Skip to main content

Pangunahing Sintomas Ng High Blood Pressure Na Dapat Mong Malaman!




Ang high blood pressure o hypertension ay isang karaniwang kondisyon na numero unong nagdudulot ng heart d!sease at stroke dito sa Pilipinas at sa iba pang parte ng mundo. 

Ang pagkakaroon nito ay nangangahulugang mataas ang pressure sa ugat na parte ng katawan partikular na sa iyong "arteries." Ang arteries ay ang ugat na nagdadala ng dugo galing sa puso at dinadala sa iba't-ibang bahagi ng katawan. Ang normal na blood pressure at 120/80. At kung ito ay nasa pagitan ng 120/80 at 139/89 ito ay tinatawag na "pre-hypertenstion." Samantalang ang presyon na umabot sa 140/90 ay kinokonsidera bilang high blood.
Ang mga sintomas at senyales ng high blood ay nagiiba-iba. Minsan ang mga ito ay walang ipinapakitang sintomas at napapagkamalan lang na dulot ng ibang karamdaman. Ngunit narito ang mga karaniwang sintomas na dapat mong malaman upang agad matukoy kung ito ay high blood:
  • Matinding pananak!t ng ulo
  • Pagkahilo
  • Madaling pagkapagod 
  • Pagkalito
  • Problema sa paningin
  • Chest pain o paninikip ng dibdib
  • Kahirapan sa paghinga
  • Iregular na tibok ng puso
  • Malakas na pagtibok ng pulso sa dibdib, batok, tenga
Kadalasan ang high blood pressure ay walang ipinapakitang sintomas, ngunit kung naranasan ang alin sa mga sintomas na ito ay huwag ng ipagsawalang bahala. Dahil maaaring ito ay magdulot ng iba't ibang komplikasyon gaya na lamang ng atake sa puso at stroke.

Narito naman ang ilang di karaniwang sintomas na maaaring naidulot din ng pagkakaroon ng mataas na presyon.

1. Blood spots sa mata

Ang blood spot o subconjunctival hemorrage ay ang paglitaw ng pamumula na parang namuong dugo sa mga mata. Maaaring ito ay karaniwan sa mga taong may diabetes o high blood. Mas mabuti kung magpasuri sa isang espesyalista sa mata kung bakit nagkakaroon at paano alisin ang mga ito.

2. Facial flushing o pamumula sa mukha

Ito ay nangyayari kung saan ang mga ugat sa mukha ay dilated. Nararanasan ito dahil sa mataas na temperatura sa loob ng katawan na nakakapagpataas din ng iyong presyon. Ngunit ang pagkakaroon nito minsan ay hindi ibig sabihin na ikaw ay laging mag mataas na presyon.

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-