Skip to main content

Paputiin Ang Iyong Mga Ngipin Gamit Ang Natural Na Paraan Na Makikita Sa Bahay!

Isa sa mga nakakapagpadagdag ng self confidence ay ang pagkakaroon ng magandang ngiti at kumpleto't malinis na ngipin. Ngunit hindi lahat ng tao ay hindi nabiyayaan nito, at minsan na rin dahil sa ating mga iniinom, kinakain at iba pa kaya ang ating mga ngipin ay nagiging manilaw-nilaw.

Dahilan ng pagdilaw ng mga ngipin:
  • Sobrang paginom ng kape o tsaa
  • Paninig4rilyo
  • Pagnipis ng tooth enamel habang tumatanda
  • Poor diet
  • Panunuyo ng bibig
  • Sobrang paggamit ng antibiotic
  • Sobrang fluoride sa tubig
  • Namamana

Akala ng karamihan na ang pagpapaputi ng ngipin ay nangangailanan ng malaking budget, ngunit mayroon din palang mga natural na paraan at home remedies upang mapaputi ito. Ngunit siyempre, kinakailangan lang ng mas mahabang panahon at pasensya. Narito at alamin niyo!
1. Balat ng orange

Kung gusto mo nang murang pampaputi ng ngipin, subukan ang balat ng orange. Dahil sa acidic properties nito, mabisa itong bleaching agent. Nakakatulong din itong alisin ang mga naninilaw na mantsa sa ngipin. Ngunit ito ay nangangailangan ng mahabang panahon para umepekto. 
  • Ikaskas lang ang loob ng balat ng orange sa iyong ngipin
  • Iwanan sa loob ng 2-3 minuto bago magmumog
  • Gawin araw-araw
2. Apple Cider Vinegar

Bukod sa dami ng health benefits na naibibigay ng apple cider vinegar sa katawan, ay pwede rin itong gamitin bilang panlinis ng ngipin. Dahil may kakayahan itong alisin ang mga bakterya sa bibig at pangiwas sa pagbuo ng plaque at ibang oral problems. Ngunit hinay-hinay lang ang paggamit nito.
  • Maghalo ng equal amount ng apple cider vinegar sa tubig
  • Imumog ito sa iyong bibig na parang mouthwash
  • Banlawan gamit ang tubig
  • Gamiting 1-2 beses lang sa isang linggo
3. Baking Soda

Sa pagiging mildly abrasive nito ay nakakatulong upang tanggalin ang mga mantsa at tartar sa iyong ngipin. Kaya rin nitong i-neutralize ang mga acid sa iyong bibig na dulot ng mga bakterya na nagsasanhi ng plaque.
  • Lagyan ng toothpaste ang iyong toothbrush
  • I-dip ito sa baking soda at ibrush sa ngipin
  • Magmumog
  • Gawin 1-2 beses sa isang linggo
4. Hydrogen Peroxide

Ito ay mabisang natural na bleaching agent. Kaya nakakatulong din itong tanggalin ang mga bakterya sa bibig upang maiwasan ang bad breath. Mabisa rin ito sa pantanggal ng paninilaw sa ngipin. 
Paalala: Ngunit hinay-hinay lang ang paggamit nito dahil pwedeng masira ang iyong tooth enamel kung palagiang ginamit.
  • Maghalo ng 3% hydrogen peroxide sa tubig. Gawing mouthwash.
  • Maghalo ng 2 kutsaritang hydrogen peroxide sa 1 kutsaritang baking soda.
  • Ipang-toothbrush ito sa ngipin ng dahan dahan
  • Gawin lamang 2 beses sa isang linggo

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-