Skip to main content

Subukan ang Ginger Water Bilang Isang Epektibong Pampapayat!








Ang ginger water o tinatawag ring ginger tea ay isang paraan na nagpapakita rin ng epekto ng luya sa katawan. Pero ang hindi alam ng karamihan na ang lahat na ito ay napakainam na pampapayat o pagtanggal ng taba sa katawan at ito ang pinakanatural na paraan na pampabawas ng timbang dahil napapabilis nito ang metabolism ng katawan.

Mababawasan ka ng 5 pounds o higit pa kung ito ay iyong susubukan. Benepisyal rin ito sa pampatanggal ng taba lalo na sa braso, hita, baywang at tiyan. Kung gusto niyong pumayat, ito ang mga kakailanganin niyo.




* kalahating piraso ng ginger (hatiin ng mapayat)
* konting juice ng lemon (optional)
* 1 1/2 litro ng tubig
* 1 tsp honey (optional)

Preparasyon:




1. Magpainit ng tubig at idagdag ang mapapayat na hati ng luya. Hayaan ito ng 15 minutes. Kapag natapos na, hayaang lumamig ng konti at salain na ang tubig. 

2. Ilagay na ang tubig ng luya sa lalagyanan at maglagay na rin ng lemon juice. Inumin ito araw-araw bago magalmusal at isa bago maghapunan. 


Ang pagkakaroon ng Indigestion ay isang karaniwang problema ng mga tao at ang ginger tea ang tumutulong para ito ay maaksyonan sa pamamagitan ng pagtanggal ng toxins at extra ways sa iyong katawan.


Wag kang mag-alala dahil ito ay scientifically proven dahil 4 years ago sinubukan ang epekto nito sa mga rats ng Journal of the Science and Food of Agriculture. Siguraduhin laman na uminom ng isa pang baso ng tubig kung uminom ka ng isang basong ginger tea.



Iba pang benefits ng ginger water:

- Regulates Cholesterol
- Fights Hypertension
- Powerful Natural Anti-Inflammatory
- Powerful Antioxidant
- Anti-C^ncer Agent
- Improves Blood Circulation
- Improves Nutrient Absorption
- Prevents Cold and Flu
- Improves Digestion
- Strengthens the Immune System
- Relieves Joint Pain


Wag lang kalimutan na samahan ito ng healthy eating at exercise upang gumanda pa lalo ang iyong kalusugan.

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

10 Malungkot Na Senyales Na Nagpapakita Na Hindi Ka Na Niya Mahal

Ang relasyon masaya yan lalo na kung mahal ninyo ang isa't isa. Ngunit dapat ka din maging handa sa mga pagbabagong maaaring mangyari sa inyong relasyon. Alamin ang mga senyales na nagbabago na ang pagtingin ng iyong kapareha sa iyo. Kung mas maaga mong nalaman at natanggap na hindi ka na niya mahal, mas maaga kang makakawala at makaka-move on sa pag-ibig na iyon. Ang unang hakbang ay dapat makita at matanggap mo ang mga senyales na hindi ka na niya mahal. 1. Hindi na siya gaanong nagsasalita at nag-oopen up sayo Sa isang relasyon kailangan ang komunikasyon upang mas tumatag ang relasyon magkalapit man kayo o magkalayo. Kung sa pakiramdam mo ay lumalayo na ng loob niya sayo at hindi na nagsasabi ng problema o di kaya ay nagkukwento maaaring may problemang namamagitan sa inyong dalawa. 2. Nawalan na siya ng interes Naaalala mo pa ba yung mga panahon na kahit sa maliliit na bagay lang ay pinupuri ka niya. Aayain kang manood ng sine o kaya kumain sa labas. Ku

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing.  Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo. 1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo.  2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis n