamamagitan ng sniff test o ang pag-amoy, malalaman kung ang itlog ay luma na. Ang nalumang itlog ay mayroong masangsang na amoy kahit hindi mo pa ito binubuksan. Kung wala naman itong amoy, ay maaari pa itong lutuin at kainin. Kung hindi ka pa rin sigurado, basagin ang itlog at amuyin ito kung mayroong masamang amoy. Dahil kung mayroon ay itapon na ito agad agad. 2. Itapat sa tenga at alugin Itapat ang itlog sa iyong tenga at alugin. Pakinggan kung mayroon itong tunog. Habang naluluma ang isang itl