Skip to main content

Ito Ang Epekto Sa Iyong Katawan Kapag Uminom Ka Ng Kape Na Wala Pang Laman Ang Tiyan!




Marami sa atin ang nakasanayan nang uminom ng kape sa umaga dahil ito ay isang pampagising ng dugo. Talaga nga namang marami ang magandang benepisyong makukuha sa paginom nito. 

Pero kung iniinom mo ito na walang pang laman ang iyong tiyan ay dapat mo nang itigil dahil hindi ito maganda para sa iyong kalusugan. Narito at alamin ang maaaring mangyari sayo!



1. Pagdami ng stomach acid

Ang iyong tiyan ay may likas na hydrocholoric acid na siyang tumutulong sa pagtunaw ng pagkain. Kaya kung walang laman ang iyong tiyan at sinabayan mo ito ng paginom ng kape, mas tataas ang level ng iyong stomach acid na maaaring magdulot ng pagsakit ng sikmura at masamang epekto sa iyong tiyan na maaaring mauwi sa iba't ibang karamdaman gaya ng heartburn, irritable bowel syndrome, at stomach ul cer.

2. Bad Digestion

Kapag uminom ka ng kape na wala pang laman ang iyon tiyan, mas madami ang maaabsorb na caffeine sa iyong tiyan at makasira sa maaayos na pagtunaw ng pagkain. Maaari din itong magdulot ng pagiging bloated at pagsakit ng sikmura. Ang ang iyong digestive system ay mas babagal ang metabolismo. 

3. Dehydration

Ang kape ay isang natural na diuretic o pampaihi. At kapag iinom mo ito na walang kasamang pagkain, mas mapapadalas din ang iyong pagihi. Maaaring sa paraang ito, madaling madehydrate ang iyong katawan dahil sa pagtaas ng level ng paglabas ng fluid sa iyong katawan. 

4. Mababang level ng serotonin

Ang serotonin ay isang neurotransmitter na kailangan ng iyong katawan upang ikaw ay masaya at kalmado. Kapag uminom ka ng kape na walang laman ang tiyan, agad ka nang mabubusog at ang resulta ay hindi ka na kakain ng agahan. At kung hindi ka kumain ng breakfast, mahihirapan ang iyong katawan na maglabas ng serotonin. 



5. Anxiety o pagkabalisa

Ang resulta ng mababang serotonin level ay nakakapagdulot ng pagkabalisa o anxiety at depr ession. At mas mahihirapan ang iyong utak na magconcentrate sa buong araw.

Kaya sa mga mahilig uminom ng kape na walang laman ang tiyan, tandaan niyo ang mga epekto nito sa iyong kalusugan. Dapat tandaan na sabayan ng pagkain ng masustansyang agahan ang paginom ng kape upang walang maidulot na anumang problema sa inyong katawan. 




Comments

  1. If bread and coffee together is it okay?

    ReplyDelete
  2. ako inu una ko yung vit like
    glutataion for liver after 30mins inom ako ng 2glass of water warm b4 coffee milk with toasted brown with cheese,magkakasakit pa ba ang kumain ng ganyan i like tomuch coffee but Liven Coffee and i drink 8 to 10 glasses of water everyday.Thanks God
    TO GOD BE THE GLORY

    ReplyDelete
    Replies
    1. MCGI member po ba kayo? Salamat po sa Dios.

      Delete
    2. nakakastress din po a pag madaming pera as in sobra????

      Delete
  3. okey langba yong inom ako coffee sabay sa breakfast ko?

    ReplyDelete
  4. Inum muna aq ng isang basong tubig then after 5 minutes kasunud n kape... Twice a day aq magkape...

    ReplyDelete
  5. Ok lng ba yong bread and coffee for breakfast?

    ReplyDelete
  6. Unang una sa lahat, uminom ng pure maligamgam na tubig1-2 baso pagkagising sa umaga, at kung my gamot o vitamins na iniinom nyo sa umaga in an empty stomach ay pwede nyong isabay sa pure maligamgam na tubig.take note: maligamgam na tubig
    at hindi mainit na tubig.
    Maghintay lamang ng atleast 30minutes-1 oras bago kumain o uminom ng ibang inumin gaya ng breakfast na kape at tinapay, etc. Uminom ng isang baso tubig kada oras, depende sa pagkauhaw, pero wag sumubra naman sa tubig kc nakakaerita din sa kkalusugan kung masubrahan sa pag inom ng tubig.

    ReplyDelete
  7. It has been my practiced to drink 4 glasses of lukewarm in an empty stomach every morning. Been doing this for quiet a time now.
    I only drink coffee during breakfast time. One glass of coffee lang ako everyday.

    ReplyDelete
  8. It has been my practiced to drink 4 glasses of lukewarm in an empty stomach every morning. Been doing this for quiet a time now.
    I only drink coffee during breakfast time. One glass of coffee lang ako everyday.

    ReplyDelete
  9. I had been drinking coffee before breakfast (empty stomach) since I was 22 yrs old now I am a Senior and was doing the same thing. I think its depends on one metabolism.

    ReplyDelete
    Replies
    1. It should be I have been drinking coffee, Just correcting myself.

      Delete
  10. ano ang gamot pa acidic n body mo?

    ReplyDelete
  11. Salamat sa mga kalaman...godbless

    ReplyDelete
  12. kanino ko ba pwede ibigay ang iba kong pera....wala ng mapaglagyan eh....sino gusto ng pera akoy mamimigay para mabawasana ng stress ko

    ReplyDelete
    Replies
    1. hehe..cno ba nman ang ayaw s pera..ako gsto ko if willing ka ba at tutuo cnsbi mo.s hirap ng buhay at kumita ng pera.at la nman dn work..pro kung un nmwn ay my kapalit or networking..thanks.nalang po.....

      Delete
    2. Kung willing ka pamilya pera mo.Dun sa mga ka anak mo itulong.lalo na ung mga matatanda n DNA pwede magtrs gaya ko.
      Sñr ctzen kahit gusto pa pamagtrabaho.ayaw tangapin dahil sa antas ng edad.

      Delete
  13. Panu po ba makakaiwas sa stress at anu po ba ang dapat gawen pag itoy ngyayari na

    ReplyDelete
  14. Kaya ako hnd nko mgkakapi Kung wlng tinapay ....kc masama pala un

    ReplyDelete
  15. Malimit ako uminom ng coffee kahit wala p laman ang tyan...at hangganh ngayon, virgin p ren ako

    ReplyDelete
  16. Eh pano nmn yung magkakape at kakain muna bago maligo?!

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…