Skip to main content

Ito Ang Magandang Epekto Ng Pag-inom Ng Isang Basong Turmeric Water Tuwing Umaga!

Ang pag-inom ng turmeric water para sa iba't ibang mga karamdaman ay isa nang napakatagal na home remedy na maaaring alam pa ng inyong mga lolo at lola. Dahil sa active ingredient nitong curcumin, ito ay mabisang potent antioxidant na may nakakamanghang health benefits at may kakayahang pagalingin ang ibang mga sakit.

Narito ang mga ingredients na iyong kakailanganin upang makagawa ng Turmeric Water Drink:
  • 1/2 kutsarita turmeric/ turmeric powder
  • 1 baso maligamgam na tubig
  • 1/2 lemon
  • organic honey
Paano iprepare:

Kumuha ng isang basong may maligamgam na tubig. Maglagay ng 1/2 kutsaritang turmeric o turmeric powder. Ihalong mabuti. Magpiga ng 1/2 lemon. Magdagdag ng honey para pampalasa. Ialo itong muli upang matunaw lahat ng sangkap. Inumin.

Mas maganda kung iinumin ang mixture na ito sa umaga para sa mas epektibong benepisyong makukuha.

Ito ang mga epekto at health benefits ng turmeric water sa katawan:

1. Panlaban sa diabetes

Ang turmeric ay nakakapagpabawas sa insulin resistance at prebensyon sa type 2 diabetes. Binabawasan nito ang epekto ng sakit sa pamamagitan ng pagbago ng ilang mga hormones sa katawan. Ngunit mainam na ikonsulta ito sa iyong doktor dahil maaaring makaantala sa inyong ibang medikasyon. 

2. Pinapabagal ang pagtanda o signs of aging

Ito ay may kakayahang pabilisin ang produksyon ng mga bago at healthier cells upang mapabagal naman ang pagtanda ng ating katawan. Pinapaganda rin nito ang sirkulasyon ng dugo kaya mas magmumukha kang mas bata.

3. Pangiwas sa k^nser

Ang pag-inom ng powerful drink na ito na wala pang laman ang iyong tiyan ay mabisa upang labanan ang mga c^ncerous cells sa katawan. Ginagawa nitong mas alkaline ang iyong mga cells at kinokontra ang pagmultiply ng mga unhealthy cells. 

4. Pang-iwas sa arthritis

Dahil sa mataas nitong antiinflammatory properties, tinatanggal nito ang mga free radicals sa katawan. At pinapaginhawa ang pakiramdam sa mga taong nakakaranas ng joint pain at inflammation.

5. Pang-iwas sa pagkakaroon ng heart disease

Ang turmeric ay nakakatulong upang maiwasan ang pagbuild-up ng mga plaque sa iyong mga arteries na epektibong pampabawas sa pagkakaroon ng sakit sa puso. 

6. Pampaganda ng digestion

Tinutulungan nito ang katawan na iexpel ang mga toxic waste dito. At kung ang katawan ay free sa mga substances na ito, nagkakaroon ng healthy environment para sa mga good bacteria ng katawan.



Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-