Skip to main content

Limang Medikal Na Benepisyong Makukuha Sa Pagkain Ng Sili!




Maraming mga Pilipino ang mahilig sa mga maaanghang na pagkain lalo na't kung ito ay may sili. Dahil ito ang tinatawag nilang 'pampagana' ng kanilang kinakain. Sa katunayan, mayroon naman pala talagang magandang benepisyong naidudulot ito sa ating katawan. 

Ang antive compound na matatagpuan sa sili ay ang capsaicin na siyang nagbibigay ng maanghang na lasa sa mga sili. Ito rin ay kadalasang ginagamit na sangkap sa mga medikal na creams at ointments. 

Samantala, narito naman ang mga magagadang benepisyong naidudulot ng pagkain ng sili:



1. Pang-iwas sa blo0d cl0t

Nangyayari ang bl0od cl0t kapag ang dug0 ay namumuo at nababara sa iyong mga ugat dahil sumisikip ang daluyan nito. Ang mga ito ay delikado sa kalusugan dahil pwedeng magdulot ito ng str0ke. Nakakatulong ang pagkain ng sili na i-dilate ang mga ugat sa katawan upang masigurado na mayroong malayang pagdaloy ng dug0 sa katawan at sa mga organs.

2. Nakakatulong bawasan ang pananak!t ng mga kalamnan at joint pains

Ang compound ng sili na capsaicin ay mayroong anti-inflammatory effect na nakakatulong bawasan ang panan4kit at implamasyon sa katawan.

3. Nakakatulong makabawas sa timbang

Ayon sa karamihan, pampagana ang pagkain ng sili. Ngunit sa katunayan, nakakatulong ito na pagpapabawas ng appetite kaya mas kakaunti ang calories na iyong makakain. At sa kalaunan ay makakatulong sa pagbabawas ng timbang. 

4. Nakakapagdet0xify sa katawan

Dahil sa maanghang na lasa nito, pinapataas nito ang temperatura ng katawan na nakakapagpabilis ng metabolismo upang gumana ang natural na det0xification process ng katawan nailalabas ito sa paraan ng pagpawis. Nakakatulong ang det0xification paminsan minsa  upang alisin ang mga harmful toxins sa iyong katawan. 



5. Panlunas sa sore throat

Mabisa rin ang ingredient na capsaicin bilang isang natural decongestant upang alisin ang implamasyon at kontrolin ang produksyon ng mucus sa iyong ilong na sa kalaunan magdulot rin ng sore throat.



Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-