Skip to main content

Ito Ang Epekto Sa Iyong Katawan Kapag Uminom Ka Ng Kape Na Wala Pang Laman Ang Tiyan!




Marami sa atin ang nakasanayan nang uminom ng kape sa umaga dahil ito ay isang pampagising ng dugo. Talaga nga namang marami ang magandang benepisyong makukuha sa paginom nito. 

Pero kung iniinom mo ito na walang pang laman ang iyong tiyan ay dapat mo nang itigil dahil hindi ito maganda para sa iyong kalusugan. Narito at alamin ang maaaring mangyari sayo!



1. Pagdami ng stomach acid

Ang iyong tiyan ay may likas na hydrocholoric acid na siyang tumutulong sa pagtunaw ng pagkain. Kaya kung walang laman ang iyong tiyan at sinabayan mo ito ng paginom ng kape, mas tataas ang level ng iyong stomach acid na maaaring magdulot ng pagsakit ng sikmura at masamang epekto sa iyong tiyan na maaaring mauwi sa iba't ibang karamdaman gaya ng heartburn, irritable bowel syndrome, at stomach ul cer.

2. Bad Digestion

Kapag uminom ka ng kape na wala pang laman ang iyon tiyan, mas madami ang maaabsorb na caffeine sa iyong tiyan at makasira sa maaayos na pagtunaw ng pagkain. Maaari din itong magdulot ng pagiging bloated at pagsakit ng sikmura. Ang ang iyong digestive system ay mas babagal ang metabolismo. 

3. Dehydration

Ang kape ay isang natural na diuretic o pampaihi. At kapag iinom mo ito na walang kasamang pagkain, mas mapapadalas din ang iyong pagihi. Maaaring sa paraang ito, madaling madehydrate ang iyong katawan dahil sa pagtaas ng level ng paglabas ng fluid sa iyong katawan. 

4. Mababang level ng serotonin

Ang serotonin ay isang neurotransmitter na kailangan ng iyong katawan upang ikaw ay masaya at kalmado. Kapag uminom ka ng kape na walang laman ang tiyan, agad ka nang mabubusog at ang resulta ay hindi ka na kakain ng agahan. At kung hindi ka kumain ng breakfast, mahihirapan ang iyong katawan na maglabas ng serotonin. 



5. Anxiety o pagkabalisa

Ang resulta ng mababang serotonin level ay nakakapagdulot ng pagkabalisa o anxiety at depr ession. At mas mahihirapan ang iyong utak na magconcentrate sa buong araw.

Kaya sa mga mahilig uminom ng kape na walang laman ang tiyan, tandaan niyo ang mga epekto nito sa iyong kalusugan. Dapat tandaan na sabayan ng pagkain ng masustansyang agahan ang paginom ng kape upang walang maidulot na anumang problema sa inyong katawan. 




Comments

  1. If bread and coffee together is it okay?

    ReplyDelete
  2. ako inu una ko yung vit like
    glutataion for liver after 30mins inom ako ng 2glass of water warm b4 coffee milk with toasted brown with cheese,magkakasakit pa ba ang kumain ng ganyan i like tomuch coffee but Liven Coffee and i drink 8 to 10 glasses of water everyday.Thanks God
    TO GOD BE THE GLORY

    ReplyDelete
    Replies
    1. MCGI member po ba kayo? Salamat po sa Dios.

      Delete
    2. nakakastress din po a pag madaming pera as in sobra????

      Delete
  3. okey langba yong inom ako coffee sabay sa breakfast ko?

    ReplyDelete
  4. Inum muna aq ng isang basong tubig then after 5 minutes kasunud n kape... Twice a day aq magkape...

    ReplyDelete
  5. Ok lng ba yong bread and coffee for breakfast?

    ReplyDelete
  6. Unang una sa lahat, uminom ng pure maligamgam na tubig1-2 baso pagkagising sa umaga, at kung my gamot o vitamins na iniinom nyo sa umaga in an empty stomach ay pwede nyong isabay sa pure maligamgam na tubig.take note: maligamgam na tubig
    at hindi mainit na tubig.
    Maghintay lamang ng atleast 30minutes-1 oras bago kumain o uminom ng ibang inumin gaya ng breakfast na kape at tinapay, etc. Uminom ng isang baso tubig kada oras, depende sa pagkauhaw, pero wag sumubra naman sa tubig kc nakakaerita din sa kkalusugan kung masubrahan sa pag inom ng tubig.

    ReplyDelete
  7. It has been my practiced to drink 4 glasses of lukewarm in an empty stomach every morning. Been doing this for quiet a time now.
    I only drink coffee during breakfast time. One glass of coffee lang ako everyday.

    ReplyDelete
  8. It has been my practiced to drink 4 glasses of lukewarm in an empty stomach every morning. Been doing this for quiet a time now.
    I only drink coffee during breakfast time. One glass of coffee lang ako everyday.

    ReplyDelete
  9. I had been drinking coffee before breakfast (empty stomach) since I was 22 yrs old now I am a Senior and was doing the same thing. I think its depends on one metabolism.

    ReplyDelete
    Replies
    1. It should be I have been drinking coffee, Just correcting myself.

      Delete
  10. ano ang gamot pa acidic n body mo?

    ReplyDelete
  11. Salamat sa mga kalaman...godbless

    ReplyDelete
  12. kanino ko ba pwede ibigay ang iba kong pera....wala ng mapaglagyan eh....sino gusto ng pera akoy mamimigay para mabawasana ng stress ko

    ReplyDelete
    Replies
    1. hehe..cno ba nman ang ayaw s pera..ako gsto ko if willing ka ba at tutuo cnsbi mo.s hirap ng buhay at kumita ng pera.at la nman dn work..pro kung un nmwn ay my kapalit or networking..thanks.nalang po.....

      Delete
    2. Kung willing ka pamilya pera mo.Dun sa mga ka anak mo itulong.lalo na ung mga matatanda n DNA pwede magtrs gaya ko.
      Sñr ctzen kahit gusto pa pamagtrabaho.ayaw tangapin dahil sa antas ng edad.

      Delete
  13. Panu po ba makakaiwas sa stress at anu po ba ang dapat gawen pag itoy ngyayari na

    ReplyDelete
  14. Kaya ako hnd nko mgkakapi Kung wlng tinapay ....kc masama pala un

    ReplyDelete
  15. Malimit ako uminom ng coffee kahit wala p laman ang tyan...at hangganh ngayon, virgin p ren ako

    ReplyDelete
  16. Eh pano nmn yung magkakape at kakain muna bago maligo?!

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-