Skip to main content

The Power of Malunggay Para Sa Mga First Time Moms at Sa Buong Pamilya!






Matatagpuan lang sa inyong bakuran ang halaman ng Malunggay na mayroong napakaraming benepisyo para sa mga nanay at sa buong pamilya. 

Ang Malunggay o tinatawag ding Moringa oleifera ay malawakang ginagamit bilang sangkap ng gulay sa pagluluto o ginagamit bilang isang natural na herbal na lunas. Ito ay kilala bilang isang napaka-masustansiyang halaman kung saan ito ay ginagamit upang labanan ang malnutrition sa mga third world countries lalo na para sa mga sanggol at mga ina.
Ang Malunggay ay pinaniniwalaang naglalaman ng mataas na halaga ng nutrients at nagtataguyod ng pangkalahatang kagalingan. Narito ang mga benepisyo ng Malunggay para sa mga nanay:


1. Nakakadagdag ng supply ng gatas ng ina

Ayon sa mga pag-aaaral, ang mga babaeng buntis na uminom ng sabaw na may malunggay bago manganak at hanggang sa pagkapanganak ay nagpapakita ng saganang produksyon ng gatas.

2. Pinapalakas ang Immunity

Sa pag-aalaga ng bagong panganak hindi maiwasang gumising ng gabi o sa hindi tamang oras kaya humihina minsan ang resistensya. Ang malunggay ay naglalaman ng minerals na tumutulong sa digestion at tinitiyak na ma-aabsorb ng katawan ang nutrients na galing sa pagkain.



3. Gamot sa mga karamdaman sa buto at kasu-kasuan

Ang malunggay ay naglalaman rin ng anti-inflammatory properties na nakatutulong sa pag-iwas at paggamot ng ibang pamamaga. Makakatulong ito sa mga nanay na nakakaranas ng pananak!t ng mga kasu-kasuan sa panahon ng pagdadalan-tao.

4. Mabuti para sa sipon o ubo ng bata

Kapag sinisipon ang baby, pakuluan lamang ang malunggay kasama ang coconut oil at ilagay ito sa anit ng bata araw-araw .Ito ang paraan para huminto ang sipon ng mga baby. Pero hindi ito maaaring gawin sa mga batang 6 months pababa.

5. Pinapawi ang ibang kondisyon na may kaugnayan sa pagbubuntis

Para sa mga inang mayroon hypertension, nakakatulong ang malunggay upang ma-regulate ang blood pressure. Nagpapabilis din ito sa pagpapagaling sa mga kondisyon tulad ng migraines, hika, at ulcers na nararanasan ng mga ina.

Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…