Skip to main content

Ito Ang Magandang Epekto Ng Pag-inom Ng Isang Basong Turmeric Water Tuwing Umaga!

Ang pag-inom ng turmeric water para sa iba't ibang mga karamdaman ay isa nang napakatagal na home remedy na maaaring alam pa ng inyong mga lolo at lola. Dahil sa active ingredient nitong curcumin, ito ay mabisang potent antioxidant na may nakakamanghang health benefits at may kakayahang pagalingin ang ibang mga sakit.

Narito ang mga ingredients na iyong kakailanganin upang makagawa ng Turmeric Water Drink:
  • 1/2 kutsarita turmeric/ turmeric powder
  • 1 baso maligamgam na tubig
  • 1/2 lemon
  • organic honey
Paano iprepare:

Kumuha ng isang basong may maligamgam na tubig. Maglagay ng 1/2 kutsaritang turmeric o turmeric powder. Ihalong mabuti. Magpiga ng 1/2 lemon. Magdagdag ng honey para pampalasa. Ialo itong muli upang matunaw lahat ng sangkap. Inumin.

Mas maganda kung iinumin ang mixture na ito sa umaga para sa mas epektibong benepisyong makukuha.

Ito ang mga epekto at health benefits ng turmeric water sa katawan:

1. Panlaban sa diabetes

Ang turmeric ay nakakapagpabawas sa insulin resistance at prebensyon sa type 2 diabetes. Binabawasan nito ang epekto ng sakit sa pamamagitan ng pagbago ng ilang mga hormones sa katawan. Ngunit mainam na ikonsulta ito sa iyong doktor dahil maaaring makaantala sa inyong ibang medikasyon. 

2. Pinapabagal ang pagtanda o signs of aging

Ito ay may kakayahang pabilisin ang produksyon ng mga bago at healthier cells upang mapabagal naman ang pagtanda ng ating katawan. Pinapaganda rin nito ang sirkulasyon ng dugo kaya mas magmumukha kang mas bata.

3. Pangiwas sa k^nser

Ang pag-inom ng powerful drink na ito na wala pang laman ang iyong tiyan ay mabisa upang labanan ang mga c^ncerous cells sa katawan. Ginagawa nitong mas alkaline ang iyong mga cells at kinokontra ang pagmultiply ng mga unhealthy cells. 

4. Pang-iwas sa arthritis

Dahil sa mataas nitong antiinflammatory properties, tinatanggal nito ang mga free radicals sa katawan. At pinapaginhawa ang pakiramdam sa mga taong nakakaranas ng joint pain at inflammation.

5. Pang-iwas sa pagkakaroon ng heart disease

Ang turmeric ay nakakatulong upang maiwasan ang pagbuild-up ng mga plaque sa iyong mga arteries na epektibong pampabawas sa pagkakaroon ng sakit sa puso. 

6. Pampaganda ng digestion

Tinutulungan nito ang katawan na iexpel ang mga toxic waste dito. At kung ang katawan ay free sa mga substances na ito, nagkakaroon ng healthy environment para sa mga good bacteria ng katawan.



Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…