Skip to main content

Ito Ang Epekto Sa Iyong Katawan Kapag Uminom Ka Ng Kape Na Wala Pang Laman Ang Tiyan!




Marami sa atin ang nakasanayan nang uminom ng kape sa umaga dahil ito ay isang pampagising ng dugo. Talaga nga namang marami ang magandang benepisyong makukuha sa paginom nito. 

Pero kung iniinom mo ito na walang pang laman ang iyong tiyan ay dapat mo nang itigil dahil hindi ito maganda para sa iyong kalusugan. Narito at alamin ang maaaring mangyari sayo!



1. Pagdami ng stomach acid

Ang iyong tiyan ay may likas na hydrocholoric acid na siyang tumutulong sa pagtunaw ng pagkain. Kaya kung walang laman ang iyong tiyan at sinabayan mo ito ng paginom ng kape, mas tataas ang level ng iyong stomach acid na maaaring magdulot ng pagsakit ng sikmura at masamang epekto sa iyong tiyan na maaaring mauwi sa iba't ibang karamdaman gaya ng heartburn, irritable bowel syndrome, at stomach ul cer.

2. Bad Digestion

Kapag uminom ka ng kape na wala pang laman ang iyon tiyan, mas madami ang maaabsorb na caffeine sa iyong tiyan at makasira sa maaayos na pagtunaw ng pagkain. Maaari din itong magdulot ng pagiging bloated at pagsakit ng sikmura. Ang ang iyong digestive system ay mas babagal ang metabolismo. 

3. Dehydration

Ang kape ay isang natural na diuretic o pampaihi. At kapag iinom mo ito na walang kasamang pagkain, mas mapapadalas din ang iyong pagihi. Maaaring sa paraang ito, madaling madehydrate ang iyong katawan dahil sa pagtaas ng level ng paglabas ng fluid sa iyong katawan. 

4. Mababang level ng serotonin

Ang serotonin ay isang neurotransmitter na kailangan ng iyong katawan upang ikaw ay masaya at kalmado. Kapag uminom ka ng kape na walang laman ang tiyan, agad ka nang mabubusog at ang resulta ay hindi ka na kakain ng agahan. At kung hindi ka kumain ng breakfast, mahihirapan ang iyong katawan na maglabas ng serotonin. 



5. Anxiety o pagkabalisa

Ang resulta ng mababang serotonin level ay nakakapagdulot ng pagkabalisa o anxiety at depr ession. At mas mahihirapan ang iyong utak na magconcentrate sa buong araw.

Kaya sa mga mahilig uminom ng kape na walang laman ang tiyan, tandaan niyo ang mga epekto nito sa iyong kalusugan. Dapat tandaan na sabayan ng pagkain ng masustansyang agahan ang paginom ng kape upang walang maidulot na anumang problema sa inyong katawan. 




Comments

  1. If bread and coffee together is it okay?

    ReplyDelete
  2. ako inu una ko yung vit like
    glutataion for liver after 30mins inom ako ng 2glass of water warm b4 coffee milk with toasted brown with cheese,magkakasakit pa ba ang kumain ng ganyan i like tomuch coffee but Liven Coffee and i drink 8 to 10 glasses of water everyday.Thanks God
    TO GOD BE THE GLORY

    ReplyDelete
    Replies
    1. MCGI member po ba kayo? Salamat po sa Dios.

      Delete
    2. nakakastress din po a pag madaming pera as in sobra????

      Delete
  3. okey langba yong inom ako coffee sabay sa breakfast ko?

    ReplyDelete
  4. Inum muna aq ng isang basong tubig then after 5 minutes kasunud n kape... Twice a day aq magkape...

    ReplyDelete
  5. Ok lng ba yong bread and coffee for breakfast?

    ReplyDelete
  6. Unang una sa lahat, uminom ng pure maligamgam na tubig1-2 baso pagkagising sa umaga, at kung my gamot o vitamins na iniinom nyo sa umaga in an empty stomach ay pwede nyong isabay sa pure maligamgam na tubig.take note: maligamgam na tubig
    at hindi mainit na tubig.
    Maghintay lamang ng atleast 30minutes-1 oras bago kumain o uminom ng ibang inumin gaya ng breakfast na kape at tinapay, etc. Uminom ng isang baso tubig kada oras, depende sa pagkauhaw, pero wag sumubra naman sa tubig kc nakakaerita din sa kkalusugan kung masubrahan sa pag inom ng tubig.

    ReplyDelete
  7. It has been my practiced to drink 4 glasses of lukewarm in an empty stomach every morning. Been doing this for quiet a time now.
    I only drink coffee during breakfast time. One glass of coffee lang ako everyday.

    ReplyDelete
  8. It has been my practiced to drink 4 glasses of lukewarm in an empty stomach every morning. Been doing this for quiet a time now.
    I only drink coffee during breakfast time. One glass of coffee lang ako everyday.

    ReplyDelete
  9. I had been drinking coffee before breakfast (empty stomach) since I was 22 yrs old now I am a Senior and was doing the same thing. I think its depends on one metabolism.

    ReplyDelete
    Replies
    1. It should be I have been drinking coffee, Just correcting myself.

      Delete
  10. ano ang gamot pa acidic n body mo?

    ReplyDelete
  11. Salamat sa mga kalaman...godbless

    ReplyDelete
  12. kanino ko ba pwede ibigay ang iba kong pera....wala ng mapaglagyan eh....sino gusto ng pera akoy mamimigay para mabawasana ng stress ko

    ReplyDelete
    Replies
    1. hehe..cno ba nman ang ayaw s pera..ako gsto ko if willing ka ba at tutuo cnsbi mo.s hirap ng buhay at kumita ng pera.at la nman dn work..pro kung un nmwn ay my kapalit or networking..thanks.nalang po.....

      Delete
    2. Kung willing ka pamilya pera mo.Dun sa mga ka anak mo itulong.lalo na ung mga matatanda n DNA pwede magtrs gaya ko.
      Sñr ctzen kahit gusto pa pamagtrabaho.ayaw tangapin dahil sa antas ng edad.

      Delete
  13. Panu po ba makakaiwas sa stress at anu po ba ang dapat gawen pag itoy ngyayari na

    ReplyDelete
  14. Kaya ako hnd nko mgkakapi Kung wlng tinapay ....kc masama pala un

    ReplyDelete
  15. Malimit ako uminom ng coffee kahit wala p laman ang tyan...at hangganh ngayon, virgin p ren ako

    ReplyDelete
  16. Eh pano nmn yung magkakape at kakain muna bago maligo?!

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…