Skip to main content

Epekto Ng Japanese Water Therapy Sa Ating Katawan Sa Loob Ng Isang Buwan!

Nagtataka ba kayo kung bakit ang mga babaeng Japanese ay mayroong mala-porcelanang balat at balingkinitan na katawan. Iyan ay dahil sa kanilang pang araw-araw na ritwal na pag-inom ng tubig pagkagising sa umaga nang wala pang laman ang tiyan.

Napatunayan sa mga pag-aaral na ang gawaing ito ay nagdudulot ng positibong epekto sa ating katawan. At kung sinubukang gawin sa loob ng 1 buwan ay makikita ang mga magandang resulta nito sa ating kalusugan. Narito at alamin ang mga ito!


1. Mas magiging refreshed ang iyong katawan

Kung sinimulan mo ang ritwal na ito, mas mararamdaman na mas magiging magaan at refreshed ang iyong pakiramdam. At mabisa rin ito na pang-detoxify upang maalis ang mga masasamang toxins sa katawan.

2. Mabisang paraan upang mabawasan ang timbang

Ang paginom ng maligamgam na tubig sa umaga nang wala pang laman ang tiyan ay nakakatulong upang hindi ka mapakain ng marami. At tumutulong rin sa maayos na pagtunaw ng pagkain.

3. Gaganda ang iyong metabolismo

Kung gusto mong magpapayat o magbawas ng timbang, kailangang pabilisin ang iyong metabolismo upang mabilis rin na masunog ang mga taba sa katawan. Sa pamamagitan ng ritwal na ito, hindi mo mararamdaman na palagi kang gutom at mas mataas ang iyong energy sa buong araw.

4. Nakakatulong pang-iwas sa heartburn

Ang hindi maayos na pagtunaw ng pagkain ay maaaring magdulot ng acid reflux at heartburn. Upang maiwasan ang mga karamdamang ito, subukang uminom muna ng maligamgam na tubig bago kumain upang mapakalma ang iyong tiyan.

5. Magiimprove ang iyong kutis at balat

Sa pagpapanatiling hydrated ang iyong katawan, mag-iimprove din ang iyong balat. Mabisa ang water therapy upang labanan ang maagang senyales ng pagtanda tulad ng pagkakaroon ng wrinkles, dry, at saggy skin. Mapapansin na kapag ginawa ito sa loob ng isang buwan mas magiging healthy at glowing ang iyong balat.

6. Bababa ang tiyansang magkaroon ng urinary tract infections

Kung ikaw ay mayroon problema sa pag-ihi, ang water treatment ay isang mabisang solusyon upang maiwasan ang pagkakaroon ng urinary tract infections.

7. Mag-iimprove ang iyong immune system

Dahil ang tubig ay nakakatulong na linisin ang iyong katawan 'from the inside.' Mas bababa ang tiyansa mong magkaroon ng mga s4kit at mas lalakas ang iyong resistensya laban sa mga impeksyon.


Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-