Skip to main content

Hidden Signs Na Dapat Ninyong Pansinin Na Nakakaranas Na Pala Ng Depresyon Ang Isang Tao!







Huwag natin balewalain ang pagkakaroon ng mental ilness tulad ng depresyon o anxiety sa mga taong apektado nito. Ito ay hindi lamang gawa-gawa ng mga tao sa kanilang isip dahil ito ay isang kondisyon na maaaring makaapekto ng isang buhay ng tao ng hindi nila alam.


Ano nga ba ang depresyon?


Ang depresyon ay isang kondisyon kung saan ang isang tao ay nakakaramdam ng labis na kalungkutan. Maaaring dahil ito sa nagpatong-patong na problema o kaya naman bigla nalang niya itong mararamdaman dahil na rin sa pagod at stress sa buhay.

Walang pinipiling klase ng tao ang pagkakaroon ng depresyon dahil ito ay maaaring maranasan ng lahat ng tao. Subalit mayroong ilan lamang na nakakaranas nito at kaya nilang solusyunan. Habang may iba naman na hindi nila alam na nakakaranas na pala sila ng ganito. 


Kaya naman sa artikulong ito, ibabahagi namin sa inyo ang mga hidden signs na depressed ang isang tao upang mas maging aware tayo sa kondisyon na ito:



1. Pagiging iritable o madalas na galit


Maraming tao ang hindi nakakaalam na kung ang isang tao ay madalas na magalit o maging iritable ay posibleng isa itong hidden sign na may depresyon ang isang tao. Ito ay madalas na mapapansin sa mga teenagers na akala ng iba ay isa lamang na normal behavior ng mga kabataan subalit hindi alam ng marami na isa na itong senyales na depressed ang isang bata.


2. Madalas na pagtulog o madalas na pagpupuyat


Kung napapansin ninyo na madalas tulog ang isang tao ay hindi ibig sabihin na ito ay pagod lamang. Pansinin ang sleep pattern ng isang tao kung nakatulog na siya ng walong oras, dapat sapat na ito upang magkaroon ng enerhiya kinabukasan, subalit kung ito ay madalas na lamang na tulog lalo na sa umaga ay maaaring senyales na ito na mayroong pinagdadaanan ang isang tao.



3. Pagka walang gana sa pagkain


Napakasarap naman nga talagang kumain lalo na kapag ang mga comfort food ang ating kinakain. Subalit kung ang isang tao ay madalas na walang appetite sa mga pagkain at madalas itong hindi sumasabay sa pagkain, ito ay isang hidden sign na posibleng may depresyon ang isang tao. Mainam na ayain ito na kumain at sabayan sa pagkain upang mas maging open ito sa kanyang nararamdaman. 


4. Madalas na malalim ang iniisip


Kung nakakapansin kayo ng tayo na madalas na lamang nakatulala at tila ba mayroong malalim na iniisip, isa itong posibleng senyales na baka mayroon siyang mabigat na pinagdadaanan. Kaya huwag ninyo basta ipasawalang bahala kung ganito na ang inyong nakikita sa isang tao. 


5. Walang ganang makipagusap, pumasok sa school o trabaho at walang gana gumawa ng mga bagay


Ang pagkakaroon ng depresyon ay isang napakahirap na kondisyon kung saan maaari nitong apektuhan ang ating enerhiya at motivation sa araw-araw. Kung napapansin ninyo na ang isang tao ay madalas walang gana sa lahat ng bagay, maging alerto at baka ito ay nakakaranas na ng mental illness na depresyon. 


Ilan lamang yan sa mga senyales na dapat ninyong malaman. Napakarami pang hidden signs na depressed ang isang tao kaya naman huwag tayo basta basta na humusga ng iba. Laging maging mabait at matulungin dahil hindi natin alam na sa isang iglap pala ay bigla nalang mawawala ang isang tao dahil hindi na niya kinaya ang kanyang nararamdaman. 

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-