Skip to main content

6 Na Gawain Na Dapat Iwasan Ng Mga Babae Dahil Nakakasama Sa Kanilang Maselang Parte!

Ang bawat babae ay kailangang panatilihing malinis ang kanilang mga pribadong parte ng katawan. Nagagawa ito sa pamamagitan ng pagkakaroon ng tamang hygiene. Isa rin itong paraan upang maiwasan ang anumang impeksyon o s4kit.

Ngunit ang iba, dahil sa kagustuhan na ring maging malinis ay napapasobra na pa ito. At hindi namamalayan na nakakasama na sa kanilang kalusugan. Narito ang mga karaniwang gawain ng mga babae araw-araw sa kanilang maselang parte na dapat na ay iwasan dahil nakakasama ito.

1. Paghuhugas gamit ang matapang o mabangong sabon

Ang paggamit ng scented o mabangong sabon ay maaaring mabago ang normal na pH level sa iyong pribadong parte. Pwedeng magkaroon ng iritasyon o paghahapdi nito dahil sa mga matapang na kemikal na sangkap ng sabon. Upang maiwasan ito, gumamit na lamang ng tubig at mild, unscented soap.

2. Hindi pagpapalit agad ng basang swimsuit

Kung galing kang nagswimming, huwag hayaan nakababad ng matagal ang katawan sa basang swimsuit. Dahil kapag tumagal ito, mabilis na mabuo ang mga bakterya sa katawan na at maaaring makapasok sa iyong maselang bahagi. At ito ay pwedeng magdulot ng mga yeast infection at urinary tract infection (UTI).
3. Iniiwang basa sa pawis ang suot na pantalon o yoga pants

Kung ikaw ay galing sa exercise, maaaring basa sa pawis ang iyong suot na damit at yoga pants. At dahil mas mabilis dumami ang mga bakterya sa moist o basang lugar, pwede nilang maging breeding site ang iyong pawis na damit. Kaya kaagad magpalit kung basa ang suot.

4. Pagkain ng sobrang tamis na pagkain

Ang sobrang pagkain ng matamis na pagkain ay maaaring baguhin ang pH level ng iyong katawan. At kapag nangyari ito, magiging mas madali kang dapuan ng impeksyon at bakterya. Lalo na ang yeast na nabubuhay at dumadami sa pagkain ng matatamis.
5. Pag-aahit sa iyong buhok sa ibabang maselang parte

Hindi alam ng karamihan na ang buhok sa ibaba ay tumutulong na protektahan ang iyong maselang bahagi laban sa mga bakterya. Ang pag-aahit sa iyong bikini area at nakakapgdulot ng irritasyon na nagsasahi ng sobrang pamumula at pangangati. Mas makakabuti kung i-trim na lang ito ng pakonti konti.

6. Pagsuot ng sanitary napkin/ pantyliners ng matagal

Kung ikaw ay may regla, agad magpalit ng napkin sa loob ng 4 hanggang 6 na oras. Mapuno man ito o hindi, agad na palitan na ito upang hindi mabuo ang mga bakterya. Iwasan din ang pagsusuot lagi ng pantyliner dahil isa rin itong dahilan kung bakit nagkakaroon ng impeksyon.

Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…