Ang prutas na mansanas ay napakadaming naidudulot na magandang benepisyo sa ating katawan. Ang pagpapakulo nito ay maaaring mayroong taglay na pagkakaiba sa sustansya ng sariwang mansanas.
Kaya nga naman ito rin ay nakakapagpagaling ng iba't ibang mga sakit gaya ng pagpapababa ng presyon, pagkontrol ng kolesterol at mabisa ring diet na pampapayat. Narito at alamin ang mga napakagandang benepisyong makukuha sa boiled apple!
1. Nagpapabilis ng metabolismo
Ang pinakuluang mansanas ay nakakatulong na pabilisin ang metabolismo ng katawan upang mabilis na masunog ang taba. Kapag maganda ang takbo ng iyong metabolismo, ang iyong food intake ay maaaring maconvert sa pagkakaroon ng high energy.
2. Pampabawas ng timabang at pampapayat
Ang pagkonsumo ng boiled apple ay napakagandang paraan upang imanage ang iyong timbang. Dahil ito nakakatulong sa pagpapapayat at pagbawas ng timbang dahil ito ay nagtataglay ng napakababang calories.
3. Tumutulong ikontrol ang sugar level sa katawan
Ang boiled apple ay nagpapanatili sa blood sugar level ng normal. At kung naka-maintain ang iyong sugar level ay maiiwasan mo ang tiyansang magkaroon ng diabetes. Kaya naman rekomendado ito sa mga taong may diabetes dahil tumutulong itong makontrol ang kanilang sugar level.
4. Tumutulong sa maayos na pagdumi
Dahil ang mansanas ay sagana sa fiber, makakatulong ito upang maisaayos ang iyong pagdumi araw araw. Mapapabilis ang pagdigest ng iyong pagkain at mas maaabsorb ng iyong katawan ang mga nutrisyon at maiwasan ang pag-absorb ng taba.
5. Pang-iwas sa high blood
Kung isa ka sa mga taong may hypertension o mataas ang presyon, makakatulong ang pagkonsumo ng boiled apple dahil may kakayahan itong magpababa ng blood pressure at blood tension sa katawan.
6. Tumutulong makontrol ang cholesterol level
Ito rin ay nakakatulong imanage ang level ng cholesterol sa iyong katawan at maiwasan ang pagkakaroon ng mga cardiovascular problems gaya ng atake sa puso at stroke. Magbebenepisyo din ang kalusugan ng puso dahil kaya nitong pagsiglahin ang oxygen at blood circulation.
7. Agad kang mabubusog
Kung gusto mong pumayat at hindi mapakain ng madaming unhealthy foods, ang boiled apple and iyong dapat isama sa iyong diet. Dahil nakakatulong itong panatiliting busog ang iyong tiyan ng mas matagal at maiwasan ang laging pagkagutom.
Ano next kapag napakuluan mo na? kakainin ba ang apple na pinakuloaan o iinumin ang pinagpakuluan nito?
ReplyDeleteIlang minuto papakuluin at pwede ba inumin ang pinaglagaan
Deletecompletohin nyo nman ang intraction para malaman kung paano gawin
DeleteIlang beses s usang araw ang pagkain b ng apple or ang pag inum ng pinakuluan ng apple ang gagamitin...hindi naman cnabi kung paano gamitin cya....pls elaborate details...
ReplyDeletehey u forgot ur instruction how to drink the boiled apple be kind to know ur recipe.tnx
ReplyDeleteisang mansanas plus 3~4 na sugar cubes 2 cups of water...basta lalagpas lng ng konti sa dami ng mansanas..pakuluan sa katamtamang apoy pagkakulo hinaan
ReplyDeletepag naging translucent n ung apple pd ng patayin ung apoy.
kainin ang apple at inumin ung sabaw.
kadalasang ipinapakain sa mga bata sa china.