Skip to main content

Subukan ang Ginger Water Bilang Isang Epektibong Pampapayat!








Ang ginger water o tinatawag ring ginger tea ay isang paraan na nagpapakita rin ng epekto ng luya sa katawan. Pero ang hindi alam ng karamihan na ang lahat na ito ay napakainam na pampapayat o pagtanggal ng taba sa katawan at ito ang pinakanatural na paraan na pampabawas ng timbang dahil napapabilis nito ang metabolism ng katawan.

Mababawasan ka ng 5 pounds o higit pa kung ito ay iyong susubukan. Benepisyal rin ito sa pampatanggal ng taba lalo na sa braso, hita, baywang at tiyan. Kung gusto niyong pumayat, ito ang mga kakailanganin niyo.




* kalahating piraso ng ginger (hatiin ng mapayat)
* konting juice ng lemon (optional)
* 1 1/2 litro ng tubig
* 1 tsp honey (optional)

Preparasyon:




1. Magpainit ng tubig at idagdag ang mapapayat na hati ng luya. Hayaan ito ng 15 minutes. Kapag natapos na, hayaang lumamig ng konti at salain na ang tubig. 

2. Ilagay na ang tubig ng luya sa lalagyanan at maglagay na rin ng lemon juice. Inumin ito araw-araw bago magalmusal at isa bago maghapunan. 


Ang pagkakaroon ng Indigestion ay isang karaniwang problema ng mga tao at ang ginger tea ang tumutulong para ito ay maaksyonan sa pamamagitan ng pagtanggal ng toxins at extra ways sa iyong katawan.


Wag kang mag-alala dahil ito ay scientifically proven dahil 4 years ago sinubukan ang epekto nito sa mga rats ng Journal of the Science and Food of Agriculture. Siguraduhin laman na uminom ng isa pang baso ng tubig kung uminom ka ng isang basong ginger tea.



Iba pang benefits ng ginger water:

- Regulates Cholesterol
- Fights Hypertension
- Powerful Natural Anti-Inflammatory
- Powerful Antioxidant
- Anti-C^ncer Agent
- Improves Blood Circulation
- Improves Nutrient Absorption
- Prevents Cold and Flu
- Improves Digestion
- Strengthens the Immune System
- Relieves Joint Pain


Wag lang kalimutan na samahan ito ng healthy eating at exercise upang gumanda pa lalo ang iyong kalusugan.

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-