Skip to main content

6 Natural Na Lunas At Dapat Mga Kainin Kapag ACIDIC Ang Iyong Katawan!

Gaya ng mga nutrients, vitamins, at minerals, isa rin sa mga kailangan nating i-monitor ay ang pH level ng katawan. Karamihan sa atin ay hindi pinapansin ang tamang pH level ng katawan.

Ngunit ito rin pala ay dapat isaalang-alang dahil ang pagkakaroon ng tama at balanseng pH ay napakaimportante sa pangkalahatang kalusugan ng tao. Ang pagkakaroon ng sobrang acid sa katawan ay tinatawag na acidosis.

Narito ang mga natural na lunas at mga pagkain na dapat mong kainin kung mayroon kang acidic na pangangatawan:

1. Apple Cider Vinegar

Kahit gaano pa kaasim ang lasa ng apple cider vinegar ay kaya nito gawing alkaline ang iyong katawan kung ito ay acidic. At magandang pang-iwas din ito sa paglago ng mga bad bacteria sa iyong katawan. 

Huwag itong inuming diretso, sa halip maghalo lamang ng 2 kutsarang apple cider vinegar sa isang basong tubig. Inumin 1 beses araw-araw.

2. Lemon water

Kapag ininom ang lemon water at na-metabolize na ito, nagkakaroon ito ng alkalizing effect na pangontra sa acidic mong katawan. Nakakatulong ang katas ng lemon na alisin ang excess acid sa iyong katawan. 
Ihalo ang katas ng kapirasong lemon sa isang tasang maligamgam na tubig. Mas epektibo ito kung ininom sa umaga na wala pang laman ang iyong tiyan.

3. Wheatgrass juice

Isa sa mga pagkaing hindi alam ng karamihan na makakatulong sa pagkakaroong ng mataas na acid sa katawan ay ang wheatgrass. Ito ay mataas ang alkalinity at siksik pa sa amino acids at bitamina. Nakakatulong din ito na linisin o i-detoxify ang iyong katawan laban sa mga free radicals.
Magblend ng wheatgrass sa blender o juicer hanggang lumabas ang katas nito at inumin 1-2 ounce araw-araw. O kaya naman ay mas madali rin kung bibili na lamang ng powdered form ng wheatgrass at ihalo ang isang kutsarita sa isang basong tubig. 

4. Celery

Isa rin ang celery sa mga gulay na may mataas ang alkalinity. Kaya nitong i-neutralize ang acid at balansehin ang pH level sa iyong katawan. Mabisa rin itong pampaihi upang matanggal ang excess fluid sa iyong katawan at pwede ring pampapayat!
Kumain ng 2 hanggang tatlong tangkay ng celery araw-araw upang hindi bumalik sa pagiging acidic ang iyong katawan. Maaari mo rin itong ihalo sa salad o iblend.

5. Avocado

Bukod sa masarap ng gawing dessert, ay may mayaman pa ito sa nutrisyon at antioxidants. Nakakatulong ang pagkain ng avocado na alisin ang acidic waste at ginagawang alkaline ang iyong katawan.

6. Spinach

Ang spinach ay mayaman sa chlorophyll na nagsisilbing alkalizing agent at kayang ibalik ang normal na level ng pH ng iyong katawan. Sagana pa ito ng mga bitamina at mineral na essential sa iyong kalusugan. 


Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…