Skip to main content

Sundin mo ang Tips na Ito Upang Maging Maganda at Kaakit-Akit sa Iba




Walang simuman ang hindi naghangad na mapanatiling maganda ang ating itsura. May kung ano-ano ang ipinapahid sa ating mukha para lang magmukhang bata. Ang iba ay umiinom ng mga supplements upang mapanatili ang kanilang young-looking skin. May mga nagpapakonsulta sa dermatologists para mas mapaganda pa ang kanilang itsura o mapanatiling bata ang itsura.

Subalit kung gusto ninyong makatipid, ibabahagi namin ang natural na paraan upang kayo ay maging maganda. Sa pamamagitan ng mga routine habits na ito, kapag ay inyong sinundan sa loob ng 2 linggo ay mapapansin niyo na ang inyong balat ay unti-unti ng nagiging glowing. 

Ito ang mga dapat ninyong sundin upang maging maganda:

1. Sleep on your back

Kung ang posisyon mo ng pagtulog ay nakadapa o nakaside, kailangan mo na itong baguhin. Dahil ang tamang paghiga pag tayo ay natutulog ay dapat nakatihaya. Ang posisyong nakadapa at nakatagilid ay nakakaapekto sa iyong mukha na nagiging sanhi ng wrinkles, nakakalala ng acne, at iba pang makakaapekto sa iyong mukha.

2. 15-20 Minuto na Exercise tatlong beses sa isang linggo




Importante ang pag ehersisyo upang magkaroon ng glow ang ating balat. Sa pamamagitan ng pagpapawis, narerelease ang mga k3mikal sa ating balat. Ang tamang pagbibigay ng oras sa gym ay nakatutulong sa kalusugan ngunit kapag napasobrahan ay hindi ito nakatutulong sa iyong magandang itsura at kalusugan. Nakakatanda ng itsura ang sobrang pagbababad sa gym dahil bumababa ng sobra ang fat na kailangan ng iyong balat.

3. Importante ang pag-iwas sa pagbabad sa araw

Huwag magbabad sa araw dahil ito ang pinaka unang nakakapagpa-pangit sa ating balat. Kung mapapansin karamihan sa atin ay may hindi pantay ang pagkakasunog ng balat lalo na sa mga drivers dahil laging sa kaliwang bahagi ng mukha ang nabababad sa araw. Kaya mainam na gawing tint ang iyong bintana ng sasakyan, ibaba ang UV shield o kaya naman laging magapply ng sunblock sa inyong buong katawan at mukha.


4. Iwasan ang pagpapalit-palit ng produkto na ginagamit sa katawan

Huwag ugaliin na magpapalit-palit ng mga produktong ginagamit sa mukha at katawan. Dahil ang paggamit ng isang produkto ay umeepektibo lamang pagkatapos ng 21 na araw ng paggamit nito. Kaya hindi mo makikita ang epekto nito sa balat kung madalas ka magpalit ng produkto. Kaya kung gumagamit ka ng bagong produkto ngayon ay huwag mainip, hintayin ang apat na linggo para makita ang resulta nito.



5. Maglagay ng suncreen

Laging tandaan na, kahit ano mang produkto ang iyong ginamit kailangan na may nilalaman ito na pangprotekta sa araw dahil kahit anong gamit mo kung ikaw ay laging naaarawan, papangit lang lalo ang iyong balat. Gumamit ng sunglass, payong, sunblock at huwag magbibilad sa araw para sa magandang balat. Gawin ito sa 2 linggo at mapapansin na magiging glowing ang iyong mukha.

6. Laging panatilihin na hindi nakakunot ang noo, hindi nakasimangot

Panatilihing kalmado ang mukha para hindi agad magmukhang matanda.  Huwag laging nakakunot ang noo, nagagalit, nakasimangot, at mataray dahil nakakatanda ito ng itsura.  Kung mapapansin niyo, ang mga laging relax ang mukha ay sila ang karaniwang may maganda at maaliwalas na itsura. Obserbahan ang iyong mukha at panatilihin na nakangiti o kalmado ang mukha para mapanatiling bata ang itsura. 

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…