Skip to main content

Ito Ang Magandang Epekto Ng Pag-inom Ng Isang Basong Turmeric Water Tuwing Umaga!

Ang pag-inom ng turmeric water para sa iba't ibang mga karamdaman ay isa nang napakatagal na home remedy na maaaring alam pa ng inyong mga lolo at lola. Dahil sa active ingredient nitong curcumin, ito ay mabisang potent antioxidant na may nakakamanghang health benefits at may kakayahang pagalingin ang ibang mga sakit.

Narito ang mga ingredients na iyong kakailanganin upang makagawa ng Turmeric Water Drink:
  • 1/2 kutsarita turmeric/ turmeric powder
  • 1 baso maligamgam na tubig
  • 1/2 lemon
  • organic honey
Paano iprepare:

Kumuha ng isang basong may maligamgam na tubig. Maglagay ng 1/2 kutsaritang turmeric o turmeric powder. Ihalong mabuti. Magpiga ng 1/2 lemon. Magdagdag ng honey para pampalasa. Ialo itong muli upang matunaw lahat ng sangkap. Inumin.

Mas maganda kung iinumin ang mixture na ito sa umaga para sa mas epektibong benepisyong makukuha.

Ito ang mga epekto at health benefits ng turmeric water sa katawan:

1. Panlaban sa diabetes

Ang turmeric ay nakakapagpabawas sa insulin resistance at prebensyon sa type 2 diabetes. Binabawasan nito ang epekto ng sakit sa pamamagitan ng pagbago ng ilang mga hormones sa katawan. Ngunit mainam na ikonsulta ito sa iyong doktor dahil maaaring makaantala sa inyong ibang medikasyon. 

2. Pinapabagal ang pagtanda o signs of aging

Ito ay may kakayahang pabilisin ang produksyon ng mga bago at healthier cells upang mapabagal naman ang pagtanda ng ating katawan. Pinapaganda rin nito ang sirkulasyon ng dugo kaya mas magmumukha kang mas bata.

3. Pangiwas sa k^nser

Ang pag-inom ng powerful drink na ito na wala pang laman ang iyong tiyan ay mabisa upang labanan ang mga c^ncerous cells sa katawan. Ginagawa nitong mas alkaline ang iyong mga cells at kinokontra ang pagmultiply ng mga unhealthy cells. 

4. Pang-iwas sa arthritis

Dahil sa mataas nitong antiinflammatory properties, tinatanggal nito ang mga free radicals sa katawan. At pinapaginhawa ang pakiramdam sa mga taong nakakaranas ng joint pain at inflammation.

5. Pang-iwas sa pagkakaroon ng heart disease

Ang turmeric ay nakakatulong upang maiwasan ang pagbuild-up ng mga plaque sa iyong mga arteries na epektibong pampabawas sa pagkakaroon ng sakit sa puso. 

6. Pampaganda ng digestion

Tinutulungan nito ang katawan na iexpel ang mga toxic waste dito. At kung ang katawan ay free sa mga substances na ito, nagkakaroon ng healthy environment para sa mga good bacteria ng katawan.



Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan.  At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila! 1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5 Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe' Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar,

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing.  Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo. 1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo.  2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis n

Paraan Upang Malaman Kung Fresh o Luma Ang Nabiling Itlog At Kung Safe Pang Lutuin!

Kapag tayo ay bumibili ng itlog sa mga grocery stores o palengke, minsan ay hindi naman natin naluluto ito agad agad. Kaya ang gagawin ay ilalagay muna ito sa ref upang mas mapatagal ang 'freshness' nito.  Ngunit kung nakaligtaan kung ilang araw o linggo na itong nabili, alam mo ba kung paano ka makakasiguro na pwede mo pa itong iluto at kainin? Narito ang mga paraan kung paaano mache-check kung luma na o fresh pa ang itlog. 1. Sniff Test Sa pamamagitan ng sniff test o ang pag-amoy, malalaman kung ang itlog ay luma na. Ang nalumang itlog ay mayroong masangsang na amoy kahit hindi mo pa ito binubuksan. Kung wala naman itong amoy, ay maaari pa itong lutuin at kainin. Kung hindi ka pa rin sigurado, basagin ang itlog at amuyin ito kung mayroong masamang amoy. Dahil kung mayroon ay itapon na ito agad agad. 2. Itapat sa tenga at alugin Itapat ang itlog sa iyong tenga at alugin. Pakinggan kung mayroon itong tunog. Habang naluluma ang isang itl