Skip to main content

Anim na Rason Na Dapat Uminom Ng Carrot Juice Dalawang Beses Sa Isang Linggo!





Ang carrot ay isa sa mga pinakakilalang gulay na kinakain ng tao. Maaari itong kainin ng hilaw, isama sa lutuin, at gawing juice o shake. Karaniwan na nakikita sa Pilipinas ang kulay orange na carrots at ito ang mas popular na nakikita ngunit may iba pang kulay rin ang carrots tulad ng purple, yellow, white and red.

Ang carrots ay magandang isama sa listahan ng iyong diet list. Ito ay nagtataglay ng maraming benepisyo na napakaganda sa kalusugan.

Anim na Rason na Dapat ka ng Uminom ng Carrot Juice:
1. Pang protekta sa ating mata




Ang pag inom ng carrot juice ay may kakayahang protekahan ang iyong mga mata. May magandang benepisyo ito sa mata mula sa beta-carotene, lutein, at zeaxanthin. Ang mga nutrisyong ito ay kilala para sa magandang kalusugan ng mata. Beta-carotene ay isang bitamina na tumutulong para mapigilan ang macular degeneration o ang pagkabulag. Ang paginom ng carrot juice ay makatutulong rin laban sa panlalabo ng mata sanhi ng pagtanda at katarata.
2. Panlaban sa c****r




Ayon sa pag-aaral ang pag inom ng carrot juice ay makatutulong sa pag-iwas sa pagkakaroon ng c****r. Ang mataas na lebel ng carotenoids nito ang tumutulong na labanan ang inf*ction at nag-papababa ng pagkakaroon nang ilang klase ng c****r, tulad ng ovarian at bre^st c****r. May kakayahan rin ang carrot juice na mabawasan ang pamamaga sa katawan at pagbaba ng oxidative stress lebel.
3. Pampaganda ng kutis o balat




Ang pag-inom ng Carrot Juice ay napakaganda sa katawan dahil tinutulungan nitong mapaganda at maging malusog ang balat. May kakayahan rin itong mapagaling ng mabilis ang mga sugat dahil sa taglay na antioxidants na tumutulong sa pagbaba ng pamamaga at mabilisang paggaling sugat. Maaari rin itong kainin ng hilaw o sariwa.

4. Pinapatalas ang utak


Isang magandang benepisyo rin nang carrot juice ay ang mapabuti o maimprove ang tungkulin ng pagbibigay-malay. Ang nilalaman na antioxidants ng carrots juice ay tumutulong para maprotektahan ang katawan laban sa mga sak!t sa utak. May kakayahan rin itong labanan ang Alzhe!mer’s dise*se at ang iba pang uri ng cognitive decline. Makatutulong rin na mapabuti ang memorya at lahat ng mapapabuti para sa malusog na utak.





5.Pinapababa ang tyansa sa mga heart dise*se at str0ke
Makatutulong ang pag-inom ng Carrot Juice sa pag-iwas sa pagkakaroon ng sak!t sa puso at pagkastr0ke o atake. Pinapababa rin nito ang cholesterol, oxidative stress at pinalalakas ang nutrisyon . 6. Pinapabuti ang oral health





Sa pag inom ng carrot juice, tinutulungan nito ang pag-improve o napapabuti nito ang oral health. Ang nutrisyon na makukuha rito ay tumutulong para mapalakas ang immune system, pinoprotektahan laban sa bacteria and toxins sa gilagid at ngipin. May kakayahan rin itong mapababa ang pagkakaroon ng cavities, pigilan ang pagsak!t ng ngipin at pagkasira nito.

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

10 Malungkot Na Senyales Na Nagpapakita Na Hindi Ka Na Niya Mahal

Ang relasyon masaya yan lalo na kung mahal ninyo ang isa't isa. Ngunit dapat ka din maging handa sa mga pagbabagong maaaring mangyari sa inyong relasyon. Alamin ang mga senyales na nagbabago na ang pagtingin ng iyong kapareha sa iyo. Kung mas maaga mong nalaman at natanggap na hindi ka na niya mahal, mas maaga kang makakawala at makaka-move on sa pag-ibig na iyon. Ang unang hakbang ay dapat makita at matanggap mo ang mga senyales na hindi ka na niya mahal. 1. Hindi na siya gaanong nagsasalita at nag-oopen up sayo Sa isang relasyon kailangan ang komunikasyon upang mas tumatag ang relasyon magkalapit man kayo o magkalayo. Kung sa pakiramdam mo ay lumalayo na ng loob niya sayo at hindi na nagsasabi ng problema o di kaya ay nagkukwento maaaring may problemang namamagitan sa inyong dalawa. 2. Nawalan na siya ng interes Naaalala mo pa ba yung mga panahon na kahit sa maliliit na bagay lang ay pinupuri ka niya. Aayain kang manood ng sine o kaya kumain sa labas. Ku

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing.  Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo. 1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo.  2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis n