Skip to main content

Simple At Herbal Na Paraan Para Mawala ang Pasma at Lamig Sa Katawan






Ang Pasma ay isang karamdamang kung saan may masakit na kasu-kasuan o kalamnan. Kadalasan itong nararamdaman ng mga matatanda at lalo na sa mga pagod sa trabaho. Ang pasma ay maaring dahil sa sobra at hindi wastong pag gamit ng kasukasuan o joints na nagdudulot ng 'musculoskeletal spasm'. 

Madalas ka bang makaramdam ng pananakit ng kalamnan? Maaring ikaw ay may pasma o lamig sa katawan. Ang mga sintomas ng pasma ay kadalasang pananakit ng kasu-kasuan, malamig na pawis, panginginig o pagmamanhid ng parte ng katawan, at pakiramdam na parang lalagnatin o parang may sak!t. 



Kung nararamdaman niyo ang mga ibang sintomas na ito, mas mainam na sundin ninyo ang mga ilang simpleng paraan para mawala ang pasma at lamig sa ating katawan:

Narito ang mga maaring gawin kung ikaw ay may pasma at lamig: 



1. Ventosa


Ang ventosa o cupping method ay maaring makatulong sa pagtanggal ng lamig sa ating katawan. Ito ay uri ng paggamot na gamit ang mga cup o baso para masipsip ang lamig at toxins na namuo sa katawan.

2. Hilot, Masahe o Massage 


Gamit ang mga iba’t ibang uri ng mga langis o ointment, hilutin o imasahe ito sa nananakit na parte ng katawan para maibsan o marelax ang sumasak!t na katawan at ito ay ipahinga. Ayon sa mga eksperto, mas makakabuti sa ating katawan kung tayo ay magpapahilot dalawang beses sa isang buwan.



3. Kamias at Oregano 

Ang Kamias at Oregano ay maaring makatulong sa paglunas ng pasma at lamig sa ating katawan. Kumuha lamang ng 5 o higit pa ng tangkay ng kamias at 5-10 piraso ng dahon ng oregano. Ilaga at pakuluin ito ng 10-15 minuto at ihalo sa tubig na panligo. Gawin ito isang beses sa isang linggo.

4. Dahon ng Sambong 

Ang sambong ay maaring makatulong din sa taong may lamig at pasma. Kumuha lamang ng 20 piraso ng dahon ng sambong. Ilaga ito at pakuluin sa loob ng 10-15 minuto at ihalo sa tubig na panligo. 

5. Pahinga

Nangangailangan din ng pahinga ang ating muscle lalo na kung madalas itong magamit at para na rin marelax ang ating mga kalamnan.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-