Skip to main content

10 Bagay na Ugaling Gawin Araw araw Para Maging Matalino


Ang ating utak ay siyang nag poproseso sa lahat ng bagay na maaari nating gawin, maging ito man sa pagdedesisyon o pagsasagot. Kaya mainam na sabihin na mas mabuti kung nais sanayin ang utak, para mas humasa ito at tayo ay maging mas matalino. 

Karamihan sa mga kabataan ngayon ay nagkukulang sa talino at nahihirapan mag-isip dahil ang modern world ngayon ay ibinibigay na sa atin lahat dahil tayo ay 'na-spoonfeed' na sa lahat ng bagay. 

Upang ma-enhance ang talino niyo at ng inyong mga anak, subukan ninyong gawin ang sampung bagay na ito para maging mas matalas ang isip:

1. Sumubok ng Bagong Karanasan

Tumutulong ang ating mga bagong nararanasan sa mga impormasyon na naikalap sa utak para ito ay maging neural pathway. Kaya mainam ang pagsubok ng iba't ibang karanasan o experience maging ito man ay sa pag sky dive, scuba diving o unang pag-akyat ng bundok dahil ito ay nakakatulong para magbigay ng bagong impormasyon at mahasa ang utak sa mga susunod na gagawin.

2. Pumunta sa mga ibang lugar

Ang pagpunta sa isang bahay at paglalakad sa bagong daan ay maganda para sa utak. Sa una maaaring nakalilito pa lamang ito ngunit pag tumagal na, ang utak ay sinusubukang mag-adjust sa lugar na iyon. Ito ay makakatulong para mahasa ang ating utak.

3. Pagkakaroon ng mabuting sistema ng edukasyon

Ito ang hindi naluluma kahit kalian man ito ang puhunan ng isang tao dahil hindi ito nababase sa akademiko o malikhain kundi ang patuloy na pagkakaroon ng mahusay na pananaw sa edukasyon.

4. Maki-bahagi sa mga balita

Ano mang oras araw man o gabi ng pakikinig, pagbabasa, o panonood ng balita ay isang paraan sa pagkakaroon ng regular na ehersisyo para sa utak. Ginagawa nitong aktibo ang utak habang humahagilap ng bagong impormasyon.

5.Bumasa ng mga libro

Nababanat ang kapasidad ng utak sa pagbabasa, nakakahagilap ng bagong bokabularyo, paggamit ng wastong gramatiko at nagkakaroon ng panibagong impormasyon. Hindi man ito nababase kung anong literatura, makatotohanan man o hindi at pambata ay na iuugnay ito para mahasa ang utak ng tao at maunawaan ang bagong impormasyon na nakalap.

6.Magandang pananaw sa iyong trabaho

Hindi mainam na ang trabaho ay nakakaboring at hindi makabuluhan. Magkakaroon ng oportunidad na mag-isip ng malalim dahil ang mga problema ay malalampasan din at may halaga ang pagtatrabaho mo para sa sarili at maging sa pamilya.

7. Hinahamon ang sarili

Mas mainam na araw arawin ang paghahamon sa sarili dahil dito nasusubok ang mga karanasan mo at kung hangang saan ang maabot mo. Sa lahat ng nalalampasan mong pagsubok ay lalong nahahasa ang iyong sarili para harapin ito ng may tapang at lakas ng loob.

8.Hinahasa ang utak

Ang paggamit ng mga laro at apps na makakatulong sa pang araw araw na paghasa ng utak ay mainam para maka-develop ang utak sa mga pagsasanay.

9. Tanungin sa sarili kapag nakapagtagpo ng problema

Lahat ng problema ay nalulutas isipin na lamang na ang pagtuklas sa isang ugat ng problema ay nakatutulong para mabawasan ang stress at pag-alala nang walang katapusan.

10. Huwag umasa sa Teknolohiya

Ang pagdedepende sa teknolohiya ay maaaring ikabagal ng pag-unlad ng atin utak. Mas mainam ang pagbabasa sa mga nakasanayan gaya ng pagbabasa ng libro at pagsusulat gamit ang papel at hindi ang teknolohiya.



Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…