Skip to main content

6 Pagkain Na Makakatulong Pababain Ang URIC ACID Level Sa Iyong Katawan




Kung ikaw ay mahilig sa pagkaing sagana sa protina, tataas din ang iyong uric acid level sa katawan. At kung sumobra ito, maaari itong magdulot ng iba't ibang karamdaman gaya na lang ng gout, kidney stones, at kidney failure.

 Kung napapansing palaging sumasakit ang iyong mga joints, maaring senyales na ito na mayroon kang mataas na uric acid level sa katawan. Upang mapababa ang uric acid level sa katawan, narito ang mga natural na pagkain na makakatulong sayo!

1. Bayabas

Ang prutas ng bayabas ay nakakapagpaiwas sa pagkakaroon ng mataas na level ng uric acid sa katawan. Maaari mo itong iblend at saka inumin araw-araw. O mas masusytansya pa kung kainin mo na lamang mismo ang bunga.


2. Saging


Ang saging ay nagtataglay ng mga iba't ibang bitamina na kayang inormalize ang level ng uric acid sa katawan. Maaari mo itong iblend at lagyan ng gatas upang maging banana milkshake at inumin ito araw-araw.

3. Apple Cider Vinegar


Nakakatulong ito na ma-purify ang iyong katawan, alisin ang mga toxins at sobrang uric acid. Upang maging epektibo ito, ihalo ito sa iyong tubig at inumin 3 beses sa isang linggo. I-mix ito sa tubig upang maibalik ang natural na pH balance ng katawan.


4. Lemon

Ang lemon juice ay nakakatulong na ibalik ang alkaline balance ng ating katawan kaya naman may kakayahan din itong ineutralize ang uric acid levels. Ihalo lamang ang lemon juice sa maligamgam na tubig at inumin ito kada umaga.
5. Pinya

Ang pinya ang natatanging prutas na mayroong bromelain, ito ay isang mixture ng enzymes na mayroong medicinal effect sa katawan. Ayon sa mga pag-aaral, ito ay nakakatulong sa pagdecompose ng uric acid crystals sa katawan at nakakapagpaginhawa sa sakit na dulot ng gout. Maaaring iblend ang pinya at lemon juice at inumin araw-araw.



6. Tubig

Kung mas madami ang kinokonsumo mong tubig araw-araw, mas makakabuti ito dahil madaling mailalabas ang uric acid sa katawan. Maganda rin ito dahil napapalabas ang mga toxic substance sa iyong katawan. 



Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-