Skip to main content

Subukan ang Ginger Water Bilang Isang Epektibong Pampapayat!








Ang ginger water o tinatawag ring ginger tea ay isang paraan na nagpapakita rin ng epekto ng luya sa katawan. Pero ang hindi alam ng karamihan na ang lahat na ito ay napakainam na pampapayat o pagtanggal ng taba sa katawan at ito ang pinakanatural na paraan na pampabawas ng timbang dahil napapabilis nito ang metabolism ng katawan.

Mababawasan ka ng 5 pounds o higit pa kung ito ay iyong susubukan. Benepisyal rin ito sa pampatanggal ng taba lalo na sa braso, hita, baywang at tiyan. Kung gusto niyong pumayat, ito ang mga kakailanganin niyo.




* kalahating piraso ng ginger (hatiin ng mapayat)
* konting juice ng lemon (optional)
* 1 1/2 litro ng tubig
* 1 tsp honey (optional)

Preparasyon:




1. Magpainit ng tubig at idagdag ang mapapayat na hati ng luya. Hayaan ito ng 15 minutes. Kapag natapos na, hayaang lumamig ng konti at salain na ang tubig. 

2. Ilagay na ang tubig ng luya sa lalagyanan at maglagay na rin ng lemon juice. Inumin ito araw-araw bago magalmusal at isa bago maghapunan. 


Ang pagkakaroon ng Indigestion ay isang karaniwang problema ng mga tao at ang ginger tea ang tumutulong para ito ay maaksyonan sa pamamagitan ng pagtanggal ng toxins at extra ways sa iyong katawan.


Wag kang mag-alala dahil ito ay scientifically proven dahil 4 years ago sinubukan ang epekto nito sa mga rats ng Journal of the Science and Food of Agriculture. Siguraduhin laman na uminom ng isa pang baso ng tubig kung uminom ka ng isang basong ginger tea.



Iba pang benefits ng ginger water:

- Regulates Cholesterol
- Fights Hypertension
- Powerful Natural Anti-Inflammatory
- Powerful Antioxidant
- Anti-C^ncer Agent
- Improves Blood Circulation
- Improves Nutrient Absorption
- Prevents Cold and Flu
- Improves Digestion
- Strengthens the Immune System
- Relieves Joint Pain


Wag lang kalimutan na samahan ito ng healthy eating at exercise upang gumanda pa lalo ang iyong kalusugan.

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…