Skip to main content

Simple At Herbal Na Paraan Para Mawala ang Pasma at Lamig Sa Katawan






Ang Pasma ay isang karamdamang kung saan may masakit na kasu-kasuan o kalamnan. Kadalasan itong nararamdaman ng mga matatanda at lalo na sa mga pagod sa trabaho. Ang pasma ay maaring dahil sa sobra at hindi wastong pag gamit ng kasukasuan o joints na nagdudulot ng 'musculoskeletal spasm'. 

Madalas ka bang makaramdam ng pananakit ng kalamnan? Maaring ikaw ay may pasma o lamig sa katawan. Ang mga sintomas ng pasma ay kadalasang pananakit ng kasu-kasuan, malamig na pawis, panginginig o pagmamanhid ng parte ng katawan, at pakiramdam na parang lalagnatin o parang may sak!t. 



Kung nararamdaman niyo ang mga ibang sintomas na ito, mas mainam na sundin ninyo ang mga ilang simpleng paraan para mawala ang pasma at lamig sa ating katawan:

Narito ang mga maaring gawin kung ikaw ay may pasma at lamig: 



1. Ventosa


Ang ventosa o cupping method ay maaring makatulong sa pagtanggal ng lamig sa ating katawan. Ito ay uri ng paggamot na gamit ang mga cup o baso para masipsip ang lamig at toxins na namuo sa katawan.

2. Hilot, Masahe o Massage 


Gamit ang mga iba’t ibang uri ng mga langis o ointment, hilutin o imasahe ito sa nananakit na parte ng katawan para maibsan o marelax ang sumasak!t na katawan at ito ay ipahinga. Ayon sa mga eksperto, mas makakabuti sa ating katawan kung tayo ay magpapahilot dalawang beses sa isang buwan.



3. Kamias at Oregano 

Ang Kamias at Oregano ay maaring makatulong sa paglunas ng pasma at lamig sa ating katawan. Kumuha lamang ng 5 o higit pa ng tangkay ng kamias at 5-10 piraso ng dahon ng oregano. Ilaga at pakuluin ito ng 10-15 minuto at ihalo sa tubig na panligo. Gawin ito isang beses sa isang linggo.

4. Dahon ng Sambong 

Ang sambong ay maaring makatulong din sa taong may lamig at pasma. Kumuha lamang ng 20 piraso ng dahon ng sambong. Ilaga ito at pakuluin sa loob ng 10-15 minuto at ihalo sa tubig na panligo. 

5. Pahinga

Nangangailangan din ng pahinga ang ating muscle lalo na kung madalas itong magamit at para na rin marelax ang ating mga kalamnan.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…