Skip to main content

9 Na Dahilan Kung Bakit Madaling Lumabo Ang Mata Kahit Bata Ka Pa


Isa sa mga problemang pangkalusugan lalo na ngayon ang mabilis na paglabo ng ating mata. Ito ay nakakaapekto mapa bata man o matanda dahil sa taas ng epekto ng radiation mula sa araw at iba pang electronic devices.

Kaya hangga't maaga alamin na ninyo kung ano ang nagigin sanhi ng paglabo ng ating mga mata!

1. Paggamit ng eyedrops na walang prescription ng doktor

Ang mga eyedrops ay hindi dapat basta basta ipinapatak sa mata na hindi ito naikukonsulta sa iyong doktor. Dahil ang mga ito ay nagtataglay ng mga gamot na hindi ka naman sigurado kung para talaga ito sa iyong karamdaman sa mata ito. 

2. Pagkonsumo ng sobrang wheat

Ang pagkain ng wheat ay nakakapagpataas ng insulin levels ng katawan. Ito rin ang nagiging dahilan kung bakit ang eyeball ay nababanat kaya nagiging short sighted. 

3. Paggamit ng eye cosmetics o make-up ng matagal

Ayon sa espesyalista sa mata, recommended na huwag ng gamitin pa ang mga make-up o eye products na lumagpas na ng tatlong buwan. Ang rason nito ay simple, dahil ang bakterya ay maaaring mabuo na sa mga ito ay baka magdulot pa ng imp*ksyon sa mata.

4. Hindi pag-inom ng sapat na tubig

Ang hindi pag-inom ng sapat na tubig ay nagreresulta sa dehydration. At kapag ang katawan ay dehydrated, maging ang mata ay natutuyo rin. Hindi ito maganda dahil pwede itong makasira sa surface ng atin mata. 

5. Hindi paggamit ng sunglasses o shades kapag nasa araw

Ang matinding sikat ng araw ay nakakasira sa ating mga mata. Ang ultraviolet radiation ng araw ay pwedeng magdulot ng eye damage, macular degeneration, cataracts, at maging temporary vision loss. Kaya kung lalabas ng bahay sa umaga, siguraduhing magsuot ng sunglasses o shades upang maprotektahan ang mga mata.


6. Hindi pagkakaroon ng sapat na tulog

Ang ating mga mata, kailangan din ng tamang pahinga dahil ang mga ito ay naiistress din kapag nagamit ng matagal. Kapag hindi ka nagkakaroon ng sapat na tulog, mararamdaman ang pagkapagod ng mga mata na maaaring magresulta sa unfocused vision, eyebags, at pagkirot nito.

7. Pagkukusot ng mata

Kadalasan kapag napagod ang ating mga mata ay kinukusot natin upang magkaroon ng kaginhawaan. Ngunit ang habit na ito ay temporary lamang. At kapag madalas mong ginagawa ito, maaaring ma-damage ang iyong cornea. 


8. Hindi pagtanggal ng contact lens bago matulog

Ang ating cornea ay nakatanggap ng oxygen na galing sa hangin kapag tayo ay gising at nagkakaroon ng moisture sa ating mga luha kapag tayo ay tulog. Ngunit kung suot-suot mo ang iyong contact lens sa loob ng 24 oras, hindi magkakaroon ang iyong mata ng sapat na oxygen at moisture kaya mas mapapabilis ang pagkasira nito. 

9. Malapitang paggamit ng mga gadgets o computer

Ang radiation na ineemit ng mga electronic devices ay may malaking impact sa pagkasira ng mata. Kaya mas makakabuti kung bawasan ang paggamit ng mga ito o kung hindi naman ay huwag itong itutok ng malapit sa mata.

Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…