Skip to main content

Ito Ang Mga Hindi Dapat Gawin Kung Ikaw Ay Umiinom Ng Apple Cider Vinegar!






Ang apple cider vinegar ay maraming benepisyo na maidudulot sa kalusugan, pero may tama at maling paraan kung paano ito gamitin at ang maling paggamit nito ay nakasasama at hindi nakakabuti sa inyong kalusugan.

Alamin niyo dito kung ano ang mga hindi mo dapat gawin kung ikaw ay umiinom ng apple cider vinegar!

1. Kapag ito ay iniinom ng direkta

Marami ang nagagawa ng apple cider vinegar, gaya ng pagbawas ng timbang at pinapalakas ang kalusugan ng puso. Sa totoo lang, mayroon itong hindi kaaya-ayang lasa kaya naman ito ay kadalasan na hinahalo sa honey. Ang iba ay iniinom ito ng mabilisan subalit dahil sa taas ng acid content nito ay maaring makasama sa ating esophagus.


2. Inumin pagtapos kumain

Kapag nasanay kana sa pag-inom ng apple cider pagkatapos kumain ay mas gugustuhin mo na baguhin na ito. Dahil ang pag-inom nito ng walang laman ang tiyan ay ang mabuting paraan para magamit ang mga benepisyo. Ayon sa mga experto, dapat inumin ito ng 20 minutes pagkatapos kumain para mag digest ang apple cider vinegar.

3. Langhapin ito

Maganda nga ang apple cider sa puso at digestive track, ngunit ito ay maaaring makasama sa inyong lungs. Kaya mas mabuting iwasan na langhapin ito kapag iniinom dahil maaaring magkaroon ng burning sensation sa inyong lungs.


4. Uminom ng napakaraming apple cider

Kapag sumakit ang inyong tiyan o kaya may burning sensation na nararamdaman dapat kontian lamang ang pag-inom hanggang mabawasan ang sakit. Mag simula muna sa konti saka lang dadamihan, para mag adjust sa lasa nito. Dapat ilimit ito hanggang sa 2 kutsara lamang.

5. Inumin ito bago matulog

Ang pag-inom ng apple cider bago kumain ay mabuti pero ang pag-inom nito bago matulog ay nakasasama sa inyong kalusugan. Dahil maaapektuhan ang esophagus kapag tumama ang acid habang ikaw ay nakahiga. Kinakailanggan na nakatayo ka ng 30 minuto pagtapos inumin ito para masigurado na walang irritation na mangyayari sa esophagus. Ito ay recommended na inumin kalahating oras bago simulang ang iyong araw. 


Comments

  1. Pwede ba mg apple cider ang anemic

    ReplyDelete
  2. Pwede PO ba ako uminom Ng apple cider vinegar ako PO ay higthblood nagmemaintenace PO ako sa higthblood PO

    ReplyDelete
  3. Pwede poba sya inomen before kumaim o kailangan pag tapos po talaga?

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…