Skip to main content

Limang Nakakaalarmang Panganib Ng Pagtulog Na Katabi Ang Cellphone Sa Higaan!



Marami sa atin ang nakasanayan na gamitin ang cellphone sa higaan bago matulog. At karamihan din sa atin ang nakaugalian na, na katabi ang mga gadgets na ito habang natutulog. Pero kahit na nasa bedside table mo pa ito nakalapag, basta malapit ito sa iyo ay may panganib pa rin itong dinadala.

Kaya kung madalas mong ginagawa ang gawaing ito ay dapat mo nang itigil. Narito ang mga nakakaalarmang panganib na dinudulot ng pagtulog na katabi ang cellphone.



1. Nag-eemit ng radiation

Ang mga electronic devices na ito ay nag-eemit ng electromagnetic radiation na nakakapinsala sa mga cells ng katawan. Ayon sa pag-aaral ng World Health Organization, ito ay mas delikado sa mga bata dahil mas manipis ang kanilang mga bungo kumpara sa mga matatanda. 

2. Nakakaapekto sa iyong maayos na pagtulog

Ang blue light na inilalabas ng cellphone ay isang dahilan na nagdudulot ng pagkasira ng sleep cycle. Isa ring dahilan kung bakit nagkakaroon ka ng pagkaistorbo sa pagtulog o disturbed sleep ay dahil sa maya't maya na pagtunog ng iyong cellphone. Kaya makakabuti na ilayo ang iyong cellphone sa iyong tabi kapag magtutulog.

3. Maaaring pagmulan ng sunog

Hindi maikakaila na karamihan sa mga taong gumagamit ng cellphone ay isinasaksak o china-charge ito sa tabi ng kama o nakalapag mismo sa higaan. Ang gawaing ito ang isa sa mga rason na pinagmumulan ng sunog. Dahil kapag nakatulugan ang pagcha-charge, maaaring uminit at sumabog ang baterya nito. 

4. Mahihirapan kang magfocus kinabukasan

Ang paglalagay ng cellphone sa iyong tabi ay maaaring maging distraction sa iyong pagpapahinga. At kung ang katawan mo ay kulang sa pahinga, ang iyong utak ay mahihirapang makapagfocus kinabukasan at mawawalan ka ng konsentrasyons sa iyong ginagawa.



5. Nakakaapekto sa tamang paggana ng utak

Ang nakasinding cellphone ay naglalabas nang radiation na nakakaapekto sa function ng ating utak. Ayon sa World Health Organization (WHO), ang cellphone radiation ay classified bilang "possible human c*rc*nogen" dahil sa naidudulot nitong mataas na tiyansa sa pagkakaroon ng brain c****r sa madalas at matagalang paggamit ng mga gadgets na ito. 


Comments

  1. Ejay Gatchalian
    Yannica dela cruz
    Alliseah dela cruz
    Kirsten Erin gatchalian
    Kirk Marhcuz dela cruz

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…