Skip to main content

Warning Signs Na Possibleng Mayroon Kang Problema Sa Puso Na Dapat Huwag Balewalain!




Mapa-lalaki man o babae ay pwedeng magkaroon ng komplikasyon sa puso. Maaaring ito ay namamana o kaya naman ay dahil sa paraan ng pamumuhay. 

Hindi lahat ng heart problems ay may malinaw na mga warning signs. Minsan hindi mo man mararanasan ang paninikip o pags^kit ng dibdib kagaya ng karaniwan nating alam. Ang ibang sintomas nito ay maaaring maganap sa ibang bahagi ng katawan at hindi madaling matukoy.

Upang agad maalarma, makakabuting malaman mo ang mga warning signs na ito na possibleng nagsasabing may problema ka sa iyong puso.

1. Pananak!t na nagsisimula sa batok patungo sa iyong braso

Ang mga lalaking may problema sa puso ay maaaring makaranas ng pananak!t sa kanilang kaliwang braso. Samantalang ang mga babae naman ay pwedeng makaranas nito sa kahit anong braso o pwedeng sa dalawa. Nangyayari ito dahil ang "pain" na nanggagaling sa iyong puso ay naglalakbay patungo sa iyong spinal cord kung saan konektado ang mga nerves sa iyong katawan. 

2. Hindi natutunawan, heartburn, at stomach Pain

Ang mga taong may heart dis**se ay nawawalan ng ganang kumain o naduduwal kahit konti pa lang ang nakain. Dahil ito sa pagkakaroon fluid build-up sa paligid ng kanilang atay at mga bituka na nagdudulot ng hindi pagkatunaw. At ang mga sintomas na ito ay sinusundan ng pananak!t ng tiyan. 



3. Pagmamanas sa paa

Kung ang iyong puso ay hindi nakakapag-pump nang mabuti, ang fluid sa iyong mga blood vessels ay lumalabas at napupunta sa paligid ng iyong mga tissues partikular na sa mga binti at paa. Kaya nag resulta ay pagmamanas o tinatawag bilang peripheral edema. Ngunit hindi lahat ng taong nakakaranas nito ay mayroong sak!t sa puso, mainam lang na malaman dahil pwedeng isa itong warning sign.
4. Pagkahilo

Hindi lahat ng pagkaranas ng pagkahilo ay ibig sabihin ay mayroong kang problema sa puso. Ngunit kung naranasan ito at may kasamang chest pain o kahirapan sa paghinga, agad ipasuri sa doktor. Dahil pwedeng ibig sabihin nito na ay ang iyong bl0od pressure ay biglang bumagsak dahil hindi nakakapag-pump ng mabuti ang iyong puso.
5. Madaling mapagod o extreme fatigue

Ang pagkaranas ng matinding pagkapagod ay pwedeng isa sa mga senyales na mayroong kang problema sa puso. Ngunit hindi sa lahat ng oras ay ito ang ibig sabihin dahil pwedeng ibang sak!t na rin pala ito. Pero kung palagi mo itong nararanasan at walang namang nagbago sa iyong lifestyle, makakabuting ipasuri ito kaagad.

6. Pagkawala ng malay o pagcollapse

Ang pagco-collapse o kawalan ng malay ay karaniwan sa mga pasyenteng may problema sa puso. Dahil ang iyong puso ay hindi nakakapagpump ng dugo ng mabuti, possibleng mayroong nakabara sa iyong mga arteries. At ang resulta nito ay pagkawala ng oxygen supply sa iyong utak kaya ka mawawalan ng malay.
7. Nagiging maputla ang balat o bluish ang kulay

Kung napapansin na ang iyong balat ay nagiging ma-asul ang kulay o bluish, maaaring dahil ito sa kakulangan ng supply ng dug0 sa katawan dahil hindi nakakapagpump ng dugo ng mabuti ang iyong puso. Pwede rin maging maputla ang balat. Kaya ipasuri agad sa doktor. 


8. Chest pain

Ito na ang pinaka-common na warning sign na possibleng may problema ka sa iyong puso. At ito ay maaaring magiba-iba bawat tao. Sa iba ay parang may mabigat na nakadagan sa kanilang dibdib, samantala ang sa iba naman ay parang may kumikirot. Kaya kung naranasan ito, huwag ng ipagsawalang bahala. 

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…