Skip to main content

10 Bagay na Ugaling Gawin Araw araw Para Maging Matalino


Ang ating utak ay siyang nag poproseso sa lahat ng bagay na maaari nating gawin, maging ito man sa pagdedesisyon o pagsasagot. Kaya mainam na sabihin na mas mabuti kung nais sanayin ang utak, para mas humasa ito at tayo ay maging mas matalino. 

Karamihan sa mga kabataan ngayon ay nagkukulang sa talino at nahihirapan mag-isip dahil ang modern world ngayon ay ibinibigay na sa atin lahat dahil tayo ay 'na-spoonfeed' na sa lahat ng bagay. 

Upang ma-enhance ang talino niyo at ng inyong mga anak, subukan ninyong gawin ang sampung bagay na ito para maging mas matalas ang isip:

1. Sumubok ng Bagong Karanasan

Tumutulong ang ating mga bagong nararanasan sa mga impormasyon na naikalap sa utak para ito ay maging neural pathway. Kaya mainam ang pagsubok ng iba't ibang karanasan o experience maging ito man ay sa pag sky dive, scuba diving o unang pag-akyat ng bundok dahil ito ay nakakatulong para magbigay ng bagong impormasyon at mahasa ang utak sa mga susunod na gagawin.

2. Pumunta sa mga ibang lugar

Ang pagpunta sa isang bahay at paglalakad sa bagong daan ay maganda para sa utak. Sa una maaaring nakalilito pa lamang ito ngunit pag tumagal na, ang utak ay sinusubukang mag-adjust sa lugar na iyon. Ito ay makakatulong para mahasa ang ating utak.

3. Pagkakaroon ng mabuting sistema ng edukasyon

Ito ang hindi naluluma kahit kalian man ito ang puhunan ng isang tao dahil hindi ito nababase sa akademiko o malikhain kundi ang patuloy na pagkakaroon ng mahusay na pananaw sa edukasyon.

4. Maki-bahagi sa mga balita

Ano mang oras araw man o gabi ng pakikinig, pagbabasa, o panonood ng balita ay isang paraan sa pagkakaroon ng regular na ehersisyo para sa utak. Ginagawa nitong aktibo ang utak habang humahagilap ng bagong impormasyon.

5.Bumasa ng mga libro

Nababanat ang kapasidad ng utak sa pagbabasa, nakakahagilap ng bagong bokabularyo, paggamit ng wastong gramatiko at nagkakaroon ng panibagong impormasyon. Hindi man ito nababase kung anong literatura, makatotohanan man o hindi at pambata ay na iuugnay ito para mahasa ang utak ng tao at maunawaan ang bagong impormasyon na nakalap.

6.Magandang pananaw sa iyong trabaho

Hindi mainam na ang trabaho ay nakakaboring at hindi makabuluhan. Magkakaroon ng oportunidad na mag-isip ng malalim dahil ang mga problema ay malalampasan din at may halaga ang pagtatrabaho mo para sa sarili at maging sa pamilya.

7. Hinahamon ang sarili

Mas mainam na araw arawin ang paghahamon sa sarili dahil dito nasusubok ang mga karanasan mo at kung hangang saan ang maabot mo. Sa lahat ng nalalampasan mong pagsubok ay lalong nahahasa ang iyong sarili para harapin ito ng may tapang at lakas ng loob.

8.Hinahasa ang utak

Ang paggamit ng mga laro at apps na makakatulong sa pang araw araw na paghasa ng utak ay mainam para maka-develop ang utak sa mga pagsasanay.

9. Tanungin sa sarili kapag nakapagtagpo ng problema

Lahat ng problema ay nalulutas isipin na lamang na ang pagtuklas sa isang ugat ng problema ay nakatutulong para mabawasan ang stress at pag-alala nang walang katapusan.

10. Huwag umasa sa Teknolohiya

Ang pagdedepende sa teknolohiya ay maaaring ikabagal ng pag-unlad ng atin utak. Mas mainam ang pagbabasa sa mga nakasanayan gaya ng pagbabasa ng libro at pagsusulat gamit ang papel at hindi ang teknolohiya.



Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…