Skip to main content

9 Na Dahilan Kung Bakit Madaling Lumabo Ang Mata Kahit Bata Ka Pa


Isa sa mga problemang pangkalusugan lalo na ngayon ang mabilis na paglabo ng ating mata. Ito ay nakakaapekto mapa bata man o matanda dahil sa taas ng epekto ng radiation mula sa araw at iba pang electronic devices.

Kaya hangga't maaga alamin na ninyo kung ano ang nagigin sanhi ng paglabo ng ating mga mata!

1. Paggamit ng eyedrops na walang prescription ng doktor

Ang mga eyedrops ay hindi dapat basta basta ipinapatak sa mata na hindi ito naikukonsulta sa iyong doktor. Dahil ang mga ito ay nagtataglay ng mga gamot na hindi ka naman sigurado kung para talaga ito sa iyong karamdaman sa mata ito. 

2. Pagkonsumo ng sobrang wheat

Ang pagkain ng wheat ay nakakapagpataas ng insulin levels ng katawan. Ito rin ang nagiging dahilan kung bakit ang eyeball ay nababanat kaya nagiging short sighted. 

3. Paggamit ng eye cosmetics o make-up ng matagal

Ayon sa espesyalista sa mata, recommended na huwag ng gamitin pa ang mga make-up o eye products na lumagpas na ng tatlong buwan. Ang rason nito ay simple, dahil ang bakterya ay maaaring mabuo na sa mga ito ay baka magdulot pa ng imp*ksyon sa mata.

4. Hindi pag-inom ng sapat na tubig

Ang hindi pag-inom ng sapat na tubig ay nagreresulta sa dehydration. At kapag ang katawan ay dehydrated, maging ang mata ay natutuyo rin. Hindi ito maganda dahil pwede itong makasira sa surface ng atin mata. 

5. Hindi paggamit ng sunglasses o shades kapag nasa araw

Ang matinding sikat ng araw ay nakakasira sa ating mga mata. Ang ultraviolet radiation ng araw ay pwedeng magdulot ng eye damage, macular degeneration, cataracts, at maging temporary vision loss. Kaya kung lalabas ng bahay sa umaga, siguraduhing magsuot ng sunglasses o shades upang maprotektahan ang mga mata.


6. Hindi pagkakaroon ng sapat na tulog

Ang ating mga mata, kailangan din ng tamang pahinga dahil ang mga ito ay naiistress din kapag nagamit ng matagal. Kapag hindi ka nagkakaroon ng sapat na tulog, mararamdaman ang pagkapagod ng mga mata na maaaring magresulta sa unfocused vision, eyebags, at pagkirot nito.

7. Pagkukusot ng mata

Kadalasan kapag napagod ang ating mga mata ay kinukusot natin upang magkaroon ng kaginhawaan. Ngunit ang habit na ito ay temporary lamang. At kapag madalas mong ginagawa ito, maaaring ma-damage ang iyong cornea. 


8. Hindi pagtanggal ng contact lens bago matulog

Ang ating cornea ay nakatanggap ng oxygen na galing sa hangin kapag tayo ay gising at nagkakaroon ng moisture sa ating mga luha kapag tayo ay tulog. Ngunit kung suot-suot mo ang iyong contact lens sa loob ng 24 oras, hindi magkakaroon ang iyong mata ng sapat na oxygen at moisture kaya mas mapapabilis ang pagkasira nito. 

9. Malapitang paggamit ng mga gadgets o computer

Ang radiation na ineemit ng mga electronic devices ay may malaking impact sa pagkasira ng mata. Kaya mas makakabuti kung bawasan ang paggamit ng mga ito o kung hindi naman ay huwag itong itutok ng malapit sa mata.

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…