Skip to main content

Mga Kondisyon Na Nagpapabilis Sa Pagkakaroon Ng Early MENOPAUSE!

Lahat ng babae ay dadaan sa stage na kung saan sila ay mawawalan ng buwanang dalaw o mas kilala bilang tinatawag na menopause. Ito ay nangyayari kapag ang iyong mga obaryo at huminto na sa paglalabas ng egg cell.

Ang karaniwang menopausal age ng isang babae ay 48-55 taong gulang. Ngunit mayroon din namang nakakaranas nito sa mas batang edad na 40 taong gulang na kung tawagin ay early menopause.

Ngunit ano nga ba ang mga kondisyon na maaaring magpabilis sa pagkakaranas ng maagang pagme-menopause. Narito at alamin ninyo!

1. Paninig4rilyo

Maging ikaw man ay isang active o passive smoker, ang paninig4rilyo ay isa sa mga pangunahing dahilan ng pagkakaroon ng maagang menopause. Dahil sa epekto ng tobacc0 toxins sa ating reproductive system at sa fertility.

2. Paginom ng al4k

Kung ang isang babae ay mahilig uminom ng al4k, tumataas ang kanyang tyansang magkaroon ng early menopause. Dahil hindi siya nagkakaroon ng sapat na bitamina at protina sa katawan na maaaring magdulot ng nutritional deficiencies sa kanyang reproductive health. At sa kalaunan ay magdulot ng iregular na regla o ang tuluyang pagkawala nito. 

3. Sobrang stress

Ang stress ay mayroon ding epekto sa iyong mga obaryo.  Kung ang iyong katawan ay palaging na-iistress nagkakaroon ka ng hormonal changes sa katawan na sa katagalan ay maaaring magkaroon ng maaagang menopause. Maaaring iwasan ito sa pamamagitan ng pagkakaroon ng relaxation techniques.

4. Pagiging underweight o kulang sa timbang

Ang pagkakaroon ng eating disorder gaya ng anorexia o bulimia ay nakakapagpataas ng tyansang maranasan ang early menopause. Dahil ang estrogen ay nakatago sa mga fat tissues, ang isang babaeng underweight o kulang sa timbang ay mayroong mababang level ng estrogen, na sa kalaunan ay maranasan nito ang maaagang menopause. 

5. Pagkakaroon ng autoimmune disease

Kung ikaw ay mayroong autoimmune disease gaya ng diabetes, psoriasis, thyroid disease, at rheumatoid arthritis pwede kang magmenopause ng maaga. Dahil ang iyong immune system ay inaatake ang iyong sariling katawan at tinatarget ang mga healthy cells at tissues.\

6. Chem0theraphy

Ang mga babaeng sumasailam sa chem0theraphy o radiation treatment ay may posibilidad na mag-menopause ng maaga. Dahil nagkakaroon ng damage sa iyong mga obaryo at pinahihinto ang produksyon ng estrogen sa katawan. 



Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…