Skip to main content

6 Pagkain Na Makakatulong Pababain Ang URIC ACID Level Sa Iyong Katawan




Kung ikaw ay mahilig sa pagkaing sagana sa protina, tataas din ang iyong uric acid level sa katawan. At kung sumobra ito, maaari itong magdulot ng iba't ibang karamdaman gaya na lang ng gout, kidney stones, at kidney failure.

 Kung napapansing palaging sumasakit ang iyong mga joints, maaring senyales na ito na mayroon kang mataas na uric acid level sa katawan. Upang mapababa ang uric acid level sa katawan, narito ang mga natural na pagkain na makakatulong sayo!

1. Bayabas

Ang prutas ng bayabas ay nakakapagpaiwas sa pagkakaroon ng mataas na level ng uric acid sa katawan. Maaari mo itong iblend at saka inumin araw-araw. O mas masusytansya pa kung kainin mo na lamang mismo ang bunga.


2. Saging


Ang saging ay nagtataglay ng mga iba't ibang bitamina na kayang inormalize ang level ng uric acid sa katawan. Maaari mo itong iblend at lagyan ng gatas upang maging banana milkshake at inumin ito araw-araw.

3. Apple Cider Vinegar


Nakakatulong ito na ma-purify ang iyong katawan, alisin ang mga toxins at sobrang uric acid. Upang maging epektibo ito, ihalo ito sa iyong tubig at inumin 3 beses sa isang linggo. I-mix ito sa tubig upang maibalik ang natural na pH balance ng katawan.


4. Lemon

Ang lemon juice ay nakakatulong na ibalik ang alkaline balance ng ating katawan kaya naman may kakayahan din itong ineutralize ang uric acid levels. Ihalo lamang ang lemon juice sa maligamgam na tubig at inumin ito kada umaga.
5. Pinya

Ang pinya ang natatanging prutas na mayroong bromelain, ito ay isang mixture ng enzymes na mayroong medicinal effect sa katawan. Ayon sa mga pag-aaral, ito ay nakakatulong sa pagdecompose ng uric acid crystals sa katawan at nakakapagpaginhawa sa sakit na dulot ng gout. Maaaring iblend ang pinya at lemon juice at inumin araw-araw.



6. Tubig

Kung mas madami ang kinokonsumo mong tubig araw-araw, mas makakabuti ito dahil madaling mailalabas ang uric acid sa katawan. Maganda rin ito dahil napapalabas ang mga toxic substance sa iyong katawan. 



Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…