Skip to main content

Senyales Ng Katawan Na Sinasabing May Problema Sa Iyong Kalusugan

Bilang isang natural na response, ang ating katawan ay nagbibigay ng mga body signals kapag mayroong problema dito. At ang mga sintomas ay lumitaw na lamang bigla-bigla at saka rin mawawala ng di inaasahan. 

Ngunit dapat maging alerto sa mga senyales na ito dahil maaaring patungo sa malalang karamdaman ang ibig sabihin ng mga ito. Kaya upang maiwasang mabalewala, ito ang mga senyales na pinapakita ng iyong katawan na dapat mong pagtuunan ng pansin. 

1. Shaking / Panginginig ng mga kamay

Kadalasan akala ng karamihan na ang panginginig ng kamay ay dahil lang sa pasma. Ngunit maaaring senyales rin ito na mababa ang iyong blood sugar at kailangan ng iyong katawan ng protina partikular sa mga edad na 40 gulang pataas. Ang mga tremors na nararanasan ay pwede ring indikasyon ng stress.

2. Blurred vision

Hindi dapat binabalewala ang paglabo ng paningin. At habang tayo ay tumatanda, ang collagen sa ating mata ay maaaring magbuo-buo at magform ng mga shadows kaya nakakaranas ka ng paglabo ng mata o blurred vision.

3. Eye Twitching

Ito ay ang involuntary movement ng talukap ng mata. Maaaring maranasan ito minsan at pwede rin itong umulit-ulit. Ito ay maaaring senyales na dulot ng stress, pagkahapo, sobrang pagkonsumo ng caff3ine at kakulanga sa vitamin B12.

4. Cracking Joints

Habang tumatanda, ang mga buto at joints ay humihina. Kaya naman hindi magandang senyales ang magcrack ang mga ito at makaranas ng pagkirot. Kapag napansing may pamumula at pamamaga sa parteng nag-crack huwag nang mag-atubiling ipasuri ito sa doktor.

5. Heart palp!tations

Ito ay ang malakas at mabilis na pagtibok ng mga pulso at puso. Maaaring dulot ito ng stress, sobrang pag-inom ng kape, at ilang med!kasyon. At hindi ito dapat binabalewala dahil pwede rin itong senyales ng problema sa puso.

6. Paglitaw ng mga buk0l

Ang paglitaw ng mga buk0l o n0dules sa katawan ay hindi dapat binabalewala. Dahil ang mga ito ay maaaring maging isang maagang senyales ng c****r. Makakabuti kung ipasuri ito agad sa doktor at huwag basta basta uminom ng gam0t.

7. Paglitaw ng mga pasa

Ang pasa ay ang pagiba ng kulay ng balat na kulay "purple." Ang paglitaw ng mga ito ng hindi inaasahan ay posibleng senyales ng isang problema sa dug0.


Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…