Skip to main content

6 Na Gawain Na Dapat Iwasan Ng Mga Babae Dahil Nakakasama Sa Kanilang Maselang Parte!

Ang bawat babae ay kailangang panatilihing malinis ang kanilang mga pribadong parte ng katawan. Nagagawa ito sa pamamagitan ng pagkakaroon ng tamang hygiene. Isa rin itong paraan upang maiwasan ang anumang impeksyon o s4kit.

Ngunit ang iba, dahil sa kagustuhan na ring maging malinis ay napapasobra na pa ito. At hindi namamalayan na nakakasama na sa kanilang kalusugan. Narito ang mga karaniwang gawain ng mga babae araw-araw sa kanilang maselang parte na dapat na ay iwasan dahil nakakasama ito.

1. Paghuhugas gamit ang matapang o mabangong sabon

Ang paggamit ng scented o mabangong sabon ay maaaring mabago ang normal na pH level sa iyong pribadong parte. Pwedeng magkaroon ng iritasyon o paghahapdi nito dahil sa mga matapang na kemikal na sangkap ng sabon. Upang maiwasan ito, gumamit na lamang ng tubig at mild, unscented soap.

2. Hindi pagpapalit agad ng basang swimsuit

Kung galing kang nagswimming, huwag hayaan nakababad ng matagal ang katawan sa basang swimsuit. Dahil kapag tumagal ito, mabilis na mabuo ang mga bakterya sa katawan na at maaaring makapasok sa iyong maselang bahagi. At ito ay pwedeng magdulot ng mga yeast infection at urinary tract infection (UTI).
3. Iniiwang basa sa pawis ang suot na pantalon o yoga pants

Kung ikaw ay galing sa exercise, maaaring basa sa pawis ang iyong suot na damit at yoga pants. At dahil mas mabilis dumami ang mga bakterya sa moist o basang lugar, pwede nilang maging breeding site ang iyong pawis na damit. Kaya kaagad magpalit kung basa ang suot.

4. Pagkain ng sobrang tamis na pagkain

Ang sobrang pagkain ng matamis na pagkain ay maaaring baguhin ang pH level ng iyong katawan. At kapag nangyari ito, magiging mas madali kang dapuan ng impeksyon at bakterya. Lalo na ang yeast na nabubuhay at dumadami sa pagkain ng matatamis.
5. Pag-aahit sa iyong buhok sa ibabang maselang parte

Hindi alam ng karamihan na ang buhok sa ibaba ay tumutulong na protektahan ang iyong maselang bahagi laban sa mga bakterya. Ang pag-aahit sa iyong bikini area at nakakapgdulot ng irritasyon na nagsasahi ng sobrang pamumula at pangangati. Mas makakabuti kung i-trim na lang ito ng pakonti konti.

6. Pagsuot ng sanitary napkin/ pantyliners ng matagal

Kung ikaw ay may regla, agad magpalit ng napkin sa loob ng 4 hanggang 6 na oras. Mapuno man ito o hindi, agad na palitan na ito upang hindi mabuo ang mga bakterya. Iwasan din ang pagsusuot lagi ng pantyliner dahil isa rin itong dahilan kung bakit nagkakaroon ng impeksyon.

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…