Skip to main content

Warning Signs Ng Kidney Problem At Mga Simpleng Solusyon Para Dito!

Ang pagkakaroon ng problema sa kidney ay hindi biro dahil isa ito sa mga importanteng organ sa ating katawan. Ito ang responsable sa pagfi-filter ng mga harmful toxins sa katawan. 

Narito ang mga warning signs na sinasabing possibleng mayroong problema sa iyong kidneys na dapat mong pagtuunan ng pansin at ang mga simpleng solusyon na maaari mong gawin. 

1. Pagmamanas

 Ang pagmamanas ay dulot ng water retention sa katawan. Kadalasan, ang mga taong may problema sa kanilang kidney ay nakakaranas ng pagmamanas ng mukha, kamay at mga paa. Kapag ito ay naranasan, mas mainam na ipacheck up agad sa doktor.

2. Pagbabago sa pagihi

Kapag ang kulay ng iyong ihi ay pinkish ngunit hindi ka naman nireregla, maaaring senyales ito nang pagdurug0 o kidney stones. Ganoon din kapag mabula ang ihi kahit makalipas na ng 3 minuto, maaaring may presensya ng protein sa iyong ihi at hindi ito magandang senyales.

3. Pangangati / Rashes

Gaya ng nasabi, ang kidneys ang responsable sa pag-aalis ng mga toxins sa katawan. At kapag mayroong problema sa iyong kidneys, ang 'dumi' sa katawan ay hindi natatangal at nagre-reflect ito sa iyong balat sa pamamagitan ng pagkakaroon ng dry at makating balat.

4. Anemia

Ang ating kidneys ay gumagawa ng hormone na erthropoietin na siyang tumutulong gumawa ng dug0. At kapag mayroong problema sa iyong kidneys, pwedeng maantala ang produksyon ng hormone na ito at bumaba ang ating blood count na posibleng mauwi sa anemia. 

5.  Panlasa na parang bakal/ metallic taste

Kapag ang mga toxins sa katawan ay hindi nafa-flush out, maaaring manatili ito sa iyong bibig kaya lumalabas ang panlasa na parang bakal o metallic taste sa dila. 

6. Lower back pain

Ang mga kidneys ay matatagpuan sa ating lower back. At kapag may nararamdamang pagkirot sa bahaging ito, maging alerto dahil baka senyales na ito ng kidney problem.

Narito ang mga simpleng solusyon para maiwasan ang pagkakaroon ng problema sa kidney:

1. Bawasan ang pagkain ng maasin at maalat 
2. Ikontrol ang inyong blood sugar level
3. Uminom ng sapat na tubig kada araw
4. Bawasan pagkaing ma-protina
5. Bawasan ang paggamit ng mga sawsawan gaya ng toyo at patis

Comments

  1. isa akong dyipny drayber lagging nasakit ang may bandang balakang ko anong sintumas ba yon isa ba sa kidney problem yon

    ReplyDelete
  2. Sa tingin mo po hindi, kasi sabe nyo nga po jeepney driver kayo so possible na baka dahil sa maghapon na pagupo yung dahilan kung bakit nasakit po ang balakang ninyo.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ask ku lang po lagi po masakit ung left side ku back and front ung sakit sa front mula sa ilalim ng ribbs hangang sa puson tapos ung sa back naman mula tapat ng ribbs ku subra sakit nia peru pag humiga aku at nilalagyan ku ng kalang na unan sa likod kung saan banda ang masakit un nabbawasan ang sakit nia at kulang din po aku sa red blood at ung bp ku minsan 90/80 isa po ba itong senyales ng kidney

      Delete
  3. Ung balakang ko po sobrang masakit at ung rigth side ng tagiliran ko sign n po b un sa kidney

    ReplyDelete
  4. ask ko lang po palgi kasing masakit yung lower back ko. malakas naman akong uminom ng tubig almost 10 glasses a day. work ko po kasi madalas nakaupo.

    ReplyDelete
  5. Ako din po lagi masakit ang lower back ko.araw2 lalo na po pag matagal nakatayo at pag gising sa umaga..ito po ba ay sinyalis din.salamat po

    ReplyDelete
  6. Pag banda po s tagiliran ng gilid ng ari ng babae s uluhan bangdang kanan pag masakit ano po ba yon. Sennyales po ba yon sbi kc baka kulane lang daw masakit eh

    ReplyDelete
  7. Ako din po pag maghapon ako nakatayo maramdaman ko po na maymanas sa paa ko at sumakit ang tuhod ko nagpa check up ako nuon sabi ng doctor saakin mataas daw ang khrieya ko

    ReplyDelete
  8. Hindina po ako nag pacheck up ulit ang khrieya po ba ay

    ReplyDelete
  9. Ako din po minsa ..Bigla lang sumakit ang tuhod ko isa po ba ako na may problima sa kidney???

    ReplyDelete
  10. Pag ang creatinine mo ay 118 tapos after a month naging 95....posible bang may deprenxa na ang kidney mo...

    ReplyDelete
  11. Maam sir pwdi magtanong ano po ang mabisang gamot sa babaeng 6 months na d pa dinadalaw ng regla?? salamat po sa sagot Godblesspo

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-