Skip to main content

Subukan ang Ginger Water Bilang Isang Epektibong Pampapayat!








Ang ginger water o tinatawag ring ginger tea ay isang paraan na nagpapakita rin ng epekto ng luya sa katawan. Pero ang hindi alam ng karamihan na ang lahat na ito ay napakainam na pampapayat o pagtanggal ng taba sa katawan at ito ang pinakanatural na paraan na pampabawas ng timbang dahil napapabilis nito ang metabolism ng katawan.

Mababawasan ka ng 5 pounds o higit pa kung ito ay iyong susubukan. Benepisyal rin ito sa pampatanggal ng taba lalo na sa braso, hita, baywang at tiyan. Kung gusto niyong pumayat, ito ang mga kakailanganin niyo.




* kalahating piraso ng ginger (hatiin ng mapayat)
* konting juice ng lemon (optional)
* 1 1/2 litro ng tubig
* 1 tsp honey (optional)

Preparasyon:




1. Magpainit ng tubig at idagdag ang mapapayat na hati ng luya. Hayaan ito ng 15 minutes. Kapag natapos na, hayaang lumamig ng konti at salain na ang tubig. 

2. Ilagay na ang tubig ng luya sa lalagyanan at maglagay na rin ng lemon juice. Inumin ito araw-araw bago magalmusal at isa bago maghapunan. 


Ang pagkakaroon ng Indigestion ay isang karaniwang problema ng mga tao at ang ginger tea ang tumutulong para ito ay maaksyonan sa pamamagitan ng pagtanggal ng toxins at extra ways sa iyong katawan.


Wag kang mag-alala dahil ito ay scientifically proven dahil 4 years ago sinubukan ang epekto nito sa mga rats ng Journal of the Science and Food of Agriculture. Siguraduhin laman na uminom ng isa pang baso ng tubig kung uminom ka ng isang basong ginger tea.



Iba pang benefits ng ginger water:

- Regulates Cholesterol
- Fights Hypertension
- Powerful Natural Anti-Inflammatory
- Powerful Antioxidant
- Anti-C^ncer Agent
- Improves Blood Circulation
- Improves Nutrient Absorption
- Prevents Cold and Flu
- Improves Digestion
- Strengthens the Immune System
- Relieves Joint Pain


Wag lang kalimutan na samahan ito ng healthy eating at exercise upang gumanda pa lalo ang iyong kalusugan.

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan.  At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila! 1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5 Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe' Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar,

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing.  Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo. 1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo.  2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis n

Paraan Upang Malaman Kung Fresh o Luma Ang Nabiling Itlog At Kung Safe Pang Lutuin!

Kapag tayo ay bumibili ng itlog sa mga grocery stores o palengke, minsan ay hindi naman natin naluluto ito agad agad. Kaya ang gagawin ay ilalagay muna ito sa ref upang mas mapatagal ang 'freshness' nito.  Ngunit kung nakaligtaan kung ilang araw o linggo na itong nabili, alam mo ba kung paano ka makakasiguro na pwede mo pa itong iluto at kainin? Narito ang mga paraan kung paaano mache-check kung luma na o fresh pa ang itlog. 1. Sniff Test Sa pamamagitan ng sniff test o ang pag-amoy, malalaman kung ang itlog ay luma na. Ang nalumang itlog ay mayroong masangsang na amoy kahit hindi mo pa ito binubuksan. Kung wala naman itong amoy, ay maaari pa itong lutuin at kainin. Kung hindi ka pa rin sigurado, basagin ang itlog at amuyin ito kung mayroong masamang amoy. Dahil kung mayroon ay itapon na ito agad agad. 2. Itapat sa tenga at alugin Itapat ang itlog sa iyong tenga at alugin. Pakinggan kung mayroon itong tunog. Habang naluluma ang isang itl