Skip to main content

9 Na Dahilan Kung Bakit Madaling Lumabo Ang Mata Kahit Bata Ka Pa


Isa sa mga problemang pangkalusugan lalo na ngayon ang mabilis na paglabo ng ating mata. Ito ay nakakaapekto mapa bata man o matanda dahil sa taas ng epekto ng radiation mula sa araw at iba pang electronic devices.

Kaya hangga't maaga alamin na ninyo kung ano ang nagigin sanhi ng paglabo ng ating mga mata!

1. Paggamit ng eyedrops na walang prescription ng doktor

Ang mga eyedrops ay hindi dapat basta basta ipinapatak sa mata na hindi ito naikukonsulta sa iyong doktor. Dahil ang mga ito ay nagtataglay ng mga gamot na hindi ka naman sigurado kung para talaga ito sa iyong karamdaman sa mata ito. 

2. Pagkonsumo ng sobrang wheat

Ang pagkain ng wheat ay nakakapagpataas ng insulin levels ng katawan. Ito rin ang nagiging dahilan kung bakit ang eyeball ay nababanat kaya nagiging short sighted. 

3. Paggamit ng eye cosmetics o make-up ng matagal

Ayon sa espesyalista sa mata, recommended na huwag ng gamitin pa ang mga make-up o eye products na lumagpas na ng tatlong buwan. Ang rason nito ay simple, dahil ang bakterya ay maaaring mabuo na sa mga ito ay baka magdulot pa ng imp*ksyon sa mata.

4. Hindi pag-inom ng sapat na tubig

Ang hindi pag-inom ng sapat na tubig ay nagreresulta sa dehydration. At kapag ang katawan ay dehydrated, maging ang mata ay natutuyo rin. Hindi ito maganda dahil pwede itong makasira sa surface ng atin mata. 

5. Hindi paggamit ng sunglasses o shades kapag nasa araw

Ang matinding sikat ng araw ay nakakasira sa ating mga mata. Ang ultraviolet radiation ng araw ay pwedeng magdulot ng eye damage, macular degeneration, cataracts, at maging temporary vision loss. Kaya kung lalabas ng bahay sa umaga, siguraduhing magsuot ng sunglasses o shades upang maprotektahan ang mga mata.


6. Hindi pagkakaroon ng sapat na tulog

Ang ating mga mata, kailangan din ng tamang pahinga dahil ang mga ito ay naiistress din kapag nagamit ng matagal. Kapag hindi ka nagkakaroon ng sapat na tulog, mararamdaman ang pagkapagod ng mga mata na maaaring magresulta sa unfocused vision, eyebags, at pagkirot nito.

7. Pagkukusot ng mata

Kadalasan kapag napagod ang ating mga mata ay kinukusot natin upang magkaroon ng kaginhawaan. Ngunit ang habit na ito ay temporary lamang. At kapag madalas mong ginagawa ito, maaaring ma-damage ang iyong cornea. 


8. Hindi pagtanggal ng contact lens bago matulog

Ang ating cornea ay nakatanggap ng oxygen na galing sa hangin kapag tayo ay gising at nagkakaroon ng moisture sa ating mga luha kapag tayo ay tulog. Ngunit kung suot-suot mo ang iyong contact lens sa loob ng 24 oras, hindi magkakaroon ang iyong mata ng sapat na oxygen at moisture kaya mas mapapabilis ang pagkasira nito. 

9. Malapitang paggamit ng mga gadgets o computer

Ang radiation na ineemit ng mga electronic devices ay may malaking impact sa pagkasira ng mata. Kaya mas makakabuti kung bawasan ang paggamit ng mga ito o kung hindi naman ay huwag itong itutok ng malapit sa mata.

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-