Skip to main content

Narito Ang Pitong Lunas Para Mawala ang Sore Throat!






Ano ang Sore Throat o Pamamaga ng lalamunan?

Ang pamamaga ng lalamunan o sore throat ay nagdudulot ito ng pananakit, iritasyon o pangangati ng ating lalamunan. Maaring mahihirapan kang lumunok ng mga pagkain at inumin. Ang sak!t ng lalamunan ay pangunahing sintomas ng pamamaga ng lalamunan. At maaring magkaroon pa ng iba pang sintomas tulad ng tuyong lalamunan, pamamaga ng glandula sa leeg, puting tagpi sa tonsils at pagkapaos.



Narito ang mga 7 halimbawa na maaring gamiting panlunas sa Sore Throat o Pamamaga ng lalamunan.


1. Asin at Tubig


Ang asin at tubig ay nakakatulong sa pag lunas ng sore throat o pamamaga ng lalamunan.

Ito ay nakakatulong para luminis at i-neutralize ang acid sa lalamunan, narerelieve din ang burning sensation na nararamdaman at ito ay mabisang panglunas.



Kumuha lamang ng maligamgam na tubig sa isang baso, lagyan ito ng asin at ito ay paghaluin. Maaari ring dagdagan ng isang kutsarang Listerine para makatulong sa pagpuksa ng bacteria sa lalamunan. Imumumog lamang ito hanggang sa maubos ang nasa basong tubig. 



2. Lemon, Honey, at Tubig


Ang Katas ng Lemon ay nakakatulong para mawala ang pamamaga ng lalamunan. Mag timpla lamang ng lemonade mula sa sariwang katas nito. Haluan pa ito ng hone upang mas maging epektibo. Ang honey ay natural na antibacterial at makatutulong para mawala ang bacteria na nagdudulot ng pamamaga ng lalamunan.


3. Luya, Honey, and Lemon in water


Ang honey, lemon at luya ay mayroong antibacterial properties. At nakakatulong itong makagamot sa namamagang lalamunan. Ang mainam na gawin lamang dito ay kumuha ng

1 kutsarang powdered o tinadtad na luya at honey, 1⁄2 tasang mainit na tubig, at 1⁄2 katas ng lemon. Paghaluin ang tubig at luya, ilagay ang lemon juice at honey, at ito ay imumumog. 

4. Clove tea


Ang Cloves ay nagtataglay ng antibacterial at anti-inflammatory properties na nakakatulong upang maibsan o mapagaling ang sore throat o pamamaga ng lalamunan. Ito ang kailangang gawin kumuha ng 1 o hanggang 3 kutsarang powdered or ground cloves at ihalo sa tubig. Paghaluin ito at imumog.



5. Tomato juice

Ang antioxidant properties ng lycopene ay nakakatulong para mapagaling ng mabilis ang sore throat. Paano ito gawin? Kumuha ng 1/2 tasang tomato juice at 1/2 tasang mainit na tubig, at 10 drops ng hot pepper sauce.
6. Green Tea


Ang Green Tea ay kilala na natural na panlabas sa mga imp*ksyon. Magtimpla lamang ng isang tasang green tea. Maaari itong inumin at maaari din itong imumog para maalis o matanggal ang bacteria na nagdudulot ng sore throat.

7. Apple cider vinegar at asin


Kung ang iyong lalamunan ay masak!t at nagdudulot ito ng iyong pag ubo ay kumuha lamang ng isang bote ng apple cider vinegar dahil ang germs ay hindi makakasurvive sa acidic coating na magfoform sa iyong lalamunan. Ito ang dapat na gawin, kumuha ng 1 kutsarang apple cider vinegar at 1 kutsarang asin na natunaw sa may maligamgam na tubig at ipangmumog ito sa umaga pagkagising.


Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…