Skip to main content

Ito Ang Mga Hindi Dapat Gawin Kung Ikaw Ay Umiinom Ng Apple Cider Vinegar!






Ang apple cider vinegar ay maraming benepisyo na maidudulot sa kalusugan, pero may tama at maling paraan kung paano ito gamitin at ang maling paggamit nito ay nakasasama at hindi nakakabuti sa inyong kalusugan.

Alamin niyo dito kung ano ang mga hindi mo dapat gawin kung ikaw ay umiinom ng apple cider vinegar!

1. Kapag ito ay iniinom ng direkta

Marami ang nagagawa ng apple cider vinegar, gaya ng pagbawas ng timbang at pinapalakas ang kalusugan ng puso. Sa totoo lang, mayroon itong hindi kaaya-ayang lasa kaya naman ito ay kadalasan na hinahalo sa honey. Ang iba ay iniinom ito ng mabilisan subalit dahil sa taas ng acid content nito ay maaring makasama sa ating esophagus.


2. Inumin pagtapos kumain

Kapag nasanay kana sa pag-inom ng apple cider pagkatapos kumain ay mas gugustuhin mo na baguhin na ito. Dahil ang pag-inom nito ng walang laman ang tiyan ay ang mabuting paraan para magamit ang mga benepisyo. Ayon sa mga experto, dapat inumin ito ng 20 minutes pagkatapos kumain para mag digest ang apple cider vinegar.

3. Langhapin ito

Maganda nga ang apple cider sa puso at digestive track, ngunit ito ay maaaring makasama sa inyong lungs. Kaya mas mabuting iwasan na langhapin ito kapag iniinom dahil maaaring magkaroon ng burning sensation sa inyong lungs.


4. Uminom ng napakaraming apple cider

Kapag sumakit ang inyong tiyan o kaya may burning sensation na nararamdaman dapat kontian lamang ang pag-inom hanggang mabawasan ang sakit. Mag simula muna sa konti saka lang dadamihan, para mag adjust sa lasa nito. Dapat ilimit ito hanggang sa 2 kutsara lamang.

5. Inumin ito bago matulog

Ang pag-inom ng apple cider bago kumain ay mabuti pero ang pag-inom nito bago matulog ay nakasasama sa inyong kalusugan. Dahil maaapektuhan ang esophagus kapag tumama ang acid habang ikaw ay nakahiga. Kinakailanggan na nakatayo ka ng 30 minuto pagtapos inumin ito para masigurado na walang irritation na mangyayari sa esophagus. Ito ay recommended na inumin kalahating oras bago simulang ang iyong araw. 


Comments

  1. Pwede ba mg apple cider ang anemic

    ReplyDelete
  2. Pwede PO ba ako uminom Ng apple cider vinegar ako PO ay higthblood nagmemaintenace PO ako sa higthblood PO

    ReplyDelete
  3. Pwede poba sya inomen before kumaim o kailangan pag tapos po talaga?

    ReplyDelete
  4. pagkatapos kumain guys mga 20mnts before uminom ng apple cider

    ReplyDelete
  5. Pede po ba ang apple cider sa nskit ang tyan.operado po sa gallstone 3 years ago.thanks

    ReplyDelete
  6. Pede po ba ang apple cider sa nskit ang tyan.operado sa gallstone 3 years ago.

    ReplyDelete
  7. Pwede po ba inumin ang apple cider vinegar habang nagtatake ng gluta capsules?

    ReplyDelete
  8. Puwde po pa uminum ng apple cider na nag pills contraceptive.

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-