Skip to main content

7 Na Lugar Kung Saan Nagtatago Ang Mga Mikrobyo Sa Inyong Bahay!

By





Kahit saan pwedeng magtago ang mga mikrobyo sa bahay gaya ng washing machine at kitchen sink! Kaya dapat ninyong linisin mabuting ang mga bagay na ito upang makaiwas sa ano mang impeksyo o kondisyon na maaring makaapekto sa iyong kalusugan.

Ito ang ilang mga lugar sa bahay na pinagtataguan ng mga mikrobyo:

1. Kitchen Sponges 

Ang kitchen sponge ay ang pinakamadumi na bagay sa inyong bahay. Dahil ayon sa isang researcher, kinakailangan na ito ay dapat dinidisinfect kada araw o kaya naman pinapalitan. Ang kitchen sponge ay ang karaniwang bagay na ginagamit pang araw araw na mas madumi pa kesa sa toilet seat. 



2. Kitchen Sink 

Pagtapos naman ng sponge, ang sumusunod ay ang kitchen sink o lababo na siya ang susunod na pinakamarumi na kung saan napakaraming mikrobyo ang nagtatago. Laging maghanda ng spray bottle na panlinis at wisikan ito pagtapos gamitin at banyusan ng mainit na tubig. 



3. Cutting Board 

Mayroong 200 times na mikrobyo ang cutting board kesa sa toilet seat ayon sa isang researcher na si Charles Gerba. Para linisin ito, ilagay ito sa dishwasher, isprayan direkta ng 5 percent na suka, at hayaan magdamag. Pagkatapos ay i-microwave ng 30 seconds o kaya punasan ng alcohol. 



4. Toothbrush 

Ilagay ang inyong toothbrush sa patayong position para tumulo ang natitirang tubig. At huwag hahayaan na ito ay nakalagay sa saradong case at hindi dapat nagdidikit ang mga bristles ng toothbrush sa ibang bagay. Dapat itong ibabad sa antimicrobial mouthwash para mabawasan ang mga mikrobyo. 



5. Washing Machine 

Kahit ang inyong mga labada ay kaya kayong lagyan ng s4kit. Siguraduhin na dapat ilagay agad sa dryer ang mga nalabahan. Ang pinakamagandang paraan para ma-sanitize ang inyong labahin ay dapat lagayan ito ng 10 percent bleach o disinfectant.


6. Indoor Garbage Can 


Bigyang pansin mabuti ang basurahan sa kusina at banyo na mas maraming basura na nakalagay kesa sa kuwarto at sala. Para malinisan ang inyong garbage can takpan ito ng baking powder at punasan ang baba at gilid nito at hugasan ng tubig. Isprayan ng disinfectant pagkatapos.



7. Sandok / spatula


Ayon sa 2013 na survey, ang mga sandok ay kasama sa top 10 na pinakamaruming gamit sa inyong kusina! Natagpuan ng mga scientists na meron itong E.coli, yeast at amag. Kapag hinuhugasan na ito lagayan ng mainit na sabong tubig at hugasan ng malinis na tubig.

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

By
Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na
52 comments
Read more

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

By
Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa
50 comments
Read more

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

By
Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-
32 comments
Read more