Skip to main content

5 Inumin Na Makakatulong Pantanggal Ng Sobrang Taba At Bilbil Sa Katawan!

Karamihan sa atin ay nagnanais na magkaroon ng slim na tiyan. Sinasabi na ehersisyo at tamang diet lamang ang kailangan upang ma-achieve ito, ngunit mayroon din namang inumin na nakakatulong din sa pagpapawala ng iyong bilbil sa tiyan. 

Kung isa ka sa mga taong health conscious at gustong matanggal ang sobrang taba sa iyong katawan, narito ang mga healthy na inumin na maaari mong subukan.

1. Green Tea

Ang green tea ay tumutulong upang linisin ang toxins sa katawan at nakakapagpabawas din ng timbang. Mayaman ito sa antioxidants at nagtataglay ng caffeine na nakakatulong upang maboost ang energy levels upang mapabilis ang metabolismo.

2. Black Coffee

Ang kape ay nagtataglay ng caffeine, isang substance na nagsisilbing stimulant sa katawan at nakakapagpabilis ng metabolismo para sa weight loss. Ngunit iwasan lamang ang creamer at asukal upang hindi lalong madagdagan ang iyong bilbil. Iwasan din ang sobrang paginom nito dahil maaaring makaapekto sa iyong pagtulog. 
3. Luya o Ginger Tea

Ang tsaa na gawa sa luya ay hindi lang panggamot sa makataing lalamunan, benepisyal din ito sa pagpapabawas ng timbang. Dahil ang ginger tea ay nakakatulong upang mabawasan ang appetite at nakakapagsunog ng calories sa katawan.

4. Pineapple Smoothie

Ang pinya ay mayaman sa vitamin C, fiber, at bromelain na nakakatulong sa pagpapayat. Upang mas mapadali ang pagdigest nito sa katawan ay maaaring gawin itong smoothie. Magblend lamang ng fresh pineapple at samahan ng 1 saging, 1 kalahating luya. Maaari itong inumin araw-araw.

5. Tubig

Kung nais mo talagang mabawasan ang iyong timbang, umiwas sa pag-inom ng mga inuming may artipisyal na asukal at carbonated drinks gaya ng softdrinks. Ang paginom ng sapat na tubig araw-araw ay ang pinakasimple at pinakamurang paraan upang mawala ang bilbil sa iyong tiyan. Dahil pinapanatili kang busog upang hindi mapakain ng sobra at pinapataas ang pagsunog ng calories sa iyong katawan. 





Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…