Skip to main content

Warning Signs Ng Kidney Problem At Mga Simpleng Solusyon Para Dito!

Ang pagkakaroon ng problema sa kidney ay hindi biro dahil isa ito sa mga importanteng organ sa ating katawan. Ito ang responsable sa pagfi-filter ng mga harmful toxins sa katawan. 

Narito ang mga warning signs na sinasabing possibleng mayroong problema sa iyong kidneys na dapat mong pagtuunan ng pansin at ang mga simpleng solusyon na maaari mong gawin. 

1. Pagmamanas

 Ang pagmamanas ay dulot ng water retention sa katawan. Kadalasan, ang mga taong may problema sa kanilang kidney ay nakakaranas ng pagmamanas ng mukha, kamay at mga paa. Kapag ito ay naranasan, mas mainam na ipacheck up agad sa doktor.

2. Pagbabago sa pagihi

Kapag ang kulay ng iyong ihi ay pinkish ngunit hindi ka naman nireregla, maaaring senyales ito nang pagdurug0 o kidney stones. Ganoon din kapag mabula ang ihi kahit makalipas na ng 3 minuto, maaaring may presensya ng protein sa iyong ihi at hindi ito magandang senyales.

3. Pangangati / Rashes

Gaya ng nasabi, ang kidneys ang responsable sa pag-aalis ng mga toxins sa katawan. At kapag mayroong problema sa iyong kidneys, ang 'dumi' sa katawan ay hindi natatangal at nagre-reflect ito sa iyong balat sa pamamagitan ng pagkakaroon ng dry at makating balat.

4. Anemia

Ang ating kidneys ay gumagawa ng hormone na erthropoietin na siyang tumutulong gumawa ng dug0. At kapag mayroong problema sa iyong kidneys, pwedeng maantala ang produksyon ng hormone na ito at bumaba ang ating blood count na posibleng mauwi sa anemia. 

5.  Panlasa na parang bakal/ metallic taste

Kapag ang mga toxins sa katawan ay hindi nafa-flush out, maaaring manatili ito sa iyong bibig kaya lumalabas ang panlasa na parang bakal o metallic taste sa dila. 

6. Lower back pain

Ang mga kidneys ay matatagpuan sa ating lower back. At kapag may nararamdamang pagkirot sa bahaging ito, maging alerto dahil baka senyales na ito ng kidney problem.

Narito ang mga simpleng solusyon para maiwasan ang pagkakaroon ng problema sa kidney:

1. Bawasan ang pagkain ng maasin at maalat 
2. Ikontrol ang inyong blood sugar level
3. Uminom ng sapat na tubig kada araw
4. Bawasan pagkaing ma-protina
5. Bawasan ang paggamit ng mga sawsawan gaya ng toyo at patis

Comments

  1. isa akong dyipny drayber lagging nasakit ang may bandang balakang ko anong sintumas ba yon isa ba sa kidney problem yon

    ReplyDelete
  2. Sa tingin mo po hindi, kasi sabe nyo nga po jeepney driver kayo so possible na baka dahil sa maghapon na pagupo yung dahilan kung bakit nasakit po ang balakang ninyo.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ask ku lang po lagi po masakit ung left side ku back and front ung sakit sa front mula sa ilalim ng ribbs hangang sa puson tapos ung sa back naman mula tapat ng ribbs ku subra sakit nia peru pag humiga aku at nilalagyan ku ng kalang na unan sa likod kung saan banda ang masakit un nabbawasan ang sakit nia at kulang din po aku sa red blood at ung bp ku minsan 90/80 isa po ba itong senyales ng kidney

      Delete
  3. Ung balakang ko po sobrang masakit at ung rigth side ng tagiliran ko sign n po b un sa kidney

    ReplyDelete
  4. ask ko lang po palgi kasing masakit yung lower back ko. malakas naman akong uminom ng tubig almost 10 glasses a day. work ko po kasi madalas nakaupo.

    ReplyDelete
  5. Ako din po lagi masakit ang lower back ko.araw2 lalo na po pag matagal nakatayo at pag gising sa umaga..ito po ba ay sinyalis din.salamat po

    ReplyDelete
  6. Pag banda po s tagiliran ng gilid ng ari ng babae s uluhan bangdang kanan pag masakit ano po ba yon. Sennyales po ba yon sbi kc baka kulane lang daw masakit eh

    ReplyDelete
  7. Ako din po pag maghapon ako nakatayo maramdaman ko po na maymanas sa paa ko at sumakit ang tuhod ko nagpa check up ako nuon sabi ng doctor saakin mataas daw ang khrieya ko

    ReplyDelete
  8. Hindina po ako nag pacheck up ulit ang khrieya po ba ay

    ReplyDelete
  9. Ako din po minsa ..Bigla lang sumakit ang tuhod ko isa po ba ako na may problima sa kidney???

    ReplyDelete
  10. Pag ang creatinine mo ay 118 tapos after a month naging 95....posible bang may deprenxa na ang kidney mo...

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…