Skip to main content

Hidden Signs Na Dapat Ninyong Pansinin Na Nakakaranas Na Pala Ng Depresyon Ang Isang Tao!







Huwag natin balewalain ang pagkakaroon ng mental ilness tulad ng depresyon o anxiety sa mga taong apektado nito. Ito ay hindi lamang gawa-gawa ng mga tao sa kanilang isip dahil ito ay isang kondisyon na maaaring makaapekto ng isang buhay ng tao ng hindi nila alam.


Ano nga ba ang depresyon?


Ang depresyon ay isang kondisyon kung saan ang isang tao ay nakakaramdam ng labis na kalungkutan. Maaaring dahil ito sa nagpatong-patong na problema o kaya naman bigla nalang niya itong mararamdaman dahil na rin sa pagod at stress sa buhay.

Walang pinipiling klase ng tao ang pagkakaroon ng depresyon dahil ito ay maaaring maranasan ng lahat ng tao. Subalit mayroong ilan lamang na nakakaranas nito at kaya nilang solusyunan. Habang may iba naman na hindi nila alam na nakakaranas na pala sila ng ganito. 


Kaya naman sa artikulong ito, ibabahagi namin sa inyo ang mga hidden signs na depressed ang isang tao upang mas maging aware tayo sa kondisyon na ito:



1. Pagiging iritable o madalas na galit


Maraming tao ang hindi nakakaalam na kung ang isang tao ay madalas na magalit o maging iritable ay posibleng isa itong hidden sign na may depresyon ang isang tao. Ito ay madalas na mapapansin sa mga teenagers na akala ng iba ay isa lamang na normal behavior ng mga kabataan subalit hindi alam ng marami na isa na itong senyales na depressed ang isang bata.


2. Madalas na pagtulog o madalas na pagpupuyat


Kung napapansin ninyo na madalas tulog ang isang tao ay hindi ibig sabihin na ito ay pagod lamang. Pansinin ang sleep pattern ng isang tao kung nakatulog na siya ng walong oras, dapat sapat na ito upang magkaroon ng enerhiya kinabukasan, subalit kung ito ay madalas na lamang na tulog lalo na sa umaga ay maaaring senyales na ito na mayroong pinagdadaanan ang isang tao.



3. Pagka walang gana sa pagkain


Napakasarap naman nga talagang kumain lalo na kapag ang mga comfort food ang ating kinakain. Subalit kung ang isang tao ay madalas na walang appetite sa mga pagkain at madalas itong hindi sumasabay sa pagkain, ito ay isang hidden sign na posibleng may depresyon ang isang tao. Mainam na ayain ito na kumain at sabayan sa pagkain upang mas maging open ito sa kanyang nararamdaman. 


4. Madalas na malalim ang iniisip


Kung nakakapansin kayo ng tayo na madalas na lamang nakatulala at tila ba mayroong malalim na iniisip, isa itong posibleng senyales na baka mayroon siyang mabigat na pinagdadaanan. Kaya huwag ninyo basta ipasawalang bahala kung ganito na ang inyong nakikita sa isang tao. 


5. Walang ganang makipagusap, pumasok sa school o trabaho at walang gana gumawa ng mga bagay


Ang pagkakaroon ng depresyon ay isang napakahirap na kondisyon kung saan maaari nitong apektuhan ang ating enerhiya at motivation sa araw-araw. Kung napapansin ninyo na ang isang tao ay madalas walang gana sa lahat ng bagay, maging alerto at baka ito ay nakakaranas na ng mental illness na depresyon. 


Ilan lamang yan sa mga senyales na dapat ninyong malaman. Napakarami pang hidden signs na depressed ang isang tao kaya naman huwag tayo basta basta na humusga ng iba. Laging maging mabait at matulungin dahil hindi natin alam na sa isang iglap pala ay bigla nalang mawawala ang isang tao dahil hindi na niya kinaya ang kanyang nararamdaman. 

Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…