Skip to main content

10 Bagay na Ugaling Gawin Araw araw Para Maging Matalino


Ang ating utak ay siyang nag poproseso sa lahat ng bagay na maaari nating gawin, maging ito man sa pagdedesisyon o pagsasagot. Kaya mainam na sabihin na mas mabuti kung nais sanayin ang utak, para mas humasa ito at tayo ay maging mas matalino. 

Karamihan sa mga kabataan ngayon ay nagkukulang sa talino at nahihirapan mag-isip dahil ang modern world ngayon ay ibinibigay na sa atin lahat dahil tayo ay 'na-spoonfeed' na sa lahat ng bagay. 

Upang ma-enhance ang talino niyo at ng inyong mga anak, subukan ninyong gawin ang sampung bagay na ito para maging mas matalas ang isip:

1. Sumubok ng Bagong Karanasan

Tumutulong ang ating mga bagong nararanasan sa mga impormasyon na naikalap sa utak para ito ay maging neural pathway. Kaya mainam ang pagsubok ng iba't ibang karanasan o experience maging ito man ay sa pag sky dive, scuba diving o unang pag-akyat ng bundok dahil ito ay nakakatulong para magbigay ng bagong impormasyon at mahasa ang utak sa mga susunod na gagawin.

2. Pumunta sa mga ibang lugar

Ang pagpunta sa isang bahay at paglalakad sa bagong daan ay maganda para sa utak. Sa una maaaring nakalilito pa lamang ito ngunit pag tumagal na, ang utak ay sinusubukang mag-adjust sa lugar na iyon. Ito ay makakatulong para mahasa ang ating utak.

3. Pagkakaroon ng mabuting sistema ng edukasyon

Ito ang hindi naluluma kahit kalian man ito ang puhunan ng isang tao dahil hindi ito nababase sa akademiko o malikhain kundi ang patuloy na pagkakaroon ng mahusay na pananaw sa edukasyon.

4. Maki-bahagi sa mga balita

Ano mang oras araw man o gabi ng pakikinig, pagbabasa, o panonood ng balita ay isang paraan sa pagkakaroon ng regular na ehersisyo para sa utak. Ginagawa nitong aktibo ang utak habang humahagilap ng bagong impormasyon.

5.Bumasa ng mga libro

Nababanat ang kapasidad ng utak sa pagbabasa, nakakahagilap ng bagong bokabularyo, paggamit ng wastong gramatiko at nagkakaroon ng panibagong impormasyon. Hindi man ito nababase kung anong literatura, makatotohanan man o hindi at pambata ay na iuugnay ito para mahasa ang utak ng tao at maunawaan ang bagong impormasyon na nakalap.

6.Magandang pananaw sa iyong trabaho

Hindi mainam na ang trabaho ay nakakaboring at hindi makabuluhan. Magkakaroon ng oportunidad na mag-isip ng malalim dahil ang mga problema ay malalampasan din at may halaga ang pagtatrabaho mo para sa sarili at maging sa pamilya.

7. Hinahamon ang sarili

Mas mainam na araw arawin ang paghahamon sa sarili dahil dito nasusubok ang mga karanasan mo at kung hangang saan ang maabot mo. Sa lahat ng nalalampasan mong pagsubok ay lalong nahahasa ang iyong sarili para harapin ito ng may tapang at lakas ng loob.

8.Hinahasa ang utak

Ang paggamit ng mga laro at apps na makakatulong sa pang araw araw na paghasa ng utak ay mainam para maka-develop ang utak sa mga pagsasanay.

9. Tanungin sa sarili kapag nakapagtagpo ng problema

Lahat ng problema ay nalulutas isipin na lamang na ang pagtuklas sa isang ugat ng problema ay nakatutulong para mabawasan ang stress at pag-alala nang walang katapusan.

10. Huwag umasa sa Teknolohiya

Ang pagdedepende sa teknolohiya ay maaaring ikabagal ng pag-unlad ng atin utak. Mas mainam ang pagbabasa sa mga nakasanayan gaya ng pagbabasa ng libro at pagsusulat gamit ang papel at hindi ang teknolohiya.



Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-