Skip to main content

Pitong Parte ng Ating Katawan na Hindi Natin Nahuhugasan ng Mabuti!






Ang pagligo araw-araw ay napakaganda para sa malinis na pangangatawan at para na rin sa malusog na kalusugan. Mula sa anit hanggang sa talampakan ay araw-araw nating dapat na malinisan.

Narito ang Pitong Parte ng Katwan na hindi natin nahuhugasan ng mabuti

1. Hands

Lagi nating naririrnig na, maghugas ng mga kamay bago at pagkatapos kumain, pagkatapos nagCR at iba pang mga gawain na gagawin. Ngunit hindi nagagawang nalilinasan ng maayos ang mga kamay para hindi kumalat ang mga germs. Ang hindi paghuhugas ng mga kamay ay maaaring maging sanhi ng mga sakit dahil mula sa isang tao maaaring malipat sa isa pang tao ang germs at maaaring kumalat pa ang mga ito.


2. Face

Marami sa atin na gumagamit ng iba’t ibang pampahid sa mga mukha para sa pagpapaganda rito. May mga make up, soap, cleanser, toner at kung ano ano pa. Ngunit ayon sa mga dalubhasa hindi maganda na masobrahan ng pampahid ang ating mukha dahil imbes na matanggal nito ang mga d*** skin cells sa ating mukha ay maaaring masira ito. Ano man ang ipahid sa ating mukha tiyakin na nahugasan ng maayos ang ano mang ipinahid sa ating mukha at punasan ng malambot na tiwalya.

3. Scalp

Minsan kahit araw-araw na nililinisan ang buhok, hindi pa rin maiwasan na hindi malinisan ng maayos ang ating anit. Minsan nagkakaroon ng dandruff dahil sa hindi maayos na paglilinis sa ating buhok. Ang dapat na gawin ay masahiin ng ating mga kamay an gating buhok habang nilalagyan ng shampoo o conditioner. Kapag natapos habang binabanlawan patuloy na masahiin an gating buhok para matanggal ang mga inilagay sa ating anit at para malinisan ito ng maayos.



4. Teeth

Ang alam ng karamihan kapag nakapagtoothbrush na ng tatlong beses sa isang araw ay sapat na para malinisan ang mga ngipin. Ngunit hindi ito tama dahil ang pagtoothbrush ay isa lamang sa paraan para malinisan ang ngipin dahil kinakailangan na gumamit ng floss kapag natapos mag toothbrush. Kapag hindi ito ginawa maiiwan ang pumipinsalang bakterya sa ating bibig. At pangatlo ay gumamit ng mouthwash.

5. Ears

Nakasanayan na natin na araw-araw nating nililinisan ang tenga gamit ang Q-tips. Ngunit hindi ito tama dahil ang maaaring mangyari ay tinutulak nito ang mga dumi sa ating tenga imbes na lumabas ito. At ang mga dumi sa ating tenga ay kusa itong malilinis sa pamamagitan ng kusang pagangat at paglabas nito sa loob ng tenga. Gumamit lamang ng malambot na tela at punasan ang labas ng tenga para mapanatili ang kalinisan nito.

6. Feet

Hindi sapat na nadadaluyan ng tubig at sabon ang mga paa at masasabing malinis na ito. Kinakailangan na sabunan ito, kiskisin, at banlawan ng mabuti para matanggal ang bakterya at punasan ng mabuti para matuyo. Gawin ito araw-araw at bago matulog para maiwasan ang pagkakaroon ng amoy sa paa, at alipunga.

7. Belly Button

Ayon sa pagaaral ang pusod ang pinaka maduming parte ng katawan dahil maraming mga bakterya ang naninirahan dito. Hindi sapat na madaluyan ng tubig at sabon ang pusod para masasabing malinis na ito. Sa paghawak sa pusod ay maaaring maikalat mo ang germ sa iba pang parte ng katawan. Kaya ang dapat na gawin ay kumuha ng malambot na basang tela o bulak na may sabon at dahan-dahang linisan ito.

Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…