Skip to main content

6 Na Gawain Na Dapat Iwasan Ng Mga Babae Dahil Nakakasama Sa Kanilang Maselang Parte!

Ang bawat babae ay kailangang panatilihing malinis ang kanilang mga pribadong parte ng katawan. Nagagawa ito sa pamamagitan ng pagkakaroon ng tamang hygiene. Isa rin itong paraan upang maiwasan ang anumang impeksyon o s4kit.

Ngunit ang iba, dahil sa kagustuhan na ring maging malinis ay napapasobra na pa ito. At hindi namamalayan na nakakasama na sa kanilang kalusugan. Narito ang mga karaniwang gawain ng mga babae araw-araw sa kanilang maselang parte na dapat na ay iwasan dahil nakakasama ito.

1. Paghuhugas gamit ang matapang o mabangong sabon

Ang paggamit ng scented o mabangong sabon ay maaaring mabago ang normal na pH level sa iyong pribadong parte. Pwedeng magkaroon ng iritasyon o paghahapdi nito dahil sa mga matapang na kemikal na sangkap ng sabon. Upang maiwasan ito, gumamit na lamang ng tubig at mild, unscented soap.

2. Hindi pagpapalit agad ng basang swimsuit

Kung galing kang nagswimming, huwag hayaan nakababad ng matagal ang katawan sa basang swimsuit. Dahil kapag tumagal ito, mabilis na mabuo ang mga bakterya sa katawan na at maaaring makapasok sa iyong maselang bahagi. At ito ay pwedeng magdulot ng mga yeast infection at urinary tract infection (UTI).
3. Iniiwang basa sa pawis ang suot na pantalon o yoga pants

Kung ikaw ay galing sa exercise, maaaring basa sa pawis ang iyong suot na damit at yoga pants. At dahil mas mabilis dumami ang mga bakterya sa moist o basang lugar, pwede nilang maging breeding site ang iyong pawis na damit. Kaya kaagad magpalit kung basa ang suot.

4. Pagkain ng sobrang tamis na pagkain

Ang sobrang pagkain ng matamis na pagkain ay maaaring baguhin ang pH level ng iyong katawan. At kapag nangyari ito, magiging mas madali kang dapuan ng impeksyon at bakterya. Lalo na ang yeast na nabubuhay at dumadami sa pagkain ng matatamis.
5. Pag-aahit sa iyong buhok sa ibabang maselang parte

Hindi alam ng karamihan na ang buhok sa ibaba ay tumutulong na protektahan ang iyong maselang bahagi laban sa mga bakterya. Ang pag-aahit sa iyong bikini area at nakakapgdulot ng irritasyon na nagsasahi ng sobrang pamumula at pangangati. Mas makakabuti kung i-trim na lang ito ng pakonti konti.

6. Pagsuot ng sanitary napkin/ pantyliners ng matagal

Kung ikaw ay may regla, agad magpalit ng napkin sa loob ng 4 hanggang 6 na oras. Mapuno man ito o hindi, agad na palitan na ito upang hindi mabuo ang mga bakterya. Iwasan din ang pagsusuot lagi ng pantyliner dahil isa rin itong dahilan kung bakit nagkakaroon ng impeksyon.

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-