Skip to main content

Anim na Rason Na Dapat Uminom Ng Carrot Juice Dalawang Beses Sa Isang Linggo!





Ang carrot ay isa sa mga pinakakilalang gulay na kinakain ng tao. Maaari itong kainin ng hilaw, isama sa lutuin, at gawing juice o shake. Karaniwan na nakikita sa Pilipinas ang kulay orange na carrots at ito ang mas popular na nakikita ngunit may iba pang kulay rin ang carrots tulad ng purple, yellow, white and red.

Ang carrots ay magandang isama sa listahan ng iyong diet list. Ito ay nagtataglay ng maraming benepisyo na napakaganda sa kalusugan.

Anim na Rason na Dapat ka ng Uminom ng Carrot Juice:
1. Pang protekta sa ating mata




Ang pag inom ng carrot juice ay may kakayahang protekahan ang iyong mga mata. May magandang benepisyo ito sa mata mula sa beta-carotene, lutein, at zeaxanthin. Ang mga nutrisyong ito ay kilala para sa magandang kalusugan ng mata. Beta-carotene ay isang bitamina na tumutulong para mapigilan ang macular degeneration o ang pagkabulag. Ang paginom ng carrot juice ay makatutulong rin laban sa panlalabo ng mata sanhi ng pagtanda at katarata.
2. Panlaban sa c****r




Ayon sa pag-aaral ang pag inom ng carrot juice ay makatutulong sa pag-iwas sa pagkakaroon ng c****r. Ang mataas na lebel ng carotenoids nito ang tumutulong na labanan ang inf*ction at nag-papababa ng pagkakaroon nang ilang klase ng c****r, tulad ng ovarian at bre^st c****r. May kakayahan rin ang carrot juice na mabawasan ang pamamaga sa katawan at pagbaba ng oxidative stress lebel.
3. Pampaganda ng kutis o balat




Ang pag-inom ng Carrot Juice ay napakaganda sa katawan dahil tinutulungan nitong mapaganda at maging malusog ang balat. May kakayahan rin itong mapagaling ng mabilis ang mga sugat dahil sa taglay na antioxidants na tumutulong sa pagbaba ng pamamaga at mabilisang paggaling sugat. Maaari rin itong kainin ng hilaw o sariwa.

4. Pinapatalas ang utak


Isang magandang benepisyo rin nang carrot juice ay ang mapabuti o maimprove ang tungkulin ng pagbibigay-malay. Ang nilalaman na antioxidants ng carrots juice ay tumutulong para maprotektahan ang katawan laban sa mga sak!t sa utak. May kakayahan rin itong labanan ang Alzhe!mer’s dise*se at ang iba pang uri ng cognitive decline. Makatutulong rin na mapabuti ang memorya at lahat ng mapapabuti para sa malusog na utak.





5.Pinapababa ang tyansa sa mga heart dise*se at str0ke
Makatutulong ang pag-inom ng Carrot Juice sa pag-iwas sa pagkakaroon ng sak!t sa puso at pagkastr0ke o atake. Pinapababa rin nito ang cholesterol, oxidative stress at pinalalakas ang nutrisyon . 6. Pinapabuti ang oral health





Sa pag inom ng carrot juice, tinutulungan nito ang pag-improve o napapabuti nito ang oral health. Ang nutrisyon na makukuha rito ay tumutulong para mapalakas ang immune system, pinoprotektahan laban sa bacteria and toxins sa gilagid at ngipin. May kakayahan rin itong mapababa ang pagkakaroon ng cavities, pigilan ang pagsak!t ng ngipin at pagkasira nito.

Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…