Skip to main content

Limang Nakakaalarmang Panganib Ng Pagtulog Na Katabi Ang Cellphone Sa Higaan!



Marami sa atin ang nakasanayan na gamitin ang cellphone sa higaan bago matulog. At karamihan din sa atin ang nakaugalian na, na katabi ang mga gadgets na ito habang natutulog. Pero kahit na nasa bedside table mo pa ito nakalapag, basta malapit ito sa iyo ay may panganib pa rin itong dinadala.

Kaya kung madalas mong ginagawa ang gawaing ito ay dapat mo nang itigil. Narito ang mga nakakaalarmang panganib na dinudulot ng pagtulog na katabi ang cellphone.



1. Nag-eemit ng radiation

Ang mga electronic devices na ito ay nag-eemit ng electromagnetic radiation na nakakapinsala sa mga cells ng katawan. Ayon sa pag-aaral ng World Health Organization, ito ay mas delikado sa mga bata dahil mas manipis ang kanilang mga bungo kumpara sa mga matatanda. 

2. Nakakaapekto sa iyong maayos na pagtulog

Ang blue light na inilalabas ng cellphone ay isang dahilan na nagdudulot ng pagkasira ng sleep cycle. Isa ring dahilan kung bakit nagkakaroon ka ng pagkaistorbo sa pagtulog o disturbed sleep ay dahil sa maya't maya na pagtunog ng iyong cellphone. Kaya makakabuti na ilayo ang iyong cellphone sa iyong tabi kapag magtutulog.

3. Maaaring pagmulan ng sunog

Hindi maikakaila na karamihan sa mga taong gumagamit ng cellphone ay isinasaksak o china-charge ito sa tabi ng kama o nakalapag mismo sa higaan. Ang gawaing ito ang isa sa mga rason na pinagmumulan ng sunog. Dahil kapag nakatulugan ang pagcha-charge, maaaring uminit at sumabog ang baterya nito. 

4. Mahihirapan kang magfocus kinabukasan

Ang paglalagay ng cellphone sa iyong tabi ay maaaring maging distraction sa iyong pagpapahinga. At kung ang katawan mo ay kulang sa pahinga, ang iyong utak ay mahihirapang makapagfocus kinabukasan at mawawalan ka ng konsentrasyons sa iyong ginagawa.



5. Nakakaapekto sa tamang paggana ng utak

Ang nakasinding cellphone ay naglalabas nang radiation na nakakaapekto sa function ng ating utak. Ayon sa World Health Organization (WHO), ang cellphone radiation ay classified bilang "possible human c*rc*nogen" dahil sa naidudulot nitong mataas na tiyansa sa pagkakaroon ng brain c****r sa madalas at matagalang paggamit ng mga gadgets na ito. 


Comments

  1. Ejay Gatchalian
    Yannica dela cruz
    Alliseah dela cruz
    Kirsten Erin gatchalian
    Kirk Marhcuz dela cruz

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-