Skip to main content

Mga Natural na Home Remedies Para sa may mga Acid Reflux






Kung nakakaramdam ka ng masakit at mainit na pakiramdan sa iyong chest o throat o kaya naman ay makakalasa ka ng acidic taste at mahirap na paglunok maaaring mayroon kang Acid Reflux. Ang Acid Reflux o mas kilala sa tawag na heartburn ay isang kondisyon na kung saan ang acid na nagawa sa iyong tyan ay kumakalat sa bandang esophagus o food pipe. 

Milyong milyong tao ang nakakaranas nito at gumagamit ng mga commercial na panggamot pero mas mainam pa ring baguhin ang ibang nakasanayan na nakadudulot ng ganito sa katawan.

Ano nga ba ang nagdudulot ng acid reflux sa ating katawan?



1. Chronic Stress
2. Pag kain ng processed food at mataas sa refined sugar
3. Hormonal Imbalance
4. Pag kain ng mga matataas sa acid kagaya ng kape, maanghang, citrus fruits
5. Paninig^rilyo
6. Pag-inom lagi ng al@k
7. Pag-inom ng antacid

Hindi mo na kailangan pang magmadali sa pagpunta sa doctor dahil mayroon namang mga gamit sa iyong bahay na makatutulong upang solusyonan ang iyong heartburn ng mabilisan. Makakatulong sla na pataasin ang stomach acid at pababain ang pressure sa iyong tyan.

Ito ang mga remedyo na pwede niyong itake para sa inyong acid reflux:


1. Apple Cider Vinegar
2. Aloe Vera
3. Ginger Root
4. Chamomile Tea
5. Yogurt
6. Coconut Oil
7. Cucumber
8. Honey
9. Almonds
10. Coconut Water
11. Pumpkin o Squash
12. Asparagus
13. Mustard
14. Artichoke
15. Chia Seed
16. Baking Soda
17. Green Leafy Vegetables
18. Tuna 
19. Salmon
20. Bone broth


Ayon sa ilang pag-aaral, ang mga natural na methods ay mas mabuti na gawin kaysa sa paggamit ng medisina dahil ang paggamit ng mga hindi natural na options ay nakakacontribute ng ilan pang sakit.

Kung gusto mong matigil na ang iyong sakit, alamin ang naging sanhi ng iyong heartburn at tigilan na ito para hindi ka na dapat mangamba pa.




Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-