Skip to main content

Mga Natural na Home Remedies Para sa May mga Acid Reflux





Kung nakakaramdam ka ng masakit at mainit na pakiramdan sa iyong chest o throat o kaya naman ay makakalasa ka ng acidic taste at mahirap na paglunok maaaring mayroon kang Acid Reflux. Ang Acid Reflux o mas kilala sa tawag na heartburn ay isang kondisyon na kung saan ang acid na nagawa sa iyong tyan ay kumakalat sa bandang esophagus o food pipe. 

Milyong milyong tao ang nakakaranas nito at gumagamit ng mga commercial na panggamot pero mas mainam pa ring baguhin ang ibang nakasanayan na nakadudulot ng ganito sa katawan.

Ano nga ba ang nagdudulot ng acid reflux sa ating katawan?

1. Chronic Stress
2. Pag kain ng processed food at mataas sa refined sugar
3. Hormonal Imbalance
4. Pag kain ng mga matataas sa acid kagaya ng kape, maanghang, citrus fruits
5. Pagsisigarilyo
6. Pag-inom lagi ng alak
7. Pag-inom ng antacid



Hindi mo na kailangan pang magmadali sa pagpunta sa doctor dahil mayroon namang mga gamit sa iyong bahay na makatutulong upang solusyonan ang iyong heartburn ng mabilisan. Makakatulong sla na pataasin ang stomach acid at pababain ang pressure sa iyong tyan.



Ito ang mga remedyo na pwede niyong itake para sa inyong acid reflux:

1. Apple Cider Vinegar
2. Aloe Vera
3. Ginger Root
4. Chamomile Tea
5. Yogurt
6. Coconut Oil
7. Cucumber
8. Honey
9. Almonds
10. Coconut Water
11. Pumpkin o Squash
12. Asparagus
13. Mustard
14. Artichoke
15. Chia Seed
16. Baking Soda
17. Green Leafy Vegetables


18. Tuna 
19. Salmon
20. Bone broth




Ayon sa ilang pag-aaral, ang mga natural na methods ay mas mabuti na gawin kaysa sa paggamit ng medisina dahil ang paggamit ng mga hindi natural na options ay nakakacontribute ng ilan pang sakit.



Kung gusto mong matigil na ang iyong sakit, alamin ang naging sanhi ng iyong heartburn at tigilan na ito para hindi ka na dapat mangamba pa.

Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…