Skip to main content

Sintomas Ng Mababang Presyon (Low Blood) Na Dapat Mong Tutukan!

Kadalasan, ang pagkakaroon ng mataas na presyon o high blood lang ang pangunahing concern ng mga tao. Ngunit lingid sa kanilang kaalaman, ang pagbaba ng presyon o pagkakaroon ng low blood pressure ay dapat ding bigyan ng pansin.

Ang low blood pressure o tinatawag ding 'hypotension' ay maaaring delikado rin sa ating kalusugan. Ito ay ang pagbaba ng presyon na mas mababa pa sa 90/60. 

Narito ang mga kondisyong nagdudulot ng low blood pressure:

1. Orthostatic hypotension

Ito ay ang biglaang pagbaba ng presyon kapag ang isang taong nakahiga ay biglang bumangon o tumayo. Nararnasan ng isang tao ang biglang pagkahilo o pagdilim ng paningin.

2. Dehydration

Kapag ang tubig sa katawan ay nawawala, madali ring bumaba ang presyon ng isang tao. Ang dehydration ay maaaring dulot ng pagsusuka, lagnat, diarhea, at iba pang nakakapagod na gawain.

3. Pagbubuntis

Dahil sa pagbabago sa katawan ng isang babaeng nagdadalang tao, ang kanyang mga ugat ay nag-eexpand na siyang dahilan ng pagbaba ng presyon. 

4. Ibang medikasyon

Ang ibang medikasyon na panlunas sa high blood ay may tiyansang makapagpabagsak ng presyon ng isang tao. Kaya kung hindi sigurado sa iniinom na gamot,mas makakabuti kung ikonsulta muna sa doktor.

Narito naman ang mga sintomas na dapat mong malaman kung ikaw ay may low blood:
  • pagkahilo
  • blurred na paningin
  • pagkalito
  • nanlalamig na balat
  • parang hinahabol ang paghinga
  • fainting o pagkahimat*y
  • mabilis na pagtibok ng puso
  • kahirapang magconcentrate
  • pagsusuka o pagduduwal
  • mabilis at malakas na tibok ng pulso
  • chest pain
  • laging nauuhaw
Mga dapat gawin upang maiwasan ang low blood pressure:

  • Uminom ng maraming tubig lalo na kung may lagnat o flu
  • Magkaroon ng regular exercise para gumanda ang daloy ng dugo
  • Magingat sa biglang pag-upo kapag babangon
  • Ielevate ang ulo kapag natutulog
  • Umiwas ng nakatayo ng matagal
  • Huwag magbuhat ng mabibigat
  • Gumamit ng support stockings

Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…