Skip to main content

Ito Ang Mga Natural Na Paraan Upang Maiwasan Ang Pagkasira Ng Iyong Ngipin At Mapanatili Itong Matibay!



Karaniwan na problema ng karamihan ang pagkakaroon ng sira o bulok na ngipin. At ang oral health problem na ito ay madalas sa mga bata, teenagers at mga matatanda. 

Ang pagkabulok ng ngipin ay nangyayari dahil sa bacterial infection na nagdudulot ng demineralization at pagkasira ng enamel o ang matigas na tissue ng ngipin. 

Upang mapanatiling matibay at maiwasan ang pagkabulok ng ngipin ay maaari mong gawin ang mga natural na paraan na ito. Ngunit dapat pa ring ikonsulta sa iyong dentista kapag napapansin mo na may sumasakit at nasisira sa iyong mga ngipin.

1. Pagmumog ng tubig na may asin

Sa isang basong may maligamgam na tubig, magtunaw ng ng isang kutsaritang asin. Gamiting itong pangmumog sa loob ng 1 minuto. Gawin 3 beses sa isang araw hanggang mawala ang pananakit ng iyong ngipin. Nakakatulong din itong alisin ang mga bacterya sa iyong bibig.

2. Bawang

Maghalo ng 3-4 na pirasong bawang at 1/4 kutsaritang asin. Dikdikin ng pinong pino ang bawang at itapal sa nabubulok na ngipin. Hayaan ito sa loob ng 10 minuto bago magmumog ng mouthwash. Gawin 2 beses sa isang lingo para mabawasan ang mabilis na pagkabulok nito. Dahil ang bawang ay mayroong antibacterial properties na kayang pum^tay ng bakterya. 

Paalala: Ngunit huwag umasa na mawawala ng permanente ang cavities gamit lamang ang paraan na ito. Mas mabuti kung ipacheck up na sa iyong dentista upang mabigyan ng karampatang lunas.

3. Turmeric

Magpahid ng turmeric powder sa ngipin na may sira. Hayaan ito sa loob ng ilang minuto bago magmumog ng maligamgam na tubig. 

4. Wheatgrass

Ang paginom ng kalahating baso ng wheatgrass juice araw-araw ay nakakatulong labanan ang mga cavities bago pa magkaroon. Maaari ring ihalo ang wheatgrass sa tubig at gamiting pangmumog. 

5. Oil Pulling

Ang oil pulling ay isang remedyo na ginagamit upang malinis at ma-detoxify ang iyong ngipin at gilagid. Sinasabi na ito rin ay nakakapagpabawas ng bakterya sa loob ng iyong bibig upang mabawasan ang tiyansang magkaroon ng cavities. 

Maglagay lamang ng 1 kutsaritang sesame oil o coconut oil sa iyong bibig. Panatilihin lamang ito sa loob ng iyong bibig sa loob ng ilang minuto. Iwasang igargle o lunukin ang oil. Pagkatapos ay banlawan ang bibig gamit ang maligamgam na tubig at magsepilyo. 








Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…