Skip to main content

10 Body Language na Hindi mo Dapat Gawin Dahil Ito ay may Pangit na Epekto sa Ibang Tao




Kung ikaw ay nakikipag-communicate sa isang okasyon, dinner date, interview, conference, o interaksyon na kasama ang mga kaibigan o ibang tao, nasa kalahating porsyento ng magandang pagkakaintindihan ang pagkakaroon ng tamang body language.

Narito ang ilang halimbawa ng body language na madaling ma-misinterpret ng iba at masira ang iyong imahe ng wala kang kaalam-alam:


1. Poor Posture 

Isa sa pinaka epektibong paraang para magmukha kang confident at kaaya-ayang tignan sa harap ng iba ay ang pagkakaroon mo ng magandang postura. Sa kabilang banda naman , ang pagtayo ng nakababa ang iyong balikat ay nagpapakita na ikaw ay mahina, hindi importante at hindi confident tulad na lamang ng paraan ng pag-upo na kung saan nakaslouch ang isang tao. Ito ay sumisibolo na masyado ka na komportable at mukhang hindi interesado sa sinasabi ng iyong kausap.


2. Maling posisyon ng iyong paa at kamay 

Ang katagang “Uy ayusin mo nga upo mo”, ay madalas nating marinig sa iba dahil ang posisyon ng ating paa ay hindi natin napapansin na bigla bigla na lamang naiiba ito ng direksyon. Mahahalata daw sa lugar ng ating legs habang nakaupo ang ating tunay na personalidad. 



Narito ang halimbawa ng ibig sabihin ng posisyon ng iyong paa:

Position A (knees together, feet apart)- sinasabing ang taong gumagawa ng ganitong posisyon ay childish, insecure at dreamy.

Position B (Crossed legs)- may ugaling defensive, distant, or closed-minded na tila mataas ang tingin sa sarili. 


3. Exaggerated Gestures 



Lagi mong kontrolin at pansinin ang paggalaw ng iyong kamay dahil kapag napasobra ito ay nagmumukhang kulang ka sa confidence at professionalism ayon sa mga eksperto. Isang halimbawa nito ay ang paglalaro sa iyong buhok, o pagkagat sa iyong kuko at labi na nagpapakita na ikaw ay insecure o anxious na tao. Pero dapat ring tandaan na kapag kulang ka sa gesture nagpapahiwatig ito na hindi ka interesado. Kaya naman bantayan at pansinin ang iyong galaw lalo na kapag ikaw ay nakikipagusap sa isang tao.


4. Crossed Arms 

Ang pagtayo at upo ng naka crossed arms ay isang defensive na posisyon na nagpapahiwatig na ikaw ay hindi inetersado sa sinasabi ng iyong kausap. Kaya iwasan itong posisyon na ito upang hindi mamisinterpret ng iba.




5. Weak Handshakes 

Ang firm na Handshake ay napakaimportante lalo na dahil ito ay nagpapahayag ng confidence at professionalism. Pero maging maingat lang dahil ang sobrang higpit na handshake ay maaaring mamis-interpret ng iba bilang agresibo. Samantala ang sobrang mahinhin na handshake naman ay nagpapakitang na hindi ka interesado sa tao o ikaw ay kulang sa confidence.

6. Poor Eye contact 

Kapag hindi ka tumingin ng diretso sa mata ng iyong kausap ay maaaring mabigyan na niya ito ng ibang kahulugan tulad na lamang ng iniiwasan mo sya o di kaya ay maaaring maisip niya na ikaw ay sobrang mahiyain. Kapag ikaw ay nasa isang business meeting o date, tumingin sa mata ng iyong kasama upang maipakita mo sa iyong kausap na isa ka na sincere na tao.


7. Hindi Mapakali 

Maaaring sanhi ito ng iyong kaba pero iwasan ang paghawak sa buhok, kamay, phone o kahit anong bagay na makakadistract sa iyong pakikipag-usap sa iba dahil kapag sinanay mo ang ganitong gawain maaaring maisip nila na ikaw ay iritable o mababa ang self confidence.

8. Hindi marunong tumango o ngumiti sa kausap

Ang pagngiti at pag-tango ng ulo ay ang pinakamakapangyarihang non-verbal na gawain para ipaalam sa iba na ikaw ay nakikinig sa kanilang sinasabi at na isa kang approachable na tao. Ang pag-ngiti ay nagbibigay sa iba ng kapanatagan ng loob at lahat ng pangit na misinterpration sa una ay napapalitan ng magandang impression kung ikaw ay marunong ngumiti. 

Comments

Popular posts from this blog

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

Ito Ang Epekto Sa Iyong Katawan Kapag Uminom Ka Ng Kape Na Wala Pang Laman Ang Tiyan!

Marami sa atin ang nakasanayan nang uminom ng kape sa umaga dahil ito ay isang pampagising ng dugo. Talaga nga namang marami ang magandang benepisyong makukuha sa paginom nito. 
Pero kung iniinom mo ito na walang pang laman ang iyong tiyan ay dapat mo nang itigil dahil hindi ito maganda para sa iyong kalusugan. Narito at alamin ang maaaring mangyari sayo!


1. Pagdami ng stomach acid
Ang iyong tiyan ay may likas na hydrocholoric acid na siyang tumutulong sa pagtunaw ng pagkain. Kaya kung walang laman ang iyong tiyan at sinabayan mo ito ng paginom ng kape, mas tataas ang level ng iyong stomach acid na maaaring magdulot ng pagsakit ng sikmura at masamang epekto sa iyong tiyan na maaaring mauwi sa iba't ibang karamdaman gaya ng heartburn, irritable bowel syndrome, at stomach ul cer.
2. Bad Digestion
Kapag uminom ka ng kape na wala pang laman ang iyon tiyan, mas madami ang maaabsorb na caffeine sa iyong tiyan at makasira sa maaayos na pagtunaw ng pagkain. Maaari din itong magdulot ng pag…

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…