Skip to main content

Tatlong Iba't ibang Paraan kung Paano Lutuin ang Masustansyang Asparagus!




Sa nakaraang artikulo ay naihayag natin ang mga makukuhang benepisyo sa pag-kain ng asparagus at kung gaano ito kaganda sa ating kalusugan. Ngayon, tatalakayin natin kung ano ang mga iba't ibang lutuin na maaaring gawin rito at kung ano ang mga proseso na kailangan niyong malaman.
Narito kung ano ang mga iba't ibang luto ng Asparagus:

1. Sauteed Asparagus with fried garlic top


Sangkap:
• 1 buwig ng Asparagus • 3 kutsarang mantikilya o margarine • 2 butil ng bawang na nahati-hati • 3 butil ng fried garlic
Paano Lutuin:

Una, Ilagay at tunawin ang mantikilya o margarine sa kawali

Pangalawa, Ilagay ang bawang at asparagus, takpan at Lutuin ng 3 minuto

Pangatlo, Kapag ang asparagus ay nagkulay bright green, hinaan ang iyong apoy at             lutuin muli ng 3-5 minuto

Pang-apat, Kapag gusto mo na ang lambot o lutong nito maaari mo nang ilipat sa plato o lalagyanan na gagamitin

Pang-lima, Kapag nailipat na sa plato, ilagay ang fried garlic sa ibabaw nang sauteed asparagus at maaari na itong kainin



2. Asparagus rolls with ham and cheese


Sangkap:
• 10 pcs. Lumpia wrapper or egg wrapper • 1 buwig ng asparagus, na napakuluan ng 1-2 minuto. • 1 ham at hati-hatiin. • 1 cheese at hati-hatiin ng pahaba • Asin at Paminta • 3 kutsarang mantika
Paano Lutuin:
• Una, Ilagay sa plato ang Lumpia wrapper o egg wrapper, ipatong ang ham, asparagus, at cheese
• Pangalawa, lagyan ng asin, paminta at iroll
• Pangatlo, Ulit-ulitin hanggang maibalot lahat o mairoll ang lahat ng sangkap na inihanda
• Pang-apat, Iprito ang ginawang asparagus rolls with ham and cheese ng 3-5 minuto hanggang magkulay brown ang wrapper , magmelt ang cheese at maluto ang ham
• Pang-lima, kapag naluto na maaari na itong ihapag at kainin.

3. Asparagus and Egg with cheese


Sangkap:
• 10pcs. asparagus • 1-2 kutsarang mantika o mantikilya • Asin • 4 itlog • 1 cheese, slice • Paminta
Paano Lutuin:
• Una, Painitin ang kawali at lagyan ng mantika o mantikilya
• Pangalawa, Ilagay ang asparagus at asin, Lutuin ng 2 minuto
• Pangatlo, Kapag malutong na ang asparagus o malambot. Ilagay ang itlog sa itaas ng asparagus at idagdag ang cheese
• Pang-apat, Hinaan ang apoy at Lutuin ng 3-5 minuto. Kapag luto na ang itlog at nagmelt na ang cheese ilagay ito sa plato
• Pang-lima, kapag nailagay na sa plato budburin ito ng paminta ayon sa dami na gusto. Maaari na itong ihapag at kainin.



Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…